腎好的表現

1、腎功能好的人，身體上會有哪些表現？

腎臟是人體十分重要的器官，一般腎臟功能保持良好時，身體也會有一些表現，通過這些表現可以了解到自己腎臟的健康程度。在腎臟功能良好的情況下，身體的循環代謝能力也會提高，這樣對很多疾病均有預防作用。那麼，腎臟功能良好的人，一般會有哪些表現呢？

1、尿液排泄正常

一般情況下，腎臟功能良好的人健康有保障，尿液的排泄也會保持正常。正常人白天尿液排泄此時為四到六次，夜間排尿次數為零到兩次，如果可以維持這一排尿規律，說明腎臟功能良好，身體代謝水分的能力較強，因此才會有這些健康的排尿反應。

2、精力旺盛

在腎臟功能良好的情況下，身體會保持輕松自如的狀態，不容易感覺到疲勞乏力。部分人腎臟功能下降了，就容易感覺到腰膝酸軟、四肢乏力，這些都是腎臟功能受損的表現。因此，平時可以通過自己的身體狀態來了解腎臟是否健康，如果總是精神飽滿、精力旺盛，也是腎臟功能良好的一種表現。

3、頭發烏黑亮麗

在腎臟功能良好的情況下，頭發也會保持良好的狀態，一般頭發保持烏黑亮麗、富有光澤，說明腎臟功能很好。因為本身人的腎臟和頭發有密切的聯系，在腎臟功能保持良好的情況下，提供給毛囊組織的營養物質充足，黑色素生成量增多，頭發才會烏黑濃密，而且富有光澤。

4、聽力良好

在腎臟功能保持良好，人的聽力會比較清晰，通常聽力保持良好。部分人腎臟功能受損時，在沒有外界聲源的刺激下，通常會感覺到顱內或者耳內有異常的聲音出現，這就是常說的耳鳴。耳鳴一般和腎氣衰弱有關，如果沒有出現這些症狀，說明腎臟還比較健康。

5、記憶力良好

腎臟保持良好的情況下，人的大腦功能也會保持良好的狀態，因為本身腎氣充足，對人的大腦就具有滋養的作用。如果腎臟功能下降，容易出現記憶能力降低、反應遲鈍、思維遲緩的情況，因此平時可以通過自己的大腦反應來判斷自己的身體是否健康。如果感覺到自己的記憶力良好、反應敏捷，說明腎臟也處於健康的狀態。

6、皮膚紅潤

平時可以多留意自己的皮膚狀態，因為皮膚狀態是否良好也和腎臟健康有關系。腎臟是促進體內尿液、毒素排泄的器官，如果腎臟功能良好，排毒能力提高，皮膚就會保持良好的狀態，不容易出現衰老。因此，腎臟功能良好的人一般臉部膚色紅潤飽滿，富有光澤。

2、腎功能強大有什麼表現

中醫對腎的認識，內涵比現代醫學解剖之"腎"廣泛。 它認為腎在人體是一個極其重要而又包涵多種功能的臟器 ；內藏元陰元陽(腎之陰陽的別稱)，為水火之宅，是先天之本，生命之根。 它認為腎在人體是一個極其重要而又包涵多種功能的臟器 ；內藏元陰元陽(腎之陰陽的別稱)，為水火之宅，是先天之本，生命之根。 中醫的腎與膀胱、骨髓、腦、頭發、耳、二陰等構成系統。
中醫認為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，「人始生，先成精」，而腎藏精，故腎為先天之本。元陰是指陰精，元陽是指元氣，元陰元陽在人的生命活動中——從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。
腎藏精，主生長發育：腎主藏精，以氣為用，關系著人的生長發育。腎氣盛衰直接關繫到人的生長發育，乃至衰老的全過程，也關系著人的生殖能力。
在整個生命過程中，正是由於腎中精氣的盛衰變化，而呈現出生、長、壯、老、已的不同生理狀態。人從幼年開始，腎精逐漸充盛。到了青壯年，腎精進一步充盛，乃至達到極點，體壯實，筋骨強健。而待到老年，腎精衰退，形體也逐漸衰老，全身筋骨運動不靈活，齒搖發脫，呈現出老態龍鍾之象。打個比方，假使人是棵大樹的話，腎就象大樹的樹根一樣，根深方能葉茂，同樣道理腎好身體才好。對生長發育障礙臨床治療中，補腎是重要治療方法之一；補腎填精又是延緩衰老和治療老年性疾病的重要手段。
其主要生理功能有：
1. 貯藏精氣，為人體生殖、造血、生長發育、防衛病邪的基礎物質；
2. 平衡身體水液代謝，與膀胱合作排泄尿液；
3. 負責納氣，協調呼吸運動；
4. 主骨生髓，養腦益智；
5. 促進頭發生長；
6. 腎氣通耳，控制聽力；
7. 控制二陰的開合。

