二甲雙胍減肥

1、減肥吃哪種二甲雙胍好

【醫生曝料】
吃二甲雙胍減肥不是秘密
「我們身邊就有醫生在吃這個葯減肥，」昨天，南京一家醫院內分泌科的專家透露，內分泌科的醫生用二甲雙胍來減輕體重在業內已不是什麼秘密。「不瞞你說，我自己有的時候還吃呢，」她笑著解釋說，「二甲雙胍減肥，是因為它可以抑制食慾，減緩腸蠕動，人不想吃飯了，體重肯定會減輕的。」這種葯很便宜，一片就幾毛錢，臨床上有24片裝的，48片裝的，一盒也就一二十塊錢，首先是能吃得起，另外，這種葯出來幾十年了，很安全，而且不會刺激胰腺分泌，也就不會出現低血糖，所以，才有很多醫生吃二甲雙胍減肥。
「用二甲雙胍來減肥，控制體重的醫生，幾乎各個醫院都有。」不過，她說，二甲雙胍減肥是醫生不對外透露的「秘密」，有醫生在發現自己體重超重時會吃個把星期，等體重降下來了，就停了。作為一種處方葯，由於有嚴格的適應症，一般不開給病人。
【患者疑問】
醫生都敢吃，為何我不能吃？
有患者不服氣：醫生都敢吃，我們還怕什麼？對於患者質疑醫生不願將好的減肥秘訣公開讓更多的人來分享時，采訪中，幾位內分泌科醫生哈哈大笑開玩笑道：「因為我們是醫生，而你不是……」
［醫生解答］
一位內分泌科醫生說，吃二甲雙胍會不會出問題，自己心裡有數，如果患者來者不拒，萬一吃多了，長期吃，吃出問題誰來擔責任？「二甲雙胍是處方葯，對沒有適應症的患者開這種葯，不出問題你好我好大家好，一旦出問題，醫生就吃不了兜著走了，是要受處分的……」
所以，「不是我們不願意，而是不敢，」這位內分泌科醫生建議說，減肥方法多種多樣，沒必要盯著葯不放，遊走在健康邊緣，跟自己的安全過不去，普通市民還是換一種方式為好。
【二甲雙胍減肥弱勢】
二甲雙胍不能真正意義上減肥：
1、服用二甲雙胍後有一部分患者會出現明顯體重下降，但下降到一定幅度後即會維持在一個較穩定狀態。
2、引起肥胖最主要的原因是體內脂肪組織的堆積，從而造成體重上升，二甲雙胍並不能解決脂肪堆積的問題。
使用二甲雙胍減肥，容易出現的後果：
1、在實際應用中，要想體重明顯下降，必須大劑量服用二甲雙胍，這往往使葯物的副作用凸顯出來。大部分服葯者會出現消化道反應，如腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹、口腔異味等。
2、它可能會影響維生素B12、葉酸等水溶性維生素的吸收，造成貧血、毛細血管和周圍神經損害，對微量元素鈣、磷的吸收也有一定影響。
因此，只有內分泌疾患導致的肥胖患者才能經過嚴格診斷之後根據需要按醫囑服用，不建議推而廣之，更不希望大家炒作「葯物減肥」，以免對身體造成傷害，弄巧成拙。
健康人用二甲雙胍作減肥保健葯物服用顯然是不恰當的，還是那句話「只要多運動，選擇性進食一些粗纖維食物和蔬菜，保持好體重就很好了」，持之以恆，你一樣可以擁有健康的「魔鬼身材」。

