1、高血壓能冬泳嗎
病情分析：
高血壓能冬泳，對於健康是有幫助的。
指導意見：
高血壓建議應在醫生內指導下，容合理選擇葯品服用，更好的控制血壓，應堅持長期合理服葯，不宜驟然停葯，以免引起血壓升高，勤測血壓，同時注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足，一般早晨服用葯品，效果更佳！
2、高血壓能不能冬泳?
一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。高血壓病人原來血壓便高，並且多伴有程度不同的血管硬化，特別是舒張壓經常在100毫米水銀柱以上者，更表明血管彈性減低，如參加冬泳患者血壓會暫時性進一步升高，就很可能會發生腦血管破裂出血，中風昏迷，甚至死亡。因此，高血壓病人不宜進行強冷刺激的冬泳鍛煉。但高血壓病人可以進行一般的冷水鍛煉。這又困為身體接觸冷水時表皮血管收縮，血壓略微升高，只是很短暫的時間；很快表皮的血管就再度擴張，大量血液流向皮膚的血管，這時的血壓，就反而比未接觸冷水時還稍低些。長期堅持冷水鍛煉，全身的血管經過反復的張縮訓練，彈性反而增強，有助於調整血壓。 高血壓病人冷水鍛煉的最好形式是冷水擦身。這是一種冷水少量多次地接觸皮膚的鍛煉方式，刺激強度不大，高血壓病人的身體容易接受。開始時，水溫不宜過低，以後再根據身體耐受程度逐漸降低一些，手法要輕，用力要均勻，先擦上半身，然後，披上衣服坐下來擦下半身。切忌低頭，彎腰和起身動作過猛。高血壓伴有頭暈目眩者，開始時先用冷水洗臉，再用冷水洗腳。堅持一段時間，症狀有所改善後，再用冷水擦身。 如果是如下輕微高血壓患者，可視情況，參加適量的冬泳鍛煉。一種是青少年性高血壓，原因是性成熟期某些內分泌發生變化和這一時期心臟發育增快有一定的關系。這種類型的高血壓主要表現在收縮壓的升高上，可達140-150毫米水銀柱，而舒張壓不高，一般沒有頭暈、頭痛等不良感覺，這類青少年不必禁忌參加冬泳。但冬泳鍛煉的強度要適當降低。通過科學適量的冬泳鍛煉，血壓不僅不會升高，還能促使它恢復正常。 另一種是過度緊張性高血壓，這一類高血壓一般由於工作勞累，精神緊張，過度疲勞引起的。這種高血壓不僅收縮太增高，可超過140甚至150毫米水銀柱，舒張壓也升高，可達90-100毫米水銀柱。這種現象通過減輕工作壓力，合理安排生活，保證充分睡眠和休息之後，隨著過度緊張狀態的消失，血壓就可恢復正常，這類高血壓者也可繼續參加冬泳鍛煉，但應有明確診斷，徵求醫生意見，冬泳時嚴格控制刺激強度，嚴格遵循冬泳的科學方法和保健要求，應以自我感覺舒適為度，發現不適，立即結束。
3、高血壓患者可以冬泳嗎？
冬泳來並不適合每一個人源。但相當多的人，的確是因為冬泳而重獲健康的。因為冬泳對心臟要求比較高，由於在冬泳過程中最重要還是保持體溫，下水期間心臟輸出的血量大大增加，同時心跳和脈搏也加快。所以一般在水溫14度時，因個人體質和體能而言，游10到20分鍾，如果水溫下降到10度以下，沒少一度，少游一分鍾。出水後，以在10分鍾內恢復正常體溫和心跳為宜，當然會有一點微微出汗。其實你父親50歲不算大年紀，我見過60多歲的老人也有冬泳的，但我也見過20多歲的小夥子，大年初一跟我們打賭下水游冬泳，結果不到2分鍾，就凍得臉青唇白的上岸。所以，如果你父親要由冬泳，建議最好從夏季開始訓練，逐步過渡到冬泳，不要一下子就去冬泳。如果你父親在戶外冬泳的話，建議最好有人陪同，或者帶救生圈，提醒你父親，在游泳前要做好充分的熱身，游泳時要量力而行，不要逞強，要保留一些體力以免在回遊過程中出現意外的情況而導致缺乏體能無法自救，俗話說寧欺山，莫欺水，就是這樣的道理。總之，要量力而行，逐步過程，堅持就是勝利。
4、高血壓患者適宜冬泳嗎
冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身版皮膚的血管發生急劇收縮，強迫權表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。高血壓患者如參加冬泳，可能會發生腦血管破裂出血、中風昏迷。因此，高血壓患者不宜進行強冷刺激的冬泳鍛煉，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片調理高血壓。
