失眠枕頭

1、失眠睡哪種枕頭好？

早先生枕頭品類挺全的，挺創新獨特而且功能性很強的，例如組合枕，可以根回據答自己的睡姿偏好、睡感選擇適合自己的組合枕，也可以自由選擇枕頭的軟硬度、高度、材質自由拼接，非常有意思的枕頭，自己選擇的個性化枕頭，才是最貼合自己需求的！望樓主早日康復，謝謝！

2、想問下失眠的話用什麼枕頭會比較好？

您好，朋友。
失眠的話建議用薰衣草薰衣草的香味可以促進睡眠也可以在枕頭旁邊放一個蘋果蘋果的香味可以助眠。

3、失眠用什麼樣的枕頭好

你好：失來眠多數是由於緊張壓力或是精源神因素造成的,
最好採取自然療法,不要隨便服用葯物,葯物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中葯治療,中葯沒有什麼副作用,你也可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.

4、有沒有能治療失眠的枕頭啊？

應該有吧，但是這邊建議您可以選擇的方法：
（1） 用森田療法治療心版理因素導致的失眠權。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。

（2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。

（3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什麼樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。

（4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。建議可以使用德甫的怡郁桉茶。益氣安神。

5、失眠和枕頭有沒有什麼關系？

有關系的呀，除去病理因素的話。枕頭太硬或者太軟都會對身體和睡眠造成一定的影響，很難入睡或者第二天起來落枕或者頸椎酸痛，還有可能頭昏腦漲。我現在用的是泰國進口的一個乳膠枕，我覺得你可以嘗試一下。

6、失眠睡不好，用什麼枕頭好呢？

1，蕎麥殼枕是市面上常見的一種枕頭，填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，承托住頭頸部位，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠質量，而且這種枕頭易於清潔，只需定期在太陽下晾曬即可。
2， 茶葉枕中的茶葉是採用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸濕性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續二至三年。
3，薰衣草枕頭：薰衣草的淡淡香味，聞起來非常舒服，能緩和角落，安定情緒，對失眠的作用很好，薰衣草枕一般不會完全都填充以薰衣草，那樣味道太濃，一般還會添加纖維棉、蕎麥皮等，保存淡淡的天然芳香，對提高睡眠質量有著良好的效果。
雖然一個好的枕頭可能比較重要，但是這不是本質。應該要清楚自己為什麼失眠，是不是晚上想的太多，內心有很多事情的話很容易失眠睡不好。改善睡眠要從幾個方面入手，首先是要有好的作息時間，能夠早睡早起。然後是要吃的營養豐富，不能挑食。再者是要有適量的運動，維持身體的健康。最後，晚上休息時不要想太多，而且要關燈睡覺，這樣久了就會有所改善的。

7、經常失眠的人往枕頭里塞點啥，就能安心入眠？

來越低齡化。失眠，說事大也不大，但也不是一件小事，很多精神病患者的最初症狀就是失眠，失眠會嚴重影響生活狀態、工作狀態，進一步導致壓力加大，陷入惡性循環當中。

現代醫學那麼發達，直接吃安眠葯不就行了嗎？

安眠葯的確對失眠有作用，但安眠葯也有很多副作用，容易讓人產生依賴性，而且後遺效應也十分強，服用後第二天精神狀態會受一定影響。

那有沒有什麼方法可以副作用又小，安神效果又好呢？

答案就是往枕頭底下放一些有安神作用的中葯。很多中葯具有自己強烈的氣味，我們一進葯房就能聞到，這種氣味給人很緩和舒服的感覺，可以讓人放鬆，這也是其具有安神效果的原因之一。

那麼具體起安神作用的中葯有什麼呢？

第一，決明子。

現代很多人用的是布枕，裡面塞滿棉花，給人很柔軟很舒服的感受，用決明子做枕頭雖然不夠棉花松軟，但能夠對頭部和頸部進行穴位按摩，疏通經絡，起到治療失眠的作用。

而且決明子本身屬於寒涼的葯材，對一些熱盛出現的失眠效果更加好。但也因為決明子的這個屬性，也警示如果是體寒的人不建議使用決明子枕頭。

第二，磁石。

中葯包括了磁石嗎？當然包括，中葯不僅僅是中草葯，也包括了礦物葯、動物葯。磁石能夠鎮靜安神，平肝潛陽，聰耳明目，納氣平喘的作用。

磁石咸寒質重，入心能鎮靜安神，入肝能鎮攝浮陽，入腎能顧護腎氣，在中葯里頭是治療肝火擾動心神或驚恐氣亂所導致的心神不安的要葯。

磁石主要含有四氧化三鐵，現代研究有抑制中樞神經、鎮靜、催眠、抗驚厥的作用。磁石本身質地很硬，通過加工塞進枕頭也能起到一定的按摩效果，促進血液循環，對身體也十分好。

礦物類葯質地比較重，中醫取類比象，認為礦物能鎮住人的心神，因此起到安神的作用。除了磁石，硃砂、龍骨、珍珠、琥珀也都具有鎮靜安神的作用，其中硃砂的主要成分是硫化汞，不僅有降低中樞神經興奮作用，還能抑制或者殺滅皮膚的細菌或者寄生蟲。

第三，合歡皮。

《神農本草經》中對合歡皮的記載是：主安五臟和心志，令人歡樂無憂。合歡皮具有解郁安神，活血消腫的功效。前面說到很多患者失眠的原因是精神壓力太大了，容易出現心情抑鬱，恰巧合歡皮能夠解郁，起到舒緩心情的作用。

第四，薰衣草。

薰衣草嚴格上不算一種中葯，但經驗表明薰衣草也具有安神的效果，這可能與薰衣草本身的芳香氣味有關。

8、失眠枕對失眠真的有效嗎

枕頭是由枕芯中的填充物為主的，枕芯的填充物種類非常多。關於治療失眠的枕頭有有以下幾種，首先是竹纖維的枕頭。竹炭纖維枕頭內含的炭會製造出一種負氧離子，穿透效果理想，可以讓竹炭的清香釋放到空中，達到安睡寧神的效果。
其次就是決明子枕頭，決明子其實會帶有一些的寒性，但是卻具有一種非常獨特的青草芳香。決明子小巧但是非常地堅硬，可以對我們頭部進行良好的按摩，可以有效治療失眠頭暈等病症。

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還有一種綠豆殼枕頭，同樣可以用於治療失眠的枕頭。綠豆殼清涼，透氣，而且散熱快。內含的清涼成分可以讓我們頭部的溫度下降，改善血液循環，具有安定情緒，加快入眠的效果，尤其是夏天，我們情緒容易煩躁而失眠，更適合使用綠豆殼枕頭。