1、青春期綜合征？
LZ說的和我類似
我也經常盯著一個東西幾分鍾就聚集不了了
晚上睡覺也勞作鳥夢
白天也特想睡覺
小學的時候那麼簡單你當然覺得自己聰明
其實這些都很正常的不要想那麼嚴重，這就是中醫說的青春期綜合症
基本所有進入青春期的人都會有這種症狀的
精神不集中：因為大腦處於人的一生中最活躍的時間段，因此有大量的腦電刺激，無法像成年人那樣沉穩專心，這個是正常的，對一個點的不集中證明青春期的你活潑，思維活躍，不專心
鳥夢：如上所說，你處於大腦最最活躍的時間段，想像力也是最豐富的時候，做這些「不尋常」的夢表明你的思維非常活躍，就連在睡夢里都很亢奮
白天想睡覺：青春期的浮躁一般都是在晚上進行，因為青春期的人有點傾向於夜行動物，我晚上的時候也特別想出去溜達，白天也經常想睡覺，晚上亢奮後白天當然累了
其實青春期就是大腦走向成熟的一個過渡階段，LZ說的問題其實不嚴重，等你過了青春期基本都好了
如果實在是像改，也沒什麼問題
痘痘：多吃清涼的東西，不要吃上火的東西
注意力：每天堅持鍛煉，注意營養均衡，其實身體是最影響注意力的
鳥夢：這個你不用在意
白天想睡覺：你可以適量喝一點咖啡（咖啡對健康無害，還有益健康，這個醫學證明了的），讓白天精神比較好，然後專心致志地搞學習，強迫自己，這樣白天大腦處於活躍狀態，晚上肯定會累，晚上睡覺的時候就會特別香，鳥夢也沒有了，第二天起來精神會比較好，做了運動精神會更好，不過睡覺不能低於8H
等過幾年，你就不必為此煩惱了，這些都是我平時學的知識和經驗辛苦手打下來的哦絕對原創，希望對LZ有幫助
2、青春期綜合症怎麼治
青春期綜合症的防治
青春期綜合症是青少年特有的一種心理專現象，是青少年在青春期，屬因適應能力和心理防衛機制尚不成熟而出現的具有心理失調特徵的心理異常，其表現是因人而異、各具特色的。在現實生活中，青春期綜合症的主要表現是：
1.苛求體貌。一些青少年對自己的容貌和衣著相當敏感，以至於過分挑剔；有些同學會對客觀存在的某一些「醜陋」，如體胖、膚黑、眼小、狐臭等憂心忡忡、煩惱不已，以至難以接受。
2.異性敏感。進入青春期後，隨著性意識的發展，青少年對異性的言行舉止過分敏感。他們常會把異性對自己的好感當作對自己的「傾心」，而把自己對異性的好感當作「愛情」，從而造成不必要的苦惱。
3.情感危機。由於青少年情緒波動大，自我控制能力不強，因而當他們在學習、交友、生活等方面出現重大波折時，很容易在極度失望和沮喪的情況下，做出莽撞之事。
4.心靈空虛。這是一種生活無聊、閑散寂寞的心態，表現為對任何事物都缺乏興趣，提不起精神，似乎生活中根本沒有能引起其興趣的因素，整天無所事事。心靈空虛是青春期綜合症中，負面影響最為嚴重的心理失衡現象。
此外，青春期綜合症還表現為嚴重厭學、社交障礙，離家出走等現象。
3、青春期綜合症怎麼辦啊？
建議：一，學抄習壓力大，可以轉移襲一下或調節一下，搞一些活動。二，你起床時間正常，就是睡的有些晚，學習壓力大，更應該早睡。三，別人說話可以勸導，不行就算了。自己早睡。我曾經和你有過同樣的苦衷。睡不著不要多想，順其自然，睡得快。你越亂想越厲害。四，不要亂想自己是什麼病。像你這樣的學生很多。最後，你要學會調整心態，關鍵在自己。可以找老師家長談談，釋放一下。要不就向你的朋友傾吐一下。實在不行就調宿舍。沒有解決不了的問題。就算是青春期綜合症，過了青春期就消失了。加油！
4、得了青春期綜合症怎麼辦
青春期綜合症把他說白了1是。放縱自己型。2是。約束自己型。
不論是哪一種。首先要把它看透專了。看透了。就是不給自己壓力。一定能改好。
不用去醫院。不屬看心理醫生，也能好。
遇事。不急不躁。說話放慢語速。深吸氣。不在任何人面前搶上。不擺帥，
不露『范』。聽別人說話時，忍著性子聽完了。
經常做做家務。緩解心情。尤其約束自己型，早晨起床後。找一個空曠的地方
大聲的喊幾聲。
一定放鬆心情。可以在走路時幹家務時，哼著小曲。哼著歌。
總之不給自己壓力！！！
5、什麼是青春期綜合症?
