糖尿病人能吃西瓜嗎

1、糖尿病人能吃西瓜嗎？

指導意見：
您好:血糖高的患者:一是要吃含糖量低 的水果:要盡量 選取含糖低,含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等

2、糖尿病能吃西瓜嗎

糖尿病患者西瓜在血糖控制較為合理穩定的情況下，可以適量吃些的。給內你一個稍微有容標准一點的尺寸：空腹血糖不超過7mmol/L或者餐後血糖不超過8mmol/L，西瓜可以吃到不超過一斤，問題不是太大，但是最好同時能在吃西瓜同時做到每頓飯量減少2–3塊麻將大小的米飯，同時建議不要吃西瓜頻次太頻繁。

3、糖尿病人能吃西瓜嗎

4、糖尿病人可以吃西瓜么

指導意見：
糖尿病抄患者西瓜在血襲糖控制較為合理穩定的情況下，可以適量吃些的。給你一個稍微有標准一點的尺寸（也是我的經驗）：空腹血糖不超過7mmol/L或者餐後血糖不超過8mmol/L，西瓜可以吃到不超過一斤，問題不是太大，但是最好同時能在吃西瓜同時做到每頓飯量減少2-3塊麻將大小的米飯，同時建議不要吃西瓜頻次太頻繁。空腹血糖在7~9之間或者餐後血糖在8~12之間，西瓜一天不超過半斤，同樣注意最好能每頓扣掉2塊左右麻將大小米飯，並且，注意不能吃西瓜頻次太高。

5、糖尿病人可以吃西瓜嗎

我認為糖尿病患者可以適當的吃一些西瓜，但是少量並且不能過於頻繁。

首先我們都知道糖尿病患者是體內血糖超出正常閾值的疾病，所以多吃一些含糖的食物不利於他們的生命健康。但是很多食物或多或少都含少量的糖，你說米飯和麵食當中也有碳水化合物那麼他們就不能吃飯了嗎？那營養又從何而來，所以說話不能過於的絕對。其實我們吃的西瓜看似特別甜但是還有較多的水果不甜但是糖分卻比想像中要多，可以和平常的主食相媲美。例如我們吃的脆脆的棗類，查找書籍發現每100g糖類就佔30.5g；山楂也有25.1g的果糖還有菠蘿蜜等等，這些都是我們認識誤區認為甜的食物糖要比酸的含量高。所以我認為糖尿病患者嘴饞時可以吃少量的西瓜解渴消暑，但要做到點到為止。

糖尿病患者日常不僅要控制飲食還有配合降血糖的葯物服用才可以。這些葯物一般只有Ⅱ型糖尿病患者使用，如果患者出現過敏詢問醫生後可能會使用胰島素，而一型糖尿病至始至終必須通過胰島素保障生活和健康。

想要預防的人們應該如何去做？調節合理的飲食習慣，盡量少吃一些油膩食物，減少煙酒的觸碰，多吃一些富含維生素的綠色蔬菜等。增加適當的運動，肥胖的人很大幾率上會出現許多疾病，所以多多鍛煉，增加低中度的慢跑活動，增加糖分和脂肪的燃燒。培養良好的生活作息，年輕人減少不必要的熬夜，血糖恢復不到正常水平長時間則會危害健康。保持樂觀心態，不論是患者還是普通人，快快樂樂的度過每一天，不要糾結於小事，把心放寬，疾病自然消失的快。定期去醫院檢查血糖，遇到問題咨詢醫生，切勿諱疾忌醫。

6、糖尿病患者可以吃西瓜嗎？

糖友能不能吃西瓜是個老生常談的問題了，糖尿病友還是可以吃西瓜的，當然還是那句老話，一定要注意攝入量，推薦糖友們選擇自己血糖較低、兩餐之間、運動後等時間段來吃西瓜，吃西瓜一次性100g左右（2~3小瓣）為宜，不要因為西瓜甘甜可口多汁，沒忍住自己的食慾敞開了吃，這肯定對血糖是不利的。除了西瓜之外，其他水果糖友也可以食用，推薦一次性也不超過100g，另外，一天中水果最好限制在半斤以內（大概就是柑橘2個左右）。

西瓜給大家的印象比較深刻，每當到了夏天，不吃西瓜真是對不住這個夏天，炎熱難熬的時候幾塊冰凍西瓜下肚，感覺炎熱的感覺全無，一陣痛快。西瓜也是因為多汁甘甜出名，所以糖友們大家都很擔心對自己的血糖一定會造成很大的影響。西瓜的升糖指數的確很高，升糖指數是衡量食物在單位時間內升高血糖的速度，高於55的食物屬於中偏高升糖指數的水果，而西瓜高於68，屬於高升糖指數的水果。

