1、補鈣的葯好嗎？
實際上鈣這個營養素，不管是對成人，還是對發育中的兒童，都是比較重要的。如果要考慮鈣的攝入量，不但要考慮吸收，還要考慮攝入。人體對各種鈣片，就是鈣制劑的吸收是很差的，人體只對食物中的鈣吸收才好，就是人體中的鈣大部分是來自食物，而食物又以奶製品為主。奶製品裡面鈣的生物利用高、含量高，每一階段的寶寶如果能保證需求的奶量，基本就可以保證寶寶營養的需求，就是對鈣的需求。更重要的是維生素D的補充，因為體內鈣再多，如果不吸收就相當於沒有，所以一定要關注維生素D的水平。維生素D實際上是鈣的一個載體，有了維生素D，鈣的吸收率可以達到60%-70%，沒有維生素D做載體，鈣的吸收只有10%。所以在保證鈣的攝入的基礎上，一定要注意維生素D的補充。鈣在臨床上應該沒有一個好的檢查辦法，主要是根據攝入量、維生素D的水平來判斷。建議6個月以上的寶寶每天的奶量要達到600ml，1歲以上的寶寶每天也要保證100ml的奶量，再加上其他的飲食，寶寶就可以獲得充足的奶量。農村的孩子如果奶量不足，可以多吃點一些豆製品。對一些特殊的寶寶，比如過敏或者胃腸道有問題，不能攝入足量的奶製品或者是豆製品，這種情況可以短期給孩子補鈣，一般每天鈣的補充量達到500mg就可以，但是不建議給寶寶長時間補鈣。有的家長用補鈣來替代奶，這種做法是不可行的。因為鈣補充過量容易造成寶寶的食慾下降，也容易造成大便干結，即出現便秘，更嚴重的可能損傷腎臟，造成高鈣血症或者腎結石，所以鈣的補充建議從食物中獲得。
2、哪種補鈣葯效果好?
哈葯三精的葡萄糖酸鈣，或者鈣爾奇都可以，這些葯房是貼錢賣的，因為品牌廠家差價很小，具體不解釋了，我是做葯品的。
3、成人補鈣吃什麼葯好
有時間的話你去看看湖南衛視的百科全說，他們專門有一期節目是請北京最好最貴的中醫張悟本來講解關於補鈣的，他給的建議就是吃那些沒有添加任何其他微量元素的鈣，一天3到4千毫克。鈣是身體中的宏量元素，加上人體對鈣質最好的吸收效果也就只有30%，所以吃多少都沒有關系，再者不要信什麼鈣補多了會結石的說法，身體會結石是因為肝的原因和補鈣沒有任何關系，張醫生說的鈣人吃了只有一個不好，就是不能全部吸收大部分都給排出去了！還有不要吃太多的維生素D，這個是人身體中的微量元素，吃多了會導致骨頭變脆的。那些加鋅加鎂的同樣也不要吃多了。建議你抽時間去看下那個節目是4月14日和4月15日的那兩期！這個會很有幫助的。希望可以幫到你
2補鈣的重要性：
1、鈣是人體內含量最多的礦物質，參與人體整個生命過程。
2、人體自身無法產生或合成生命所需要的鈣元素。
3、人體很難從食物中得到足夠的鈣元素來滿足體內代謝的需要。
4、含鈣量高的食物進入人體內，很難直接被人體吸收。
5、人體長期處於鈣不飽和狀態會引發許多疾病。
6、兒童、孕婦和中老人對鈣的需求量高於平均值，更要補鈣。
補鈣的誤區：
1、沒有缺鈣的感覺-身體會消耗骨骼中的鈣以補充體內鈣的缺乏。
2、食補優於補鈣劑-花費大量時間、金魚的食補，卻增加了身體消化器官的負擔，而一片鈣劑卻可達到事斗功倍的效果。
3、補鈣要添加維生素D-勤曬太陽可達到同樣的效果，維生素D添加不當卻會產生副作用。
4、看不到立午見影的效果-感覺到缺鈣引起的身體不適與補鈣後健康的恢復都需要一定的時間。
5、鈣、鋅同時補-鈣、鋅、鐵等不可同時補，因為人體對這幾種微量元素的要求不一樣，同時補對人體有害。
鈣制劑的選擇：
鈣制劑的發展歷經無機鹽鈣、傳統的有機鹽鈣以及具有生物活性結構的新型有機鹽鈣三代，其中：
第一代產品，以無機鹽為主，代表為動物鮮骨、貝殼、碳酸鈣礦石等，選擇時應注意其重金屬含量是否超標。
第二代產品，以傳統的有機鹽為主，代表為乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣等，選擇時應注意其含鈣量及吸收率。
第三代產品，以具有生物活性結構的有機酸鈣為主，代表為L-蘇糖酸鈣，其特點為能幫助受損骨骼進行修復與再造。
4、查詢處方類補鈣葯
