1、拔罐減肥怎麼樣？有效果嗎？
必然是有效果的啦！如果沒有效果她們會堅持這么久？拔罐減肥的原理是通過拔版罐時強大的吸權拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出！當然了，就像漢唐減肥老師說的，不論什麼減肥方法適合自己的效果才會更好。因此建議大家減肥還是要選擇適合自己的、健康的減肥方法！
2、拔罐減肥有效嗎
拔火罐是祛除體內濕氣的，想要達到減肥的效果
需要長期的做療程，會有一定的效果，但不能很好的把體重減下來。
真正能減下去的還是雷3這樣的膳食纖維食物，比拔罐好太多了
3、拔罐減肥有效嗎，拔罐減肥食譜，拔罐減肥
早餐(必須在上午九點之前吃完)
一、可食食品(下面三種食品可以混吃)
1、蛋 類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋。
2、豆漿類：淡豆漿、咸豆漿、女人紅豆漿。
3、麵食類：全麥麵包、黑麵包、燕麥片(淡的或鹹的)，開水沖泡。
二、禁食食品： 煎炸蛋、糖水蛋、甜豆漿。
中餐
一、可食食品：
1、肉 類：兔肉、醬牛肉、清燉牛肉、牛蹄筋、豬蹄、豬皮、豬排、雞肉(雞皮不能吃)。 2、海鮮類：魚、蝦、海鮮。
3、蔬菜類：青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜、四季豆、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、蘿卜、萵苣、茭白、香菇、平菇、金針菇、苦瓜、冬瓜、絲瓜。
二、禁食食品：
1、肉類：狗肉、羊肉。
2、蔬菜類：馬鈴薯、山葯、粉絲、毛芋、荸薺、菱角、藕、蕃薯、豆腐、茄子、竹筍、南瓜、玉米、豌豆、海帶、湯。
3、主食類：米飯、包子、面條、饅頭。
【注意事項】： 中餐可從中餐可食食品中挑選一樣吃飽。選擇吃肉類或者是吃蔬菜類，都必須是吃單一食品。別吃撐，切記不能吃的海鮮：魷魚、墨魚。
晚餐
一、晚餐必須在傍晚七點前吃完。
二、也可以根據自己的時間安排，參照中餐食品中的蔬菜類、海鮮類食品安排晚餐，禁食肉類。
【注意事項】：
一、在一天當中，可以在餐前一小時或餐後一小時適當吃些低糖水果。
(1)、可食用的低糖份水果：桃、梅、彌猴桃、火龍果、黃瓜、西紅柿、檸檬、橙子、密柚、菠蘿、蘋果、櫻桃。(低糖水果也應單一吃、適量食用)。
(2)、禁食用的高糖份水果：香蕉、葡萄、荔枝、桂園、哈密瓜、甜梨、甘蔗、西瓜、山竹、芒果、紅棗。
二、白天一定要多喝水，免得晚上口渴。白開水、礦泉水、茶水均可飲用。
三、減肥期間：忌晚酒、飲料、茶飲料、甜品。
四、做到睡前三小時禁吃喝或宵夜，養成良好的保健習慣。
4、你認為拔罐減肥有效嗎？
不建議拔罐減肥 拔罐是泄 偶爾拔一次對身體有好處 但是天天拔罐 會把身體變得很虛 拔罐減肥剛開始會有一點效果 但是一旦停了 就會反彈 比原來還胖