補腎虛

1、腎虛如何補呢

男人如何測試自己是否腎虛
（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。

（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

（4）早晨起床，眼睛浮腫。

（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。

（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

（8）總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。

（9）洗頭時，頭發大量脫落。

（10）總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。
男人補腎虛
切記，腎虛主要還是靠調理，不要急於求成
由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用葯.
濫用葯物補腎吃錯誤的做法，對此，還是一句老話：葯補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛症狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫。
男子腎虛
以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主！
男人補腎陽的食物很多，最值得一提的就是
韭菜（起陽草），
傳統醫學記載，利用韭籽多為男子補陽已有千年
《本草拾遺》中寫道：「韭菜籽溫中下氣
，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。」
《本草綱目》載：韭籽有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。
《本草述》韭籽除能降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精的作用同樣突出，在葯典上有「起陽草」之稱。
很受男性消費者青睞的韭杞茶就是根據《古今錄檢方》通過多次檢測和分析把高濃縮韭菜籽提取物和枸杞提取物同綠茶配伍而成，可以益陽補腎、恢復男性精血虧損、陽痿早泄、虛勞、性機能減退、腎虛尿頻等！從根本上改善腎功能，加強腎動力。
關於男人腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為後天因素引起。

2、怎麼補腎虛

腎陰虛證是指腎陰虧虛，失於濡潤，虛熱內生所表現的證候。常由久病虛勞，房事不節，或溫熱病後期，灼傷腎陰所引起。
[臨床表現]
眩暈耳鳴，腰膝酸軟，健忘，發脫齒搖，男子遺精早泄，陽強易舉，女子經少、經閉，或見崩漏，五心煩熱，顴紅盜汗，骨蒸潮熱，形體消瘦，尿少色黃，舌紅無苔，脈細數。
[機制分析]
本證多因虛勞久病，耗損腎陰，或溫熱病後期，消灼腎陰，或房事不節，情慾妄動，陰精內損，皆可導致腎陰虛損。腎陰為人身陰液之根本，具有滋養，濡潤各臟腑組織，充養腦髓、骨骼，並制約陽亢之功。腎陰虧虛，腦髓、官竅、骨骼失養，則見腰膝酸痛，眩暈耳鳴，健忘，齒松發脫；陰虧則月經來源不充，故女子月經量少，或經閉；若陰不制陽，虛火亢旺，迫血妄行，則見崩漏；若擾動精室，精關不固，男子則見遺精、早泄；虛火上擾心神，故煩熱少寐。腎陰不足，失於滋潤，虛火蘊蒸，故見口燥咽干，形體消瘦，潮熱盜汗，或骨蒸發熱，顴紅，尿黃少。舌紅少苔或無苔，脈細數，為陰虛內熱之象。
[辨證要點]
①本證以腎陰虧虛，虛熱內生為主要病機。
②以腎的常見症狀和虛熱之象並見為辨證依據。
③有五心煩熱、顴紅盜汗、骨蒸潮熱、形體消瘦、尿少色黃、舌紅無苔、脈細數等虛熱的定性證狀。
④有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、健忘、發脫齒搖、男子遺精、早泄、陽強易舉、女子經少、經閉，或見崩漏等腎虛的定位症狀。
三、辨腎陽虛證
腎陽虛證是指腎陽虧虛，溫煦失職，氣化無權所表現的證候。常由素體陽虛，或房勞過度，或久病傷陽所引起。
[臨床表現]
腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，面色胱白，或黧黑，神疲乏力，小便清長或夜尿多；或男子陽痿，精冷不育；或女子宮寒不孕，或性慾減退；或大便久泄不止，或五更泄瀉；或水腫(腰以下為甚)，按之凹陷不起，甚則腹部脹滿心悸久喘，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力。
[機制分析]
本證多因素體陽虛，或年高命門火衰，或久病傷陽，它臟累及於腎，或因房勞過度，日久損及腎陽所致。腎主骨，腰為腎之府。腎陽虛衰，腰膝失於溫養，故見腰膝酸冷。腎居下焦，陽氣不足，溫煦失職，故形寒肢冷，且以下肢發冷尤甚；陽虛氣血溫運無力，面失所榮，故面色胱白；若腎陽虛憊，陰寒內盛，則呈本臟之色而黧黑；陽虛不能鼓舞精神，則神疲乏力。腎主生殖，腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退，男子則見陽痿，早泄、精冷，女子則見宮寒不孕。腎司二便，腎陽不足，溫化無力，故見小便頻多，夜尿，大便稀溏或五更泄瀉。舌淡苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚，為腎陽不足之象。

3、什麼水果補腎虛

另外男性朋友的皮膚組織在受到腎虛之後也會出現一些異常的症狀，比較頭發發白、頭發脫落、牙齒松動脫落、皮膚粗糙等等。

4、男人吃什麼東西能補腎虛

這樣能夠治療人體因為腎虛所引起的腰酸背痛和盜汗等症狀，達到良好的補腎功效。芝麻是生活中非常常見的一種食物，在食用之後，能夠起到補肝腎和潤五臟的效果。

5、如何補腎虛？

腎虛的話我們一般還是分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等等，根據不同的中醫內辨證，容可以採取相應的措施。比方說腎陽虛可以用一些葯物來改善腎的功能不足，增強肌體的一些機能這些方法可以用。如果腎陰虛，補腎改善患者陰虛症狀的一些方劑。如果腎氣虛可以用一些補氣，一些葯物來改善患者的症狀，所以說具體得用的葯物，要根據專業的醫生，給患者的腎虛的類型進行望聞問切以及中醫的辨證，採取合理的治療方法

6、補腎虛，吃什麼葯？

腎虛分陰虛陽虛氣虛，不知道你是哪種，你可以查一下腎虛的症狀看看自己屬於那種
然後在對症吃葯。十八歲
青春期多數是腎陰虛手腳心發熱
盜汗等
吃知柏地黃丸就好了