濕熱重

1、體內濕熱重怎樣祛除啊？

祛除體內濕熱的飲食:
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。
作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。
粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山葯和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解症狀。
少吃油膩、甜味品，預防濕熱
濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。
體內濕熱，如果只表現為輕微的症狀時，通過以上調理就會有所好轉，如果症狀嚴重通過調理效果不好的，最好找中醫辨證施治後再調理。

2、濕熱重，身體有什麼表現？

大黃生地各30，青蒿40克，黃芩，酸棗人，柏子仁，五味子，半夏，黃連，杏仁，厚內朴，茯苓，桂枝，牡容丹皮，益母草，琥珀，伸筋草，防風，防己，羌活，雞血藤，葛根，等各20克乾薑生乾草50克磨粉，日3服，每次6-8克。舒肝利膽，安神理氣，涼血化痰，趨風排毒，利尿去濕。沒見到你本人，只能臆測，希望回對你有所幫助。
濕熱並重就是既有濕也有熱，濕隨熱走。風，中醫講是指風邪，濕，指濕邪。風邪和濕邪侵入人體，在表也就是皮膚上就是閉表，汗液不能排泄，提內熱量就會高。這就產生熱。出現皮膚痛。所以要開腠理，也就是毛孔，讓濕熱隨汗出而解。在內使經絡淤阻，也可以形成痰飲，在關節則出現關節疼痛。上方中可以酌加麻黃20克，使汗從皮膚出。加半夏栝樓皮浙貝母20克化痰飲。加梔子，燈心草，益母草20克濕熱隨尿液排出體外。吃葯後蓋被發汗，出微汗2小時為好。如不出汗，喝熱水或熱粥以助汗出.

3、我體內的濕熱太重該吃什麼葯

養血葯物歸脾丸，參苓白術散等。

濕氣過度為不規律飲食或暴飲暴食或者先天稟賦不足導致脾胃虛弱，脾胃虛弱則運化水谷功能失調，因此全身乏力，食慾不振，頭暈建議給以補氣血，養血葯物歸脾丸，參苓白術散，四妙丸診治，並建議平時低鹽低脂飲食，勿勞累。

肝膽有濕熱，用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸，茵陳蒿湯，玉米須泡水，這些都可以改善肝膽濕熱的症狀。但如果濕熱侵襲關節變成中醫的痹症，就要到中醫院去找中醫，進行調方組方，來祛風濕止痹痛。

(3)濕熱重擴展資料：

濕熱注意事項：

小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山葯和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解症狀。

建議用戶少吃油膩、甜味品，預防濕熱，濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食，酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。

體內濕熱，如果只表現為輕微的症狀時，通過以上調理就會有所好轉，如果症狀嚴重通過調理效果不好的，最好找中醫辨證施治後再調理。

4、濕熱重的人有哪些症狀表現

您好
建議；濕熱的一般表現為:肢體沉重,發熱多在午後明顯,並不因出汗而減輕;舌苔黃膩,脈數回.具體表現因濕熱所在答不同的部位而有差別:在皮肉則為濕疹或療皰;在關節筋脈則局部腫痛.但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹滿,惡心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數;其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛,口苫食慾差,或身目發黃,或發熱伯冷交替,脈弦數;膀胱濕熱見尿頻,尿急,澀少而痛:色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急後重,瀉下膿血便,肛門灼熱,口渴
祝您健康

5、體內濕熱重不宜吃什麼

體內濕熱重最主要千萬別吃海鮮類的食物啦,多吃些新鮮的蔬菜和水果.排便通暢後你的濕熱自然就好啦.千萬動不動就吃葯,是葯三分毒啊,吃葯是沒辦法的最後選擇,可以自然好當然選擇自然好最好啦.

6、體內濕熱重,應該怎麼辦

治療濕熱證，有一個組合非常精妙，就是二妙散，由蒼術和黃柏兩葯組成。
其中版蒼術辛權溫，能夠芳香化濕，也有一定的健脾祛風的功效，能夠治療脾胃濕阻，寒濕不運而導致的濕濁病症；黃柏苦寒，擅長清利下焦濕熱，兼有一定的解毒功效。

在臨床上尤其是脾胃濕濁兼有下焦濕熱的患者，很適合使用二妙散，可以根據臨床症狀，辨別濕和熱的輕重，調配這兩個葯的用葯比例。
舌體胖大苔白膩或黃膩，可以用此葯方治療，寒濕重的，可加大蒼術用量，或配合白術、茯苓、陳皮等葯物，減少黃柏的用量，以免苦寒傷脾胃。

如果體內熱毒重於濕者，可加大黃柏的用量，如泌尿系統感染下焦濕熱者可配合車前子、滑石等葯物；下肢腫痛疔瘡等病症可配合金銀花土茯苓等，以加強清熱的功效。
在臨床觀察，大部分濕熱病症的患者，多數也會有苔厚膩舌體胖大的現象，就說明有寒濕脾虛等情況，也是濕熱證的根源，往往需要顧及脾胃調理，使脾胃得運，寒濕的話，濕熱也就容易祛除，否則單純運用濕熱的葯物，往往更傷脾胃，病症趨於復雜。

7、我濕熱重怎麼辦？

如果你覺得身體有那裡僵起的，就是濕熱的一種表現，你可以自己在家刮痧，也可以去按摩點刮痧和拔火罐，

8、濕熱重的人，該注意什麼

濕熱較重的人注意飲食上少吃甜的、油膩、辛辣刺激的食物、不喝酒，飲食盡量清淡，可以多吃些、綠豆、絲瓜、綠茶、山葯紅豆薏苡仁粥。可以用山楂、荷葉泡水喝。希望能幫助你