1、做推脂減肥有效嗎
和一些手術方法相比，推脂減肥是一種新的自然、健康的一種減肥方法，不注專射不吃葯反屬彈率低的一種安全減肥方法。一個推拿療程下來是很明顯的，不過效果好關健在於推拿師的獨特手法技能，哪怕是同樣的推拿手法、一樣的清脂葯，不同經驗技術的推拿師，弄出來的效果是不一樣的，沒有幾年經驗的人是弄不出理想效果的。至於反彈的問題，原來就是矛盾的，這種減肥方法確實有效，減下來了就是減下來了，不過就算他再有效，你減下來了後，還是暴飲暴食不注意操縱過多飲食量，就算不是反彈，是人就要長肉的，所以其是否有效，和你術後的飲食也有一定的關系。
2、推脂減肥效果怎樣？ 請試過這種減肥方法的回答
建議不要相信這些花里花哨的減肥方式
都是不健康不科學的
建議不要吃減肥葯，內減肥葯都是不健康不科容學的
減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
希望採納一下
3、推脂減肥真的有效嗎？
蘋果減肥的方法 ①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。 ⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。 三天後的飲食要點 三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。 第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。 總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。 蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。 蘋果能減肥的5大理由 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。 ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味 覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 ⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
4、推脂減肥
我做過 首先你要買推脂膏 美容師 就開始 推了 腿就上下腿推 肚子就畫圈推 特難回受 我個人 都掉眼淚答了 推完 再看推過的地方 青 紫 紅 淤血 價錢 各家美容都不是一個價 反正 就是賣膏 反正我是不敢了 祝你瘦身成功
5、有朋友用過推脂減肥嗎？效果怎樣？
1.在所有減肥方法中，運動減肥是最健康的，不妨選個自己感興趣的運動堅持做。
2。要根據自己內想減什麼部位來選容擇適當的運動，並不是所有的運動都適合你。
3。一定要給自己制定適當而不是過量的運動計劃，否則肥肉變肌肉就更難減掉了。
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6、推脂減肥反彈嘛？
要反彈
最好不要去做
最好運動減肥
聽說有做了腹部推脂減肥的，滿肚子上都是硬結！
7、推脂的減肥原理？
推脂減肥的原理就是：用推脂的功力按摩特定的穴位，打開多年形成的脂肪層，從而使脂肪真正的分解溶化，脂肪在他的作用下，通過消耗、排泄、吸收轉化成為營養供給體內所需。這種方法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，並可以起到調節月經，治療便秘，降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。
這個是可以減肥的，但是你自己也要合理的安排飲食，早餐一定要吃飽，午餐呢以6分飽為宜，晚餐少吃，且要早吃，睡前3個小時不能再吃東西，油炸、腌漬、過甜、過鹹的食物不要吃，一定要多吃水果和蔬菜水果，飯後半個小時不能坐。
同時每天還要做適當運動以配合節食，適度的運動會減低食慾，增加脂肪燃燒的速度。 運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鍾左右，但也要因人而異，一定要採取循序漸近的方式，不要太急於求成。記著，跑完後要做一下伸展運動，或是找一個及胸高的地方壓壓腿，方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠，同時還要拍打小腿，這樣做的止的是把小腿的肌肉拉伸，放鬆，不會成塊狀，而是條狀，看起來會很瘦的哦！完了後再側身，兩手抱在頭上，壓一壓腰。
祝你減肥成功！
8、推脂減肥會反彈嗎？
溶脂減肥作為一種快速有效地減肥方式，收到了很多愛美女性的青睞。由於其立桿專見影的效果，滿足了屬很多女性懶於堅持長期節食或鍛煉的心理。但是溶脂減肥會反彈么，也成了這些女性所關心的問題。 科學證明，在人出生後，脂肪細胞數基本上不會發生改變，但是單個脂肪細胞的體積卻會發生改變，後天的不良習慣會使得單個脂肪細胞體積增大從而導致肥胖。推脂減肥，是通過排除脂肪達到減肥瘦身的目的，也就是說，減少了脂肪細胞的數量。所以在手術後，只要不暴飲暴食，基本上效果可以永久有效的保持。
9、怎麼給自己推脂減肥，應該怎麼操作
世界上有越吃越瘦，健康又美味的食物嗎？有：水果。對於想瘦的美眉來說，水果要吃專得多，還要吃屬得巧。 吃得越多，減得越快 減肥方法有積極和消極之分。如果你暗示自己，「容易吃胖的東西，我要少吃」，那麼這個一個消極的信息；如果你認為「我要多吃一些減肥的健康食品」，那麼你傾向於積極的減肥。研究發現，使用積極的減肥方法比消極的方法更有效。最近的一項研究把參加者兩成兩組，第一級得到的信息是是「多吃水果」，第二組的則是「少吃脂肪和糖類」。經過一年的跟蹤研究，研究者最後發現，第一組的減肥成果是第二組的3倍！ 「多吃水果」就是我們所推崇的積極減肥方法。水果是低能量密度的食物，每單位重量所含的熱量較低，但水分和纖維含量都很高。能量密度越低的食物，越能幫助你減肥。 不過，並不是所有形式的水果都是低能量密度的，比如那些加了大量糖漿的罐頭水果。乾果的能量密度比新鮮水果大3倍，因為乾果失去了幾乎所有水分。所以，最好的選擇還是新鮮的水果，完整的水果熱量最低，卻能讓你吃得最飽最滿足。而水果之中的減肥聖品包括：西柚、各種的瓜（西瓜、哈密瓜、香瓜）、漿果（草莓、樹莓和藍莓）、木瓜和桃子~~希望被採納。
10、推脂減肥是什麼
推脂是一種系列式的減肥方法，對脂肪的按摩只是推脂的一部分，按摩後還要採用遠紅外線、太空倉、微電流或貼片等方法進行加熱燃脂。