羅鈣全是處方葯 羅鈣全 【中文名稱】： 羅鈣全 【簡寫拼音】： LGQ 【英專文名稱】： Rocalirol 【所屬類別】： 甲狀旁屬腺及鈣代謝調節劑||維生素AD屬 葯物說明： 【別名】 鈣三醇;骨化三醇 ,羅鈣全 【外文名】Rocalirol 【適應症】 適用於慢性腎功能衰竭病人的腎性營養不良、甲狀旁腺機能低下，維生素D依賴性佝僂病及抗維生素D佝僂病。 【用量用法】 口服：1次0．25ug，1日1次。 【規格】 膠囊：0．25ug、0．5ug。 是否醫保用葯：醫保 是否非處方葯：處方
5、什麼補鈣的葯，補鈣最好？
你好！最好的補鈣方法盡量從飲食當中攝取是比較理想的，也就是現在流行的葯膳專了。效果不是葯物所屬能比擬的。比如排骨湯，帶殼一類的海鮮等含鈣量都是比較豐富的。當然假如脾胃不吸收的話可以選擇比較好的廠家生產的鈣補充也是可以的。比如紐催萊的鈣鎂片效果就不錯，你可以試下！祝健康！
6、哪種葯能有效補鈣
其實最好的補鈣方法不是葯補而是食補，除非特別需要補鈣，不然是不建議吃專補鈣葯的，補鈣要從平時的飲食屬做起，可以多吃海帶、蝦皮、豆製品、牛奶、芝麻、海魚等，還要多曬太陽，這樣就能吸收食物裡面的鈣質了，也可以吃健字型大小的鈣片，補鈣葯吃多了容易便秘的，而且對腸胃也不好，哪種補鈣葯最好？就目前的補鈣產品來說，我還是推薦吸收和安全性都比較好的鈣之緣片，它不是葯品，但是補鈣的效果確實很好的，鈣之緣片含有維生素D吸收好，又是超細化的服用安全。不管是孕婦還是老人和小孩都可以吃。
7、補鈣用什麼葯效果最好
含鈣的食物有哪些？ 1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇 2、海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。 友情提醒：容易對海製品過敏的人們要小心食用喲。 3、豆製品 大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。 友情提醒：豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。 4、動物骨頭 動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。 友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。 友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。 6、補鈣葯物 如今市場上的補鈣葯物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。 友情提醒：在服用時需要嚴格遵守醫囑，以免服用過量，反而對身體造成不良影響。一些復合維生素和鈣質補充劑，因維生素本身可以和鈣質產生協同作用，相對於單純補鈣來說，服用後益處更大。
8、補鈣葯物的種類
針對各種補鈣產品廣告大肆炒作並有誤導之嫌，中國消費者協會和中國保健科技學會曾聯合召開「明明白白補鈣專家研討會」，就消費者在補鈣方面關心的問題進行了研討。與會的二十餘位營養學、醫學、葯學方面的專家一致認為，調整膳食結構是改善中國人群鈣攝入量缺乏的最有效途徑。
與會專家認為，根據對中國居民膳食營養水平的調查，缺鈣是在中國居民中存在的普遍現象，重視缺鈣問題，提高補鈣意識，預防鈣缺乏症的發生，在中國這個以植物性來源的食物為主的國家是十分必要的。但是，補鈣並非必須服用鈣制劑。以食補為主，調整膳食結構，增加奶類及其製品的消費量和大眾食品中強化鈣，是改善中國人群鈣攝入量缺乏的最有效途徑。
專家指出，由於一些企業的過分炒作，導致消費者在補鈣時陷入誤區，必須加以澄清。中國預防醫學科學營養與食品衛生研究所研究員蔭士安指出，目前一些補鈣的保健食品或所謂的特殊營養食品，違反《食品廣告管理辦法》，進行有療效和治療作用的廣告宣傳，給消費者造成誤導。
多數專家認為，一般成人每天補充八百毫升鈣是安全的，並非多多益善。長期大量服用補鈣制劑，可能引起便秘，腎功能不良患者由於鈣的排泄受影響而形成腎結石。
與會專家一致呼籲社會各界特別是新聞媒體，在補鈣方面，正確引導消費者；政府有關部門加大力度規范商家的廣告宣傳和營銷活動，對廣大消費者進行廣泛的補鈣宣傳和科普教育，使消費者能夠走出補鈣的誤區，真正明明白白補鈣。
