1、喝腸清茶能減肥嗎
腸清茶應當算是減肥茶,一般它裡面有決明子、荷葉等能夠驅除腸胃中的油膩,但喝版多了的確會有依賴作用,權當然更不建議使用蘆薈膠囊,它會刺激腸胃!
腸清茶比減肥茶有效。腸清茶一般是中草葯,對人身體不會有較大影響,但減肥茶就不好說了,所以建議你多吃蔬菜水果,多運動,這才治本。
2、怎樣可以減掉肚子上的肉?喝腸清茶有用嗎? [減肥瘦身]
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近,又最容易被動員出來進入血液循環造成危害,是名副其實的「心腹」之患。因此,當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9,女大於0.85時,腹部的脂肪就非不可了 怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪,使它顯得平坦?下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法: 一、熱身活動10分鍾,至全身微微出汗後,再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。 二、平卧位做腹肌運動。 臍上練習:下身固定不動,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習:上身固定不動,雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習,目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習:完成上下腹部練習後,再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習,使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。 三、揉捏腹部,「軀趕」脂肪。有道是:「七分運動,三分揉捏。」要想腹部盡快去脂,再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次,「軀趕」脂肪,促進脂肪代謝。 以上方法每次做30分鍾,每周3—4次,堅持45天必有顯著效果。 蘋果牛奶瘦腹法 蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天,到第三四天就恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果,如果重復兩到三個周期,則效果更穩定,但過程當中一定要忍耐,要忌口! 第一天:蘋果1公斤(五六個,最多不能超過七個)。在這一天里,全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東西。吃的時候將蘋果洗凈,然後一小口一小口地吃。 第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ml,分成六等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何東西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同時喝,但要注意分量) 如果達到理想體重後,就可以用這個方法再來一遍。中間是不能喝水的,也不能把蘋果和牛奶混在一起吃,必須單獨分開吃,這樣才有效。不能喝水,是因為我們在減肥期間如果攝入了水分,那麼身體肯定要先消耗攝入的水分,而不會消耗體內的水分。吃蘋果日斷水,基本上減的就是身體的水分,到了喝牛奶日,水分減得差不多了,就會減到脂肪。 關鍵提示:喝牛奶日很關鍵,不能喝水。如果循環幾回,體重肯定可以下來,而且會比較切實地減掉體內的脂肪。建議可以把這個方法放在周末實行,作為清腸減重的好方法。適合人群:輕微超重,且腸胃健康者。 在制定減肥運動處方時,應考慮: (1)減肥運動的強度。 從能量消耗的角度來看,強度中等的運動(如長跑),可以持續較長的時間,總能量消耗就多。而且中等強度運動除了糖以外,脂肪是供能的重要來源。根據這個道理,時間長、中等強度的運動對減肥效果最好。 日本愛知大學運動醫療中心提出的運動減肥方案是:運動強度為最大運動量的40%~60%;每次運動2.5小時,消耗能量1004.5~1255.7千焦耳(240~300千卡);每周運動3次以上,有人認為減肥運動最佳心率的計算方法是: (220-年齡-安靜心率)÷2 安靜心率 (2)選擇適合的運動項目。 一是鍛煉全身體力和耐力的有氧運動項目,如長距離步行、慢跑、自行車和游泳等; 二是鍛煉肌力、肌肉耐力為目標的拉力器等靜態運動; 三是准備活動和整理活動的伸展體操。尤應注意不斷更換運動內容,以免厭煩。但有高血壓和冠心病時,不要做等長(靜力)運動,以免引起心率過快和血壓升高。 (3)制定減肥目標和計劃。 美國運動生理學家莫爾豪斯認為:減肥必須採取理智和穩健的方法,即根據自己的實際情況制定切實可行的減肥目標和計劃,然後逐漸調整熱量消耗與飲食的關系。他提醒減肥者,在1周內減體重不應超過0.45公斤,否則不能真正長久地減肥。切不可將報刊上的模特兒做你的榜樣。 有了目標即可實行每周0.45公斤的減肥計劃。由於0.45公斤脂肪可以產生14649千焦耳(3500千卡)的熱量,所以,平均每天要比攝及量多消耗20927千焦耳(5000千卡)。消耗這些熱量的最佳辦法是:每天減少8371千焦耳(2000千卡)熱量的食物,再用運動多消耗12556千焦耳(3000千卡)熱量。 運動鍛煉目的:一是減輕體重、防止肥胖;二是保持和增加體力,預防肥胖合並症。 耐力運動項目:如長距離步行或遠足,自行車、游泳等。 運動強度:60%~70%HRmax相當於50%~60%VO2max或心率掌握在120~130次/分。 運動時間和頻度:每次30~45分鍾,每周3~4次。 處方程序和鍛煉方法: ①准備活動5分鍾,可作些腰、腿髖關節輕微活動。 ②慢走與快走交替20分鍾,如步行由慢
記得採納啊
3、腸清茶到底可以減肥嗎?
不能~就是拉肚子,很疼很難受,一旦不喝了就會便秘~長期容易產生依賴性~
4、腸清茶能減肥嗎?`
不能`
5、長期喝腸清茶能減肥嗎?
腸清茶應當算是減肥茶,一般它裡面有決明子、荷葉等能夠驅除腸胃中的油膩,但內喝多容了的確會有依賴作用,當然更不建議使用蘆薈膠囊,它會刺激腸胃!
腸清茶比減肥茶有效。腸清茶一般是中草葯,對人身體不會有較大影響,但減肥茶就不好說了,所以建議你多吃蔬菜水果,多運動,這才治本。
6、喝碧生源腸清茶減肥有用嗎?
