頭皮發癢

1、頭皮發癢怎麼辦？

頭皮癢是一種常見症狀，多發生於乾燥季節，患者會不自覺的抓撓，從而導致頭皮破損，甚至還會紅腫出血，那頭皮癢怎麼辦呢?

一、不要用手抓撓
很多人的自控力都比較差，特別是頭皮癢的程度比較嚴重的時候，他們都會不自覺的想去抓撓，但其實這樣很容易讓脆弱的頭皮破損，從而引發二次感染。所以就算要抓，也不要用指甲，而是選擇用指腹輕輕的按摩，從而緩解瘙癢症狀，也可以讓患者鎮靜下來。
二、不要用啤酒護發
民間有啤酒護發的傳言，但其實啤酒當成護發素，不僅不會柔順頭發，還會讓頭皮異常乾燥，產生很多頭皮屑，也會加重頭皮瘙癢的症狀。

三、洗頭發最好兩遍
洗發的時候不少人為了圖方便，都是簡單的洗一遍就夠了。其實最好是清洗兩遍，在最開始沐浴的時候，就讓洗發水泡沫中的配方充分的抵抗頭皮屑，並且停留一段時間，這個期間可以沐浴身體。等到身體洗干凈後，再簡單的沖洗之後，馬上上第二次洗發液，沖洗干凈。這樣兩次沖洗，效果會更明顯。
四、葯物治療
部分人頭皮瘙癢的原因和皮膚油脂分泌過多有關，所以需要控制皮膚皮脂的分泌，而葯店有這類葯物，所以可以及時選擇抗皮脂分泌葯物治療，從而可以抑制脂溢性皮炎發生，減緩頭皮瘙癢的症狀。但如果用葯效果不明顯，就不要再繼續用葯了，否則可能會發展為依賴性皮炎，到時候會更難治療。

五、每天堅持梳頭
每天早上和晚上最好都梳頭三次左右，不但可以緩解疲勞，還能夠促進頭皮上的血液循環，讓頭皮更好的吸收營養，也可以減少頭皮發生角化，預防瘙癢的發生。
六、及時就醫
如果頭皮瘙癢的同時，還伴隨很多頭皮屑，就算洗發也毫無改善的話，可能就是感染了真菌，這時候就一定要去醫院皮膚科就診治療。

2、頭皮癢怎麼辦小竅門

1、洗頭的時候，不要用指甲扣，用指腹輕輕按摩，並且在洗發時要先將洗發版水揉起泡沫之後再上權頭發上，按摩幾分鍾之後將洗發水沖掉就好。最好用姜水（就是用姜在水裡煮後待溫）來洗，一個星期洗一次。

2、每兩天洗一次頭發，洗發之前先取出食用鹽半調羹勺（10克左右），撒在輕微淋濕的頭發上，然後用雙手進行按摩，徹底讓鹽浸透整個頭皮，持續20分鍾，然後迅速用溫水將頭發沖洗干凈，依此方法堅持兩周以上，對治療頭皮發癢和輕微脫發都有不同程度效果。

(2)頭皮發癢擴展資料：

造成頭皮癢的原因主要有三點：一是天生頭皮敏感，一些外界的刺激，比如風吹或者發型的問題都可以導致頭皮發癢，但是這種癢一般可以接受；第二是頭皮受到了真菌感染，或者頭皮沒有洗干凈，這種情況常常伴隨著大量頭皮屑；第三中情況可能是毛囊受到了傷害。

頭皮發癢也有可能是自身存在了病患，比如胃腸障礙、缺乏維生素、內分泌失衡等等因素，通過內在的飲食和葯物調理，可以恢復正常。此外，在飲食方面多食用一些蛋白質、維生素的食物，不僅有利於頭發健康生長，對於防脫發也有很好的作用，可謂一舉兩得。