2、有人說二甲雙胍能減肥，這是真的嗎？裡面有什麼成分？

有人說二甲雙胍能減肥，這是真的，裡面的成分如下，像是有些醫生在醫院里工作，咨詢二甲雙光的人，二甲雙胍的人是非常多的，有些患者就會問二甲雙胍是真的可以減肥嗎，其實這是肯定的。但是醫生也會讓他們多運動，多吃粗糧，這樣用石榴來減肥，但是這個回答人們也不滿意，二甲雙胍裡面有一種成分是可以增加肌肉的代謝的，減少對糖類的吸收，所以很多人在糖尿病的時候都會有體重下降的情況，於是吃二甲雙胍減肥再沒有糖尿病，吃二甲雙胍不會讓人們得低血糖的。很多實驗證明，二甲雙胍值降低，高血壓對生理性的血糖是沒有影響的，也不會讓人們有低血糖的情況，其實吃它不是秘密，因為我們在我們的身邊，有很多醫生也在吃這些葯來減肥，但是二甲雙胍它可以減肥，可以控制食慾，有人不想吃飯的時候體重就會變輕，也特別的便宜，但是有的患者問，可以吃嗎，醫生的答案是不能吃。因為醫生他們是有經驗的，但是病人沒有經驗，有時會盲目地吃葯，因為二甲雙胍也是一種處方葯，才不會讓病人隨便吃的，一個內分泌的人說，吃二甲雙胍是不會出現問題的，萬一吃多了，這種責任也就沒有人來承擔了，因為它是處方葯對適應的人是可以的，但是不適應的人出了問題，醫生也是要受處分的，所以他們也不敢讓患者來吃二甲雙胍來減肥，其實減肥的方法是非常多的，沒有必要經常吃葯來減肥，雖然這種方法不用特別的累，但是對身體也是有害處的。二甲雙胍有一部分人，他們的體重是會明顯下降的，但是一定程度就會維持引起肥胖的原因也是有很多的，像是體重上升，二甲雙胍也不能解決脂肪的問題，大量吃二甲雙胍的話，就會有惡心，嘔吐的現象，它會影響食物的吸收，對身體是有害處的，會造成人們貧血，所以只有內分泌疾病的人才可以吃二甲雙胍，不建議自己隨便的吃，也不能當做減肥的葯物來吃二甲雙胍。

3、吃二甲雙胍能減肥嗎

?春天到了，美女都希望能有一個苗條的身材，為此愛美的女士各顯神通，想著法兒減肥。現在網上瘋傳二甲雙胍的減肥效果不錯，二甲雙胍它是糖尿病的常用葯，如今為了減肥，不少年輕人開始打起它的主意，沒有糖尿病也找醫生開葯。那麼，?吃二甲雙胍能減肥好嗎?下面深圳景田醫院專家給大家詳細的介紹一下。 ? 深圳醫院專家說，二甲雙胍是糖尿病的常用葯，二甲雙胍有一定減肥效果，這是因為二甲雙胍可以抑制食慾，減緩腸蠕動，人不想吃飯了，體重肯定會減輕的。但是二甲雙胍是一種處方葯，由於有嚴格的適應症，一般不開給病人。 吃二甲雙胍能減肥好嗎? 深圳景田醫院專家指出，嚴格意義上來說，吃二甲雙胍這種葯的副作用比減肥的「功效」更值得重視，不建議肥胖症患者尤其是單純性肥胖者用這種葯減肥，以免對身體造成危害。所以，臨床上，對這類的患者，醫生是不開二甲雙胍給他們。 景田醫院專家指出，二甲雙胍是常用的口服降血糖葯，主要用於Ⅱ型糖尿病患者，對於肥胖型糖尿病患者比較適用，因為不僅能控制血糖，還可以減輕體重，加上使用了幾十年，頗受醫生和患者的歡迎。很多人只注意到了這種葯減肥的「功效」，卻忽視了其副作用，這是很大的誤區。 吃二甲雙胍能減肥的副作用有哪些? 景田醫院專家指出，是葯三分毒，雙胍類葯物最嚴重的不良反應是乳酸酸中毒。輕度乳酸酸中毒者會出現乏力、惡心、食慾降低、頭昏、嗜睡、呼吸加快等症狀，食慾降低自然會減輕體重，但是這已經是副作用的開始。如果二甲雙胍的副作用進一步加大，重度者會發生意識障礙、深度昏迷甚至休克。 只有內分泌疾患導致的肥胖患者才能經過嚴格診斷之後根據需要按醫囑服用二甲雙胍，不建議推而廣之，更不希望大家炒作「葯物減肥」，以免對身體造成傷害，弄巧成拙。 ?你知道答案了嗎?要減肥，還是選擇健康無副作用的中醫微罐減好，它可以讓人的身體整體上都能起到瘦身的效果，對局部減肥有這很好的作用。深圳景田醫院中醫拔罐減肥是通過傳統的中醫古法，融合現代人的體質特徵，針對身體相關穴位刺激，達到調整機體內分泌的作用，效果穩固，不反彈。