鈣的食物來源最主要的是乳製品。一般半斤牛奶可供鈣250～300mg。因此每天一斤牛奶基本上能滿足人體對鈣的需要。但奶中的脂肪含量太高，為了不攝取太多的脂肪，可用低脂奶或脫脂奶。此外，豆類、用鈣劑凝結的豆腐、魚、堅果與花莖甘藍、羽衣甘藍、蕪青、大白菜等蔬菜也富含鈣。
9、找點補鈣的葯品
鈣爾奇D，這是唯一的國葯准字非處方類補鈣葯類，其他的補鈣產品內都屬於國食健字，屬於保健品容
補鈣葯是屬於服食後經胃腸道吸收消化的，其實沒什麼區別，胃好的人吸收好一點，胃不好的吸收差一些，平常電視廣告的補鈣產品都可以，蓋天力，樂力碳酸鈣的效果也非常好，十四歲以上的人群吃都沒關系，補不壞的，一定要按規定劑量服用，不管是保健品還是葯品
我前幾天買的鈣爾奇d 25元一瓶，一天1-2次，每次1片 價格根據地域不同會有所差別
三樓的來打廣告了吧？我最不相信保健品了！要照你這么說，還生產鈣片干什麼？
誰吃鈣片還長期吃啊？誰有病啊過量服用？經胃腸道消化吸收的，不可能百分之百吸收好不好？為什麼有補鈣針劑的存在，就是因為一部分人群服用鈣片根本不夠補充鈣質的需要，所以才要經由血液循環系統吸收鈣質！你那保健品一天2元錢也不算便宜！
10、補鈣的葯物有哪些
鈣是人體所不可或缺的營養素之一，如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。鈣是人體內最豐富的礦物質，參與人體整個生命過程，是人體生命之本。從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等，可以說生命的一切運動都離不開鈣。每天攝入鈣量足夠，才能維持人體正常的新陳代謝，增強人體對生活環境的適應力。鈣能增強人的耐力，使人精力充沛，心理穩定。體內鈣充足，才能有效預防腦溢血、癌症和心臟病的發生，有利於健康長壽。
俗話說「葯補不如食補」，其實我們身邊含鈣量高的食品比比皆是。
不同鈣源在體內吸收方式是有區別的，葯效表現也有很大不同。一般選擇要考慮：產品含鈣量、溶解度、吸收利用率、有無毒副作用、配方科學含金量、是否合算等。
科學補鈣：
一、不隨廣告走。增加自己的保健知識，正確認識補鈣。鈣品生產企業常以明星為前驅，吸引消費者。對此應根據自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補鈣商品名稱所惑，切記此類商業用語純屬炒作，在營養學領域多數並不存在。
二、不要聽信某些鈣品的誇大宣傳。如一些廣告稱的「沉積好、吸收快」，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之後再通過復雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到裡面的骨質中。另有廣告宣稱自己的產品「顆粒比一般產品小若干倍」，實際上顆料大小隻是物理變化，並不能從本質上改善人體對鈣的吸收率；目前人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上並不存在所謂的「95%」的吸收率。
三、盡量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。
四、檢測鈣的含量，應去正規醫院。商店葯店裡擺放的「單光子骨密度測試儀」，只能測手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試不準確。而且這類儀器是放射源，其輻射會對身體產生影響。
五、鈣產品並非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣制劑，但它並不適合胃酸缺乏者；磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。
六、補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。
七、老年人缺鈣是引起骨質疏鬆症的重要原因，應從改善飲食結構和服用鈣品兩方面加強鈣的攝入量。