1、臉總是發紅發燙是怎麼回事？
總的來說，皮膚對女性來說就是面子女性們應該多吃蔬菜水果，補充維生素。飲食以清淡為主，因為油膩的食物容易引起一些過敏的現象，使自身的抵抗能力下降如果及時做好防護工作，在生活和飲食上多注意只有我們採取了好的方法，敏感肌膚才沒有那麼可怕了
局部塗抹俞敏面霜。盡量保持皮膚處的衛生與乾燥吧，平時多吃水果和蔬菜。
不吃早餐是很不好的飲食習慣，而且不吃早餐不僅不能夠減肥，反而還會導致發胖，因為早餐沒吃，那麼就容易導致中午或者晚餐出現暴飲暴食的現象，這樣的就可能會導致熱量過多的攝入。
一、為什麼一定要吃早餐
也許早餐不是一天中最豐盛的一餐，卻是一天中最重要的一餐，為什麼這樣說？雖然夜晚是睡覺休息的時間，可在這段時間里身體依然需要消耗能量，所以會利用起儲備資源。早起後身體就需要通過補充早餐來增強能量。
如果不吃早餐，身體難以進入正常的狀態，難以有飽滿的精神完成一天的工作和學習。另外，對於想要減肥的朋友們來說，早餐更是尤為重要，如果不吃早餐，就容易在午餐中出現暴飲暴食的情況，難以控制攝入的熱量，從而影響減肥效果
二、減肥該怎樣吃早餐
越來越注重健康的人們更願意選擇脂肪含量少的食物，谷類食物自然成為首選，即使從食物營養的角度來看，粗糧谷類食物也是值得提倡的。如加有果醬、乳酪或黃油的小麵包，加一個白煮雞蛋，准備過程簡單省時間，而脂肪量卻很高，比谷類食物配牛奶、水果的脂肪約高出7倍多。
三、最受女性歡迎的谷類減肥早餐
一份營養又減肥的早餐一定要具備這三樣東西，穀物、乳製品和水果，穀物是最主要的，比如黑米麵包、窩頭、八寶粥，以及最常吃的穀物麵包。另外，牛奶要選擇脂肪含量少的，也就是低脂牛奶或脫脂牛奶。一份這樣的早餐不但可補充多種維生素、礦物質，以及碳水化合物，還能避免熱量過剩。
2、經常臉色發紅是什麼原因
臉色經常發復紅 ，如果是年制輕的小孩子 但沒有什麼影響 ，冬季的時候人臉也會發紅 ，如果年齡在40歲左右 ，臉上經常發紅 ，有可能是血壓有點過高而影響的 ，可以去醫院檢查一下 ，排除因血壓過高造成的臉色發紅 ，。
3、為什麼臉會發紅
在醫學上，這種情況被稱為「臉部潮紅」。每年冬天，患者還不在少數。
臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。
從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。
一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀
當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重
醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。
在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
4、臉經常發紅怎麼回事？
冬天臉紅發熱怎麼辦
選擇潔面乳要謹慎
用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅，產生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少於兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。
在適當的時間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家之後不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至於泛紅，引發甚至加重紅血絲問題。而且根據肌膚的生物鍾屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定，應在最好在8點之前或是9點以後進行潔面、沐浴或其他保養工作。
杜絕冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉不適合易出現紅血絲的膚質。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面，很容易導致毛細血管擴張，很容易導致敏感肌膚出現或加重紅血絲的現象。應用36℃的溫水洗臉。
冷敷緩解肌膚過敏
在皮膚發生炎症時除停用對肌膚有害的產品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鍾，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫生的指導下，吃點兒脫敏葯、抗組織胺葯，或清熱涼血、清熱解毒的葯物。
面膜使用不要過於頻繁
若是膚質屬於易泛紅敏感類，不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發更為嚴重的泛紅甚至炎症。
戴圍巾或口罩
到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液循環。
少吃會增加血管擴張的食物
在飲食方面，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
5、我的臉為什麼會經常發紅發燙
醫學上，紅血絲copy又稱面部毛細血管擴張，主要由面部毛細血管擴張性能差、角質層受損或部分毛細血管位置表淺引起的面部現象。
主要表現為面部皮膚泛紅，面部兩側發紅，邊界呈圓形，肉眼可見擴張的毛細血管，常伴有紅色或紫紅色斑，一絲絲縱橫交錯，如蜘蛛網般，分散性分布，嚴重者會連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅，多發於敏感性肌膚人群。
6、我的臉經常發紅是什麼原因呀
臉紅是胃氣上沖胃熱所致應瀉胃火為主.物別不能吃生薑,大蒜等酸辣飲食.每個人在與自版己不熟悉或比較權重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,並反射性地引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現為臉紅.
病情分析：臉部發紅的原因是血液循環不良,皮膚表面微細血管浮出造成的.猶如手指,腳趾容易凍傷的道理一樣,都是血液循環不暢造成的.意見建議：