1、全身酸痛，四肢無力，是怎麼回事
全身無力只是一個抄症狀，引襲起全身無力的原因也有很多中，脾胃虛弱也會造成四肢無力，精力不足，平常可以多做一些戶外的遠東，加強身體鍛煉
指導意見：
你好，分析你的症狀，常見於神經衰落，免疫力低下所產生的，建議平時以清淡食物為主蠻多吃水果和新鮮的蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意多運動，多注意點營養飲食
2、四肢無力，全身酸痛
明顯是睡眠不足
先說會造成的更多的危害：
A、會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感內受到的壓力迅速容提高到新的水平。
B、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
C、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的信息量減少將近一半，學習新事物極易受挫。
D、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。導致全身酸痛，精神不振`
改善方法：
現在開始早點睡覺，保證睡眠時間，早上起來運動一下，補充合理的膳食，相信你會有你25歲小年輕的健康的，加油
3、四肢酸痛無力
四肢分散性地出現：四肢不是同時出現酸痛無力，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
產後全身酸痛：產婦在產後出現關節疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮膚表面無紅腫現象，這被稱為產後身痛或產後關節痛。主要原因為產褥期產婦機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍有勞累或受風寒侵襲就容易發病。
酒後四肢酸痛：酒精過量可以刺激身體的各個器官產生酸毒，尤其首先在肌肉產生的大量肌酸和乳酸導致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，並有腫脹的感覺很無力很難受。
運動後全身酸痛：全身酸痛是指平時不經常鍛煉的人，參加比較劇烈的運動以後，局部肌肉有時產生酸痛現象。當人進行劇烈運動時，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時處於相對缺氧狀態，此時肌糖元可以經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內。乳酸在肌肉內大量堆積，會刺激肌肉中的化學感受器產生興奮，興奮傳至大腦皮層，使人產生酸痛的感覺。同時，由於乳酸等物質的積聚，使肌肉內的滲透壓增大，促使肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹，也會產生酸脹的感覺。
肢體或軀干麻木：健康人肢體各種感覺的傳遞取決於大腦中樞至肢體神經通路的暢通無阻。如果在這一神經通路上的某一局部出現障礙，就會出現肢體麻木等症狀。
四肢分散性地出現：四肢不是同時出現酸痛無力，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
脊椎骨質增生：這種酸痛在老年人中相當多見，其主要原因是椎骨骨質增生壓迫了椎管內神經，有些病人還可伴有肢體疼痛等感覺。當然，現在伴隨著頸椎病向年輕化發展，也有很多年輕人在冬天會感到手指很痛，同時還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。
骨髓病：某些骨髓病的早期，可出現至下而上的肢體麻木，隨病情加重而向上發展，進而出現肢體活動不靈等症狀。
4、全身酸痛無力是怎麼回事
由於你長期泡水，而且全身酸痛，還是關節酸痛，很有可能是風濕性關節炎。一定要馬上上醫院看，風濕很難治療，而且到嚴重了比癱瘓也強不了多少，失去行動能力，什麼都做不了了，所以要盡快就醫。這是我對您全身酸痛無力的一點看法。
5、手腳酸痛無力怎麼回事?
引起患者手腳酸來痛，無力自的主要表現，可能是由於低鉀血症引起。而引起患者出現低鉀性血症的情況，主要可能是由於重度腹瀉或者是大量的出汗，以及由於高血壓患者吃一些排鉀利尿劑來降血壓的情況。這種情況都可能引起低鉀血症的出現，所以建議患者及時到醫院進行檢查電解質。如果明確為電解質紊亂導致低鉀血症的情況下，一定要及時的對症處理，補充鉀離子可以有效的緩解這種手腳酸痛無力的症狀。另外也有可能是由於患者體內存在病毒感染，病毒感染會隨血液循環到達身體各個部位，這種情況就會引起患者渾身或者是手腳酸痛無力的情況。這時建議患者要到醫院進行抽血檢查，如果明確為病毒感染的情況下，應該及時地應用抗病毒對症治療，可以有效的緩解這種症狀。
6、四肢酸軟無力是怎麼回事啊？
四肢無力酸軟，是常見的症狀。引起四肢無力酸軟的原因非常多，如過度勞累可以引回起，進行劇烈答的體育運動，或者進行重體力勞動後，有可能引起四肢酸軟疼痛的症狀。患有病毒性感冒患者，也有可能會出現，患者除了一般的感冒症狀以外，還有可能會出現四肢乏力、四肢酸痛、發熱等症狀。神經衰弱的患者，也可能出現，如果患者經常的失眠，長期夜間睡眠不足，可以引起神經衰弱，也會出現四肢無力、四肢酸軟、注意力不集中、抵抗力下降等症狀。首先要注意休息，避免勞累，另外要適當的參加體育鍛煉，增強體質，適當的加強營養，增加抵抗力。伴隨其他症狀，需要到醫院進一步檢查，以明確病因，根據病因進行針對性的治療，另外，不能排除是由於肌肉拉傷。
7、四肢酸痛,乏力是怎麼回事？
