精血不足

1、精血不足怎麼辦

可以通過飲食、鍛煉來補足自己的氣和血，到中山 具體的檢查一下

2、什麼是精血不足

精血不足其實也就是腎虛的一種表現。精血不足是肝腎虧虛，氣血不足所專致，中醫葯治療是最好的屬選擇，療程視病情而定。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

3、女人精血不足怎麼補？

精血不足其實也就是腎虛的一種表現,出現這樣的情況,在平常的生活多注意,多調節一內下自容己的生活方式! 1.保證充足的睡眠 2.多注意飲食,每天三餐正常,可以多做些營養早餐 3.適當的運動. 4.好的心情.

4、精血不足怎麼辦？

精血不足需要辯證施治：

中醫的腎虛一般分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精虧損、腎陰陽兩虛。精血不足主要指的是腎陰精不足，與腎陽虛、腎氣虛及腎陰陽兩虛有本質區別，切不可胡亂進補。

治療宜補腎填髓，養血化精為法，方用左歸丸加味，注意陰陽互根互用，切不可一味滋補腎陰，而要陽中求陰，陰陽雙補。還要分析病因，若是患者相火妄動，遺精滑泄，則要加用芡實，金櫻子，五味子、煅龍牡進行固精斂汗，黃柏，知母瀉火堅陰，牡丹皮、地骨皮、淡竹葉清相火。也可採用"引火湯"清除龍雷之火，引火歸元。

5、請問 中醫：什麼是精血不足？

所謂的精血不足,是指腎的精氣和血液的不足!
精血不足導致頭發缺少營養供應，引起頭發脫落。
精血不足其實也就是腎虛的一種表現。
精血不足是肝腎虧虛，氣血不足所致，中醫葯治療是最好的選擇。

6、女人精血不足該吃什麼葯

在病理上，經來與血的病變自也是相互影響，腎藏精，肝藏血，因此也可以認為是肝腎不足精血不足，也可以認為是肝腎不足，如腎精虧損，可導致肝血不足，肝血不足，也可以引起腎精虧損。可以服用，首烏延壽顆粒。此葯補肝腎，益精血用於肝腎兩虛精血不足，所導致的頭暈目眩，耳鳴，健忘，須發早白.，腰膝酸軟。用法用量開水沖服一次五克一日兩次，糖尿病患者禁服。

7、精血不足萬事衰，男人沒事做哪些小動作，補充精血？

許多人可能會有這樣的感，當他們去看中醫時，他們總是會聽到醫生在診斷時提到「精血不足」這個詞。那麼，什麼是精血不足呢。精血不足是中醫的一個名詞。中醫有句話說，精血同源。精華能產生血液，血液能轉化精華。腎藏精，肝藏血，精血不足實際上是肝腎兩虛的表現。

寒冷對應腎臟的五行。寒冷是陰邪，最有可能損傷腎臟。在這個寒冷的冬天，氣溫又低又冷，腎精容易受損。一旦腎精不足，將直接導致腎氣不足(腎精轉化的氣)，從而引起腰膝冷痛、易受風寒、夜尿頻、陽痿遺精。艾葉具有溫經散寒的功效。艾灸能使溫氣從肌肉表面到達經絡，進而到達五臟六腑十二經，並循環全身。因此，艾灸是冬季補腎的最佳方法。

左腎為陽，調節六腑的功能，而右腎為陰，調節五臟的運作。腎臟在溫、潤、養、刺激五臟六腑方面起著至關重要的作用。腎精對男人來說就像燈油，生命力就像火焰，充足的燈油(腎精)是明亮的(生命力旺盛)，不足的燈油(腎精)是黑暗的(生命力低下)。酉時(17 -19點)腎經最強，此時補腎效果更好。

肝臟負責儲存血液，疏通和排出血液。艾灸能保證氣血暢通，營衛和諧，促進氣血循環，解決肝血不足和肝失疏泄的問題。此外，冬天天氣冷，氣血運行冷，凝結，變暖，消散。因此，所有氣滯血瘀、經絡癱瘓均可用艾灸溫經通絡、散寒除痹，使血液更好地流入靜脈，促進精血互生，達到養肝的目的。

8、精血不足

所謂的精血不足，是指腎的精氣和血液的不足！精血不足導致頭專發缺少營養供應屬，引起頭發脫落。
精血不足其實也就是腎虛的一種表現。精血不足是肝腎虧虛，氣血不足所致，中醫葯治療是最好的選擇，療程視病情而定。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。 中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

9、導致精血不足原因有什麼？

腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀里如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關系，補腎在預防早衰過程中不可忽視。

10、精血不足有什麼調理方法？

這種情況考慮服用復一些補氣血的葯制物，並且在平時需要注意有氧運動，多曬太陽，多攝入新鮮的水果蔬菜，保證身體新陳代謝的正常，這樣是可以有效改善這一情況的。

身體由於平時不注意保養，或者平時已經透支，那麼就會出現虛弱的情況，這個時候如果不進行調養。那麼就容易出現精血不足的情況。不論是男性還是女性都是會出現精血不足的情況的。

建議一定要配合葯物治療，然後再配合平時保養。相信不久就會好起來。