枸杞子副作用

1、枸杞子有副作用嗎?

應該不是
《本草抄綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代葯理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入葯、嚼服、泡酒。

但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

2、枸杞吃多了有什麼不良影響

枸杞子性質比較溫和，食用稍多無礙，但若進食過多也會令人上火。

以下關於枸杞的知識僅供你參考：

枸杞子，又稱枸紅、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，即可作為水果食用，又是一味葯效卓著的傳統中葯材，自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞子可鮮食、沏茶、泡酒，還可以烹調入菜餚，煮粥、煲湯、燉肉等。
營養功效：
枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等眼睛保健必需的營養元素，有明目之功，所以俗稱」明眼子「。
歷代醫家治療肝血不足、呻吟虧需引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑"枸杞地黃丸"，就以枸杞子為主要葯物。
枸杞子還可以提高機體免疫力，在補氣強精、滋補肝腎、延緩衰老方面頗有功效。
飲食宜忌：
一次10—30g，生食每天50g左右。
枸杞子蒸蛋是腎虛腰痛和慢性眼疾患者的食療良方。
枸杞子性質比較溫和，食用稍多無礙，但若進食過多也會令人上火。
枸杞子一年四季皆可食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
枸杞子一般不要和過多葯性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞子鮮果以玲瓏剔透、紅艷欲滴、狀如棗核者為佳品；乾果以色澤紅潤、皮薄肉厚、子少味美者為佳。枸杞鮮果不易存貯，乾果在常溫下即可保存，25攝氏度以上時，應放入冰箱冷藏。保質期1年左右。

3、枸杞子的功效和副作用？

4、枸杞對身體有沒有不好的副作用？

常吃枸杞抗疲勞
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有哪些營養價回值和葯用功效，在食用上有什麼答禁忌呢？
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右

5、枸杞有什麼副作用嗎?

消除疲勞用枸杞
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來版消除疲勞。它能權夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；加上枸杞含有各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，可以促進體內新陳代謝，也能夠防止老化。

枸杞可分三個部分使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作葯材使用，因此，稱得上是物盡其用。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

枸杞的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，將枸杞根煎煮後飲用，能降血壓；至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種效果。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

6、枸杞吃多了有什麼副作用

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸版杞要常吃權，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分葯用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈後嚼服，但服用量要減半。
由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用，性慾亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。

7、枸杞子的副作用

消除疲勞用枸杞
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;加上枸杞含有各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，可以促進體內新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分三個部分使用:枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作葯材使用，因此，稱得上是物盡其用。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
枸杞的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，將枸杞根煎煮後飲用，能降血壓;至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種效果。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
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8、長期喝枸杞泡水有無副作用？

很好的東西。。。治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈內耳鳴，陽痿遺精，內容熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素
B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。對肝腎陰虧、血虛萎黃、、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等症有顯著效果。用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用
希望對你有幫助！！！

9、枸杞子泡水喝的害處

枸杞子泡水喝的害處主要體現在過量食用上，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。

枸杞子本身的副作用並不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的人最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時候，也不能過量滋補。

客觀的說，枸杞子的副作用並不大，但因為枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時候，更應該減少用量。

(9)枸杞子副作用擴展資料

枸杞子宜直接食用

很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收並不充分。

用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿卜素等很難完全被吸收。

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。

直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。