這可能是由於身體的狀態不好，或者是感染了一些風寒濕邪導致的。如果是身體的氣內血達不到，或者是氣容血流通不暢，也會導致四肢出現酸痛的情況。建議在生活中要注意腿部的保暖，不要長時間的站立或者是久坐，要適當的做一些運動。
8、為什麼有時候我的全身酸疼？四肢無力？
運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之後才能完全恢復，這種症狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動後疲勞。 我們常說的肌肉酸痛主要是指後一種，即延遲性肌肉酸痛。 肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的。實際上，肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。人們往往在力量訓練或一個不太適應(運動量偏大或新的運動項目等)的運動練習後，產生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些症狀在休息一段時間後會自然消失，當再次進行同樣的運動時肌肉酸痛症狀會明顯減輕或不產生。而運動導致的肌肉拉傷就不同了，肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細胞變性、細胞壞死等等，不僅影響繼續運動或訓練，還可能會帶來較嚴重的後果。 拉傷和肌肉酸痛的自我鑒別 肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者：肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解，而如果是運動損傷，牽拉反而會使疼痛加重。 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉(或韌帶)損傷，就必須用醫學手段解決了。 為何肌肉會酸痛 肌肉酸痛產生的機制較復雜，主要包括以下幾個方面：①乳酸堆積。②肌肉痙攣。③肌纖維或結締組織損傷。④其他因素。如組織間滲透壓產生變化或急性發炎等，也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎樣產生的 人體運動是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧代謝，就是有氧運動；但若能量來自無氧酵解，就是無氧運動。有氧運動時葡萄糖代謝後生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害。而無氧運動時葡萄糖酵解產生大量乳酸等中間代謝產物，不能通過呼吸排除，就形成了乳酸堆積。 肌肉酸痛的自我處理 休息 休息能減緩肌肉酸痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。 靜態伸展 牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜態牽張練習，保持伸展狀態2分鍾，然後休息1分鍾，重復進行，每天做幾次這種伸展練習有助緩解痙攣。 拍打按摩 對酸痛局部進行按摩，使肌肉放鬆，促進肌肉血液循環，有助損傷修復及痙攣緩解。當然也可以進行自我放鬆治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔，具體手法是： 1. 捶打腰背：雙手握成空拳，輕捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打雙肩、後背、腰部和下肢等部位。拍打時，注意背部宜輕，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：從上至下在大腿的前內側及前外側反復推拿。 3. 抖動雙腿：站或坐位，腿部肌肉放鬆並抖動，同時可進行踝關節的上下左右環形活動。 4. 分推印堂：用雙手拇指從印堂穴（眉心）向左右分推至太陽穴，反復8～10次，每次之間停頓5～10秒鍾，然後五指分開，由前額發際推擦至百會穴5～6次，反復操作30次，每次間隔5～10秒鍾。 5. 按揉胸腹：從上而下依次按揉前胸，反復20次；並從左至右環形推揉腹部，反復做20次。熱敷 是最有效的一種方式，對酸痛的局部肌肉進行熱敷，可促進血液循環，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復，尤其是配合輕微的伸展運動或按摩，將更能加速消除延遲性肌肉酸痛，促其恢復正常。 怎樣避免運動後腰酸腿痛 熱身運動 運動前做好充分的准備活動，就像是低強度的有氧運動，或低負荷的重量訓練，將能使肌肉活動部位的關節放鬆，加速血液循環，並要適當地伸展活動肌群。 循序漸進 運動的負荷、運動的時間要採用漸進式的方式逐漸增加，不要超過個人的能力范圍。 避免離心性收縮 從事不熟悉或不常從事的運動型態，特別是從事反復離心肌肉收縮運動時，更容易發生肌肉酸痛的現象，所以應該避免離心性收縮的運動。 避免陌生運動 中老年人對於不熟悉的運動項目，應盡量避免參與，除非有教練指導，否則易出現肌肉酸痛或運動傷害。 避免過度運動 不少人平時很少運動，偶爾運動一次，要把自己累得不行才覺得「過癮」，這樣難免第二天腰酸腿疼，所以不常運動的人要注意運動時適可而止。因為一次大量運動不但不能達到鍛煉的目的，反而對身體有害。 放鬆運動 從事激烈運動後的放鬆運動是非常重要的，尤其是配合活動部位的伸展，可促進循環，可有助於減緩甚至避免肌肉酸痛的發生。 規律性運動 運動貴在長期堅持，且有規律性，如此不僅能鍛煉身體，還可以提高身體耐受性，減少肌肉酸痛的發生。