5、高血壓患者可以冬泳嗎
冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的回血管發生答急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。高血壓患者如參加冬泳，可能會發生腦血管破裂出血、中風昏迷。因此，高血壓患者不宜進行強冷刺激的冬泳鍛煉，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片調理高血壓。
6、高血壓能冬泳嗎 冬泳時要注意這件事
冬泳時必抄須注意以下幾襲點： 依.由於冬泳時身體能量消耗較大，所以參與冬泳的頻率不能太高，否則體力消耗過大，反而對身體有害。 貳.飽食、飢餓或疲勞時都不宜參冬泳，可選擇早上或中午前後，稍飲一些熱飲料後進行。 三.不能飲酒取暖，酒雖然可以擴展血管而產生一些溫暖感，但會增加身體散熱，使能量損耗更多，還會破壞血管神經對冷的正常反應，下水前飲酒，往往會出現嘔吐、頭暈、抽筋等不良反應。 四.冬泳時間不能過長，如果皮膚的感覺由冷轉麻、由麻轉痛，或出現身體發抖顫動、抽筋等情況時應立即出水。 5.有特殊疾病、心肺功能較差的老年人，建議不要採用冬泳健身，即便要參加冬泳，也需要在專業人員監護下進行
7、高血壓可以冬泳嗎
鑒於患者的情況，頭疼的不適症狀可能是由於高血壓引起的。每個參加運版動的人特別是中老權年人和高血壓患者在運動前最好了解一下自己的身體狀況，以決定自己的運動種類、強度、頻度和持續運動時間，包括有氧、伸展及增強肌力練習三類，具體項目可選擇步行、慢跑等。運動強度必須因人而異，按科學鍛煉的要求，需在醫師指導下進行。
8、高血壓可以冬泳嗎？
完全可以！我見過很多通過冬泳治好高血壓的冬泳愛好者，而且都是上了年紀的人。所以沒有什麼問題，只要正確參與這項運動，放心游好了，兩三年之內高血壓肯定消失！！
9、高血壓病人能否冬泳？
一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。高血壓病人原來血壓便高，並且多伴有程度不同的血管硬化，特別是舒張壓經常在100毫米水銀柱以上者，更表明血管彈性減低，如參加冬泳患者血壓會暫時性進一步升高，就很可能會發生腦血管破裂出血，中風昏迷，甚至死亡。因此，高血壓病人不宜進行強冷刺激的冬泳鍛煉。但高血壓病人可以進行一般的冷水鍛煉。這又困為身體接觸冷水時表皮血管收縮，血壓略微升高，只是很短暫的時間；很快表皮的血管就再度擴張，大量血液流向皮膚的血管，這時的血壓，就反而比未接觸冷水時還稍低些。長期堅持冷水鍛煉，全身的血管經過反復的張縮訓練，彈性反而增強，有助於調整血壓。
高血壓病人冷水鍛煉的最好形式是冷水擦身。這是一種冷水少量多次地接觸皮膚的鍛煉方式，刺激強度不大，高血壓病人的身體容易接受。開始時，水溫不宜過低，以後再根據身體耐受程度逐漸降低一些，手法要輕，用力要均勻，先擦上半身，然後，披上衣服坐下來擦下半身。切忌低頭，彎腰和起身動作過猛。高血壓伴有頭暈目眩者，開始時先用冷水洗臉，再用冷水洗腳。堅持一段時間，症狀有所改善後，再用冷水擦身。
如果是如下輕微高血壓患者，可視情況，參加適量的冬泳鍛煉。一種是青少年性高血壓，原因是性成熟期某些內分泌發生變化和這一時期心臟發育增快有一定的關系。這種類型的高血壓主要表現在收縮壓的升高上，可達140-150毫米水銀柱，而舒張壓不高，一般沒有頭暈、頭痛等不良感覺，這類青少年不必禁忌參加冬泳。但冬泳鍛煉的強度要適當降低。通過科學適量的冬泳鍛煉，血壓不僅不會升高，還能促使它恢復正常。
另一種是過度緊張性高血壓，這一類高血壓一般由於工作勞累，精神緊張，過度疲勞引起的。這種高血壓不僅收縮太增高，可超過140甚至150毫米水銀柱，舒張壓也升高，可達90～100毫米水銀柱。這種現象通過減輕工作壓力，合理安排生活，保證充分睡眠和休息之後，隨著過度緊張狀態的消失，血壓就可恢復正常，這類高血壓者也可繼續參加冬泳鍛煉，但應有明確診斷，徵求醫生意見，冬泳時嚴格控制刺激強度，嚴格遵循冬泳的科學方法和保健要求，應以自我感覺舒適為度，發現不適，立即結束。