不過西瓜的升糖負荷很低，形象一點來描述的話，如果食物中有很多升糖因子，升糖指數可以體現這些因子的升糖能力，而升糖負荷可以體現這些因子的多少，如果因子少，升糖能力高，最終也不會讓血糖飆升，所以，升糖速度還得從這兩方面來看，而西瓜水分充足，升糖負荷低，只有4，是升糖負荷極低的食物，所以糖友適量食用的話，對血糖的影響也不會太大。

對於糖友來說，平穩血糖無非是最重要的任務，但也因為如此很多糖友不敢吃這個也不敢吃那個，生怕會影響血糖。其實糖友不用過於焦慮擔憂，只要能夠隨時控制自己的食物攝入量，什麼時候都不要過多，哪怕是吃一些含有精緻糖分的食物，如蛋糕，餅乾等食物，少量吃一點對血糖的影響也並不會有我們想像中那麼大。只要能保證自己的血糖相對處於平穩狀態，糖友並沒有絕對不能食用的食物。

7、糖尿病可以吃西瓜么？

水果可以反季節的吃，反季節的水果一般都是半生不熟的味。冬天的西瓜糖分很少可以少吃一點，還可以吃一點青蘋果或者有些青澀的蘋果！不要吃紅蘋果，紅蘋果含糖量太高。並不是得了糖尿病就與水果無緣了。

8、糖尿病患者能不能吃西瓜？

糖尿病患者可以吃西瓜的，西瓜在水果中含糖量相對比較低，同等重量的水，西瓜的含糖量是相對比較少的，也有利於糖尿病患者控制血糖。

一，有很多人說糖尿病的人不能吃西瓜？

西瓜是我們夏天經常會吃到的水果，也是非常受好多朋友喜歡的水果，但是對於要限製糖類的糖尿病的患者朋友，到底能不能吃西瓜呢？大家都知道，西瓜吃起來非常的甜。

這主要就是因為西瓜中含有豐富的糖類，如果糖等，一般的情況下，不管是什麼品種的西瓜，其中最高的糖分也就只是10%左右，即使按照7%來計算的話，一斤的西瓜中也含有35克的糖分，可以算出是我們平時吃的大米飯的半碗了。

1，容易吃過量。

而有些朋友在食用西瓜的時候，往往都會吃過量，還有的人喜歡一邊看著電視或者看著電影，拿勺吃西瓜，很容易就吃過量的。

這也是因為其中有果糖的緣故，每天西瓜中含有果糖的量是在5%左右，這種營養物質即使是吃多少，也不會讓我們感覺飽，所以，有好多朋友往往吃的時候，也會容易越吃越多，從而因為攝入過量的糖分，增加了肥胖的危險。

2，西瓜血糖生成指數比較高，是不是糖尿病患者朋友不能吃了？

糖尿病患者也是一樣的，西瓜雖然是屬於低嘌呤的食物，對於痛風患者以及尿酸高的朋友來說，每天是可以適量食用的，但對於糖尿病的患者朋友來說，看一種食物能不能食用，主要是看它的血糖生成指數，而西瓜的血糖生成指數是72，已經屬於高血糖生成指數的食物了。

但這也並不是代表糖尿病患者就不能吃西瓜了，而是要控制量，如果每天都吃2兩左右的西瓜是沒有問題的，還不會升高自身的血糖，此外，不管是西瓜還是其它的水果，糖尿病患者的朋友都要注意食用量。

二，糖尿病的患者朋友吃西瓜或者吃其它水果怎樣食用呢？

1，每天食用水果的量。

雖然水果是我們每天都要食用的食物，可以為我們機體提供多種營養物質，但是也要控制量，無論是對於正常的人群來說，還是對於糖尿病的患者朋友來說，每天也需要食用水果，並且食用的水果量要控制在200~350克左右即可。

2，注意食用的時間。

如果你平時喜歡在飯後吃水果，那麼就要注意了。除非你是想要增肥的，可以在飯後食用水果。因為我們已經在很飽的情況下，再去吃水果，水果本身也是含有能量以及糖分的，飯後食用反而會增加你全天攝入的熱量了。

所以，建議糖尿病患者的朋友，最好選擇在飯前食用或者是在加餐的時候食用，這樣還可以增強我們的飽腹感，提供能量，對於身體健康是十分有好處的。

9、糖尿病人可以吃西瓜嗎？

其實糖尿復病患者是可以制適量食用西瓜的，因為西瓜的含糖量並不是很高，西瓜的含糖量一般在4%-5%，因為大部分都是水，所以患者適量食用西瓜並不會導致血糖水平有太大的變化。但是需要控制食量，畢竟西瓜中都是葡萄糖、蔗糖等容易引起血糖水平升高的糖分。