4、二甲雙胍減肥減了30斤

不要亂用、
建議你用健康減肥，推薦方案如下、
減肥除了運動，節食就是吃葯了，但吃葯不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你採取什麼減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利……
【簡單版】：
適當運動，合理飲食。
【完全版】：
瘦身不要依賴於減肥葯，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。
針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。
◆一、如何減去腹部脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動；
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆二、如何減去肚子的脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆三、平坦腹部秘訣：
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現「肚腩」，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節里，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部
結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
增加礦物質，避免經期前的綜合症
如果你的腰圍在月經前比平時粗大，可以試試吃富含鐵（水果、乾果）、鈣（奶製品與礦泉水）、鋅（紅色肉、魚、貝殼、海鮮……）的食物，這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙，避免這種經期前綜合症。
控制呼吸
正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒，使人感覺良好，保持優美的體態姿勢。
◆四、瘦身美人的肩背練習：
1．直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。
3．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4．重復傳球動作20次。動作要慢，不要靠沖力來運動。
注意：不要靠活動手腕來傳球，手臂、後背、脖子都要挺直，這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。
◆五、小腿練習
1．貼著牆坐下，後背挺直，腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英寸。
2．腳跟向上抬，同時雙手用力下壓健身棒。
3．重復該套動作25次。
◆六、對付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條，也有方法，且並不復雜，只要持之以恆，是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：
運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
七、讓你的手臂沒贅肉 ：
日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其在25歲過後更加明顯。無論如何，想要有結實的肌肉，則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂，使之結實。
雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的鬆弛
雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動，也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面，可使肌肉繼續緊張，具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果；而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物：
脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。
谷類：燕麥含有極豐富的亞油酸，可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為，人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過吸取體內過量脂肪，同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿，既減肥又健康。

5、為什麼二甲雙胍可以減肥

肥胖主要原因還是胰島素過高，胰島素會促使脂肪的形成，抑制脂肪的分解，所以多吃些黃瓜能減肥，黃瓜中有能使脂肪分解的物質。

6、二甲雙胍是減肥的嗎

現在，有很多的人在大劑量的服用二甲雙胍，希望能達到減肥的目的。那麼，醫學專家認為，二甲雙胍這種葯物對於治療單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者的療效是非常好的，但正常人用它作為減肥保健葯物服用是不恰當的。二甲雙胍它屬於雙胍類口服降糖葯。適用於單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。二甲雙胍可單獨用葯，也可與磺脲類葯物或胰島素合用。尤其是肥胖和伴高胰島素血症者，用二甲雙胍不但有降血糖作用，還有減輕體重和緩解高胰島素血症的效果。肥胖的最主要原因是體內脂肪組織的堆積，造成脂肪和肌肉組織比例失調，體內脂肪過多體重上升。二甲雙胍並不能減少體內脂肪組織的堆積，它僅僅增加肌肉內葡萄糖無氧代謝，減少葡萄糖對肌肉組織的能量供應。所以服用二甲雙胍後雖然體重有所下降，但服用者有時會感到肌肉乏力、疲乏。在實際應用中，要想達到理想的減肥效果必須大劑量服用二甲雙胍，因此葯物的副作用也尤為凸顯，大部分服葯者會出現消化道反應如腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹、口腔異味等。長期服用還易造成乳酸積累，可發生乳酸中毒，出現惡心，嘔吐、胸悶和呼吸急促等症狀。另外，它可能會影響水溶性維生素的吸收，如維生素B12和葉酸，可能造成貧血、毛細血管和周圍神經損害，對微量元素鈣、磷的吸收也有一定影響。所以說二甲雙胍這種葯物對於治療單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者的療效是非常好的，但正常人用它作為減肥保健葯物服用是不恰當的，還是那句話「只要多運動，選擇性的進食一些粗纖維和蔬菜保持好體重就很好了」，持之以恆，你一樣可以變成健康的「魔鬼身材」。

7、有誰知道二甲雙胍的減肥原理是什麼

為雙胍類降糖葯。直接作用於糖的代謝過程，促進糖的無氧酵解，增加肌肉、脂肪等外周組織對葡萄糖的攝取和利用。同時抑制腸道吸收葡萄糖，並抑制肝糖原異生，減少肝糖輸出。所以二甲雙胍的減肥原理是2個，一方面通過上面對葡萄糖代謝的改變減少糖吸收，另一方面通過平衡胰島素釋放減少食慾。
但是注意，肥胖的最主要原因是體內脂肪組織的堆積，造成脂肪和肌肉組織比例失調，體內脂肪過多體重上升。二甲雙胍本身並不能減少體內脂肪組織的堆積，它僅僅增加肌肉內葡萄糖無氧代謝，減少葡萄糖對肌肉組織的能量供應。所以服用二甲雙胍後雖然體重有所下降，但服用者有時會感到肌肉乏力、疲乏。 在實際應用中，要想達到理想的減肥效果必須大劑量服用二甲雙胍，因此葯物的副作用也尤為凸顯，大部分服葯者會出現消化道反應如腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹、口腔異味等。長期服用還易造成乳酸積累，可發生乳酸中毒，出現惡心，嘔吐、胸悶和呼吸急促等症狀。另外，它可能會影響水溶性維生素的吸收，如維生素B12和葉酸，可能造成貧血、毛細血管和周圍神經損害，對微量元素鈣、磷的吸收也有一定影響。 所以說二甲雙胍這種葯物對於治療單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者的療效是非常好的，但正常人用它作為減肥保健葯物服用是不恰當的。