我服用了一種純中葯的減肥葯是那種老中醫根據我介紹的情況量身配製專的吃了以後效果還屬是比較好的,主要是沒有副作用現在服用差不多40天了,瘦了有13斤了 http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=%D1%FD%B8%DF%B9%F3%B5%C4%BF%F1%C5%AD 腸清茶我喝過幾個牌子的,就是拉肚子,並且每次拉肚子之前都會絞痛我是誠心回答的,希望採納我的答案,謝謝
記得採納啊
7、腸清茶能喝嗎?能減肥嗎?
長期喝腸清茶的話,你的身體對它會有依賴作用。因為它的原理是刺激腸道內蠕動,長期會使你容的腸道失去主動的蠕動能力。所以一旦停用,你的便秘問題會非常嚴重。為了健康著想,減肥不用使用這種方式,少吃多運動最好了。
建議是多喝些酸奶調理下腸胃,還有就是喝大麥茶。都可以能起到助消化的作用。
8、腸清茶可以減肥嗎?
腸清茶應當算是減肥茶,一般它裡面有決明子、荷葉等能夠驅除腸胃中的油膩,但喝多了的確會有依賴作用,當然更不建議使用蘆薈膠囊,它會刺激腸胃!
腸清茶比減肥茶有效。腸清茶一般是中草葯,對人身體不會有較大影響,但減肥茶就不好說了,所以建議你多吃蔬菜水果,多運動,這才治本。
洗腸清宿便 效果是關鍵
【欲無病,腸無渣;欲長壽,腸常清!】
醫學研究證明:宿便是人體腸道內一切毒素的根源。「一日不排便,勝抽三包煙」。腸道內宿便就像腐肉,又臭又臟,宿便所產生的大量毒素被人體吸收後,將降低人體免疫力,誘導各種疾病滋生,嚴重危害人體健康!所以宿便需要定期清除,要想身體好,就要勤給腸道洗洗澡!
【洗腸又養腸,年輕又漂亮!】
重慶美女多,平時都很注重保養。現在她們都喜歡喝茶洗腸美容新時尚,清腸健美保健康。有年輕的美女,30來歲的少婦,還有中年女性,喝了腸清茶,皮膚細膩,毛孔變小,色斑變淺,面色紅潤有光澤,小肚子變小變軟,「面子」有了,「肚子」沒了,不再腹脹,口氣清新沒異味,人感覺清爽潔凈,女人們變得更年輕更自信!
【專業洗腸養腸要認准「北京御生堂」百年名牌!】
「北京御生堂」歷史悠久,曾作為御用中醫坊而聞名京城,民間甚至有「同仁堂的中葯,御生堂的中醫」的說法。我國的中醫中葯堪稱國粹,經過了幾千年的實踐驗證,療效和安全性已得到世人的公認。近年來,御生堂通過整理挖掘御用傳統中葯驗方,致力於中醫中葯的現代研究開發,志在將傳統醫葯發揚光大。
御生堂腸清茶將祖國傳統中醫學與現代生物科技完美結合,秉承「以潤為通,以補為通,清補結合」理論,選用地道中葯材,組方科學,能徹底洗腸清除腸道宿便和毒素,消除各種健康隱患。
【每天定時排出「香蕉便」,好爽啊!】
有許多老年人便秘好多年了,吃過不少通便的產品,但還是反反復復的,排不出便賬得慌,頭昏腦脹心頭很煩!每天一杯腸清茶,洗腸養腸清宿便,排便好舒暢。如今喝了幾盒腸清茶,腸道排泄功能恢復正常了,每天早上都按時上廁所,排便舒暢,大便軟乎乎的像香蕉,渾身都輕鬆了。即使不喝了便秘也不反復。吃得想睡得好,心情自然舒暢!
【24小時見效,清宿便看得見!】
中葯生物茶劑洗腸是公認的一種科學健康完全有效的洗腸清宿便方法。通過飲用腸清茶對宿便進行浸泡、軟化、分解,自然脫落,24小時後就開始排出黑褐色呈豆腐渣狀、惡臭難當的宿便。同時腸清茶還能養腸護腸,其有效生物活性成份能平衡腸內菌群,滋潤養護干澀、粗糙、有毛刺的腸道,修復受損的腸道粘膜,調節腸道蠕動功能。1——2周後,腸道排泄系統全面打通,宿便和毒素得到徹底清除,腸道功能得到恢復。
飲用腸清茶不僅能恢復正常排便,關鍵是還可以清除黑褐色、臭惡難當、呈豆腐渣狀的宿便,排出來的宿便人們還可以親眼看得見。這才是真正的洗腸清宿便的好產品!
【價廉物美,洗腸省錢!】
我國著名腸道權威專家呂福榮指出:事實上洗腸原理並不復雜,其關鍵在於洗,只要通過中葯生物茶劑即可達到洗腸清宿便的目的。用腸清茶洗腸清宿便,買一盒29.8元,每盒12袋,買2盒送5袋,一天喝一袋,不到60元就可以服用一個月,每天只要2元錢的投入。
對普通老百姓來說,價廉物美就是好產品,喝腸清茶洗腸省錢又切切實實保健康。
服用方法:每天服用一袋,午飯後用開水沖泡5分鍾左右,一天沖泡一杯飲用為宜,如果便秘嚴重或者長期便秘者,可適當增加沖泡次數,可沖泡2——3杯飲用。具體參照產品外包裝服用說明。