3、腎不好有哪些表現

中醫認為「腎乃先天之本，為臟腑陰陽之本」，簡單說，人的生、長、壯、老、已回的生命過程，均取決答於腎中精氣的盛衰。日常可以食療吃點"瑞芝堂蛹蟲草"，可補虛損益精氣，對腎臟好處多多。
腎不好有以下表現：
表現一：眼瞼或下肢水腫
腎臟被稱為「水臟」，是調節水、電解質的重要器官，如果早上起床後，發現眼瞼或下肢出現水腫，可能是腎臟出了問題。
表現二：尿液異常
如果近期發現肉眼血尿，甚至尿液中有白色絮狀物，或尿液特別渾濁，或尿液伴有很多細膩的泡沫，或散發出一股異常的臭味，最好去查一下，可能是腎臟出了問題，引起的血尿、蛋白尿等。
表現三：異常掉發
果早上起床後，發現枕邊有很多頭發，或梳頭時，頭發很容易掉下來，比正常掉發要多很多，可能是腎臟出了問題。中醫講「發為血之餘，腎其華在發」，所以，通過頭發能判斷出腎臟是否健康。
表現四：疲憊不堪、兩腿發軟
正常情況下，早上睡醒後，是精神飽滿的狀態，但有些人醒來後，狀態一直不好，看上去很疲憊、犯困，甚至感覺全身酸痛，尤其是兩腿發軟，這時最好去查一下腎臟。

4、腎好的人表現在那些地方？ 可以有那些個好處？

腎功能強的表現：

1、聽力清晰

中國中醫科學院西苑醫院老年病中心教授李躍華指出，在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的症狀時，可以多考慮腎陰虛。

2、皮膚有光彩

中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴記者，腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。

3、頭發烏黑

腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭發會早發白、失去光澤，並且出現脫發。

4、骨骼強壯

中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現松動。

5、記憶力好

腎精也養大腦。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

(4)腎好的表現擴展資料：

保護腎臟要從生活方式入手，避免以下這些惡習：

1、吃得咸

飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，攝入太多鹽會使腎臟的負擔加重，導致血壓升高，從而誘發腎病。

2、經常憋尿

尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦炎症反復發作，會損害腎功能。

3、大魚大肉，愛喝啤酒

吃太多蛋白類食物，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟負擔。大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。

4、不愛喝水

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石等，建議每天至少喝水1200~1500毫升。

要讓腎臟遠離傷害，除了杜絕以上生活惡習之外，還要保持良好的生活規律。高血壓和糖尿病患者腎臟更容易出現問題，控制好血糖和血壓非常重要，每年至少要體檢一次，這是早期揪出腎臟問題的最好辦法。

另外，腎臟的日常保健也很重要，《印度時報》推薦了有益腎臟的6種 食物：紅辣椒、雞蛋白、西蘭花、捲心菜、魚肉、藍莓果汁，可以多吃一些。

參考資料來源：人民網-腎功能強有哪些表現

5、怎麼判斷腎好不好

一位81歲的老奶奶，高血壓20多年，近期因為下肢水腫到醫院檢查發現，血肌酐115μmol/L （正常值為45～84），腎功能顯像檢查GFR（腎小球濾過率）26.85ml/min。根據慢性腎臟病的分期，GFR<30ml/min為重度腎衰，<15 ml/min為尿毒症。

從血肌酐值分析，這位老人僅僅是輕度腎衰，而根據腎功能顯像結果判斷，她已經是重度腎衰了。二者的結果判斷怎麼相差這么多？應該以哪個為准呢？

腎臟的主要功能之一就是排泄體內的代謝廢物。如果腎功能下降，就會導致代謝廢物在體內蓄積，所以臨床上通過代謝廢物在血中的濃度來推測或者評估腎臟的功能。其中評估腎功能常用的指標有以下這些。

肌酐是肌肉的代謝產物，一般每20g肌肉可代謝產生1mg的肌酐。血肌酐的正常值為：男54～106μmoI/L，女44～97μmol/L，不同的檢驗機器有不同的標准值，是否正常參考化驗單給出的標准值提示。

肌酐的來源：內源性肌酐來自於人體自身肌肉的新A代謝，而外源性肌酐來自於肉類食物在體內的代謝。一般來說，人體自身肌肉的代謝是穩定的，如果飲食習慣變化不大，肉類食物的攝入量也穩定，那血肌酐的生成是比較恆定的。

