人流後飲食

1、流產後注意事項的流產後飲食

患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質及充足的水分。應當多食營養豐富、易於消化吸收的食物。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆製品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條；而後增加米飯、饅頭、包子等。
烹調方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利於消化。
流產後的最初幾天里，應多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。
流產後的前一周，每日可加餐1～2次；1周後可恢復為一日三餐。
飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢） 。
下面再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
3.參芪母雞：老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山葯50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

2、如何調整人流後的飲食？

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產回後半個月之內,蛋白質每千答克體重應給1.5~2克,每日量約100~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

(2)人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗,因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎上,應適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、人流後注意事項和飲食

你好。首先，做完人流手術後要在醫院觀察2個小時，主要是要注意陰道流血和腹部疼痛的情況。人工流產時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面會有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。人工流產後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。
其次，要注意術後休息與個人衛生，一般術後前3天最好卧床休息，因為人工流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免從事重體力活和體育鍛煉。
做完人流後由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，機體抵抗力下降，使之成為細菌感染繁殖的溫床。因此，要特別注意保持外陰清潔，半個月內最好使用淋雨，避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以免細菌感染。還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周後仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味並伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療。
最後，就是術後的飲食與保養，一月內禁食生冷、辛辣食物，要注意適當增加營養補充，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。另外，要做好避孕措施，人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只是為避孕失敗不得已而採取的一種補救手術，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
希望我的回答對你有幫助，有疑問可以繼續點我咨詢。

4、打胎之後飲食方面要注意什麼？

5、人流後飲食？

流產手術後抄，要注意休息，加強營養。襲注意飲食中的優質蛋白質，如豆類，牛奶，吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜，水果和富含鐵的食物，這樣就可以補血，不要吃辛辣和冷飲食物，也可以考慮用一些理療，中葯調養等等。特別是建議一個月後才可以恢復性生活。