肌酐的排泄：腎臟是肌酐排泄的主要器官，肌酐由腎小球濾過後排出體外，腎小管基本上不回吸收，也不再分泌。所以，腎小球濾過率是血肌

6、腎好的人，通常都會有哪些明顯的症狀表現呢？

腎好的人，一般頭發會烏黑發亮，排尿也很順暢，其次是聽力好，氣色也不錯。腎是人身體中最重要的器官之一，要是腎不健康，就會出現腎虛，腎虧等症狀，對身體的傷害是非常的大的，一般如果我們身體健康的話，那就不用擔心，那麼腎好，通常有哪些症狀呢？

首先是頭發的顏色，如果我們的頭發又黑又亮，那麼說明腎還是很健康的，不需要太擔心，因為人的頭發和腎臟健康有密切的聯系，一般腎好的話，毛囊需要的營養物質就可以及時提供，所以又發烏黑發亮的人可以不用太擔心。

其次是排尿，排尿很順暢的話，那麼腎有問題的可能性也很小，一般在出現尿意之後可以順利將尿液排泄出體外，那就說明沒問題，如果在排泄尿液的時候就容易出現尿頻，尿痛的情況，那麼腎臟功能有可能下降了，所以有這個現象出現的時候我們就要擔心了。

還有就是聽力，有些人聽力很好，那就說明腎也很健康，因為腎臟功能下降後會感覺到聽力下降明顯，甚至出現耳鳴，耳聾，這種情況一般發生在老年人的身上，所以一旦有這個情況出現，我們也要引起重視。還有就是皮膚也能反映出腎是否好壞，一般皮膚光滑有彈性，那這種情況絕對是健身的，如果腎不好，有的人臉色就會出現發黑的情況，所以臉色不好的人也要注意一下，必要的時候可以去醫院做一下檢查。

7、腎不好有什麼症狀

腎臟疾病都有什麼主要特徵

1.急性起病急，病情輕重不一，大多數預後良好，一般在數月至一年內痊癒。有蛋白尿、血尿（鏡下或肉眼血尿）、管型尿、常有水腫、高血壓或短暫的氮質血症，B超檢查腎臟無功能損害。

2.急進型腎炎:起病急驟、病情重、發展迅速。蛋白尿、血尿、管型尿、水腫等表現均較明顯，可有高血壓、迅速發展的貧血及低蛋白血症。腎功能進行性地減退，出現少尿或無尿。如無有效治療，多於半年到一年內死於尿毒症。
3.慢性腎炎:起病緩慢，病情遷延，時輕時重，腎功能逐步減退，後期可出現貧血、視網膜病變及尿毒症。有不同程度的蛋白尿、水腫及高血壓等表現，輕重不一。病程中可因呼吸道感染等原因誘發急性發作，出現類似急性腎炎的表現。也有部分病例可有自動緩解期。
根據臨床表現可進一步區分為：（1）普通型　有腎炎的各種症狀，但無突出表現。（2
）高血壓型　除一般腎炎症狀外，有高血壓的突出表現。（3）急性發作型
慢性腎炎病情相對穩定，病症輕微，常因各種感染病灶誘發，症狀突然加重，臨床呈急性腎炎表現。
4.腎病綜合征:大量蛋白尿（超過3.5g/24h）。低蛋白血症（血漿白蛋白＜30g/L）。高度浮腫，高脂血症。1
2兩項為必備。腎病綜合征只是一個症狀診斷名詞，原發性腎病綜合征根據其臨床表現的不同又可分為Ⅰ型及Ⅱ型。
Ⅰ型　無持續性高血壓，離心尿紅細胞＜10個／高倍視野，無貧血，無持續性腎功能不全。蛋白尿通常為高度選擇性（SPI＜0.1），尿FDP及C3值在正常范圍內。Ⅱ型　常伴高血壓，可有腎功能損害，有細胞尿，管型尿。尿FDP及C3值往往超過正常，蛋白尿通常為非選擇性。
5.隱匿性腎小球腎炎：以無症狀的鏡檢血尿及少量蛋白尿、管型尿為其特點，臨床無明顯症狀。

8、腎臟好怎麼表現?

一是看尿，平時有沒有尿頻尿急尿痛甚至是血尿
二是可以自己在腎區內叩擊一下，看看有沒容有疼痛感當然，如果出現上述兩種陽性症狀不一定代表就是腎臟有問題第一種症狀也可以出線在尿路感染的情況而第二種也可能出線腰部酸痛，僅僅是勞累而已這是兩種比較方面的自我檢查，如果想進一步了解可以去醫院查一下腎功能