青春期綜合征是青少年特有的生理失衡和由此引發的心理失衡病症,表現為回：
1、腦神經機答能失衡:
注意力不集中，不由自主的胡思亂想，上課走神兒，思想開小差從而影響記憶力、思維能力，影響學習，睡眠規律不正常，白天精神不振，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏昏沉沉，夜晚卧床後，大腦卻興奮起來，浮想聯翩，難以入眠，亂夢紛紜，甚至直到天亮，醒後大腦特別疲睏，提不起精神。
3、心理機能失衡:
由於上述種種生理失衡症狀困擾著青少年，造成青少年心理失衡，表現為憂慮、緊張、抑鬱、煩躁、消極、敏感、多疑、自卑、自責、表面上強打精神，內心充滿困惑和痛苦，無奈和彷徨，甚至產生厭學、逃學、離家出走、早戀、未婚性行為、性犯罪，甚至感到活著沒意思，還不如死了好的念頭。
這種心腦腎生理機能的失衡，還會造成身體機能的失衡，出現頭昏頭痛，眼窩黯黑、視力疲勞、心悸氣短、腰膝酸困、體質下降、生長發育不良，經常感到力不從心等。
這種青春期綜合征在初中、高中學生中很容易產生，嚴重影響青少年身心健康和學業前程，必須引起足夠的重視。
6、青春期綜合征
我們這里簡單介紹一下，青春期是每個人的必經之路，它也是人們從依版賴走向獨立的過程。在權這個過程中，生理機能逐步增強，內分泌機制完善，心理的變化也隨著時間的推移有相應的發展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期。
「青春期綜合征」是青少年特有的一種生理失衡和由此引發的心理失衡病症。其實「青春期綜合征」這一名稱從更年期綜合征演繹而來。指的是在青春發育過程中所出現的生理與心理失調的總和。其根源是性激素的急劇增高，自我意識的迅速增強，挫折的強烈反應等多種因素相互作用所致，故又稱青春挫折綜合征。
7、青春期綜合症怎麼治療？
青春期是每個人在成長過程中的必經之路，它也是人們從依賴走向獨立的過程。在這個過程中，生理機能逐步增強，內分泌機制完善，心理的變化也隨著時間的推移有相應的發展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期。 1.正確認識自己和接納自己。認識自己就是自我認識，自我認識與行為適應心理健康的關系是極為密切的。一般說來，自我認識與其本身的實際情況越接近，社會適應能力就越強，也就越能保持心理的健康;相反，自我認識與其本身的實際情況差距越大，則社會適應能力就越弱，也就越容易產生心理問題。 2.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時隨地都可能發生的挫折情景，有目的地進行鍛煉，從而增強應付各種難以預料的挫折的能力。挫折具有的實質是獲取挫折的心理體驗，並在此基礎上，通過自己的努力去克服挫折以提高對挫折的承受能力。 3.努力控制自己的消極情緒。良好穩定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒，首先，應該是具有正確的思維方法，懂得萬事都不可能按自己的主觀願望順利發展;其次，必須糾正自我評價的偏差，避免不必要的消極情緒的產生。 4.要有意識地擴大人際交往的范圍。積極參加各種感興趣的活動，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合症對自己的影響，盡可能擺脫這種頑症。 既然它是一個人成長的必經之路，我們就要坦然面對，不要沮喪與不安。懷著積極向上的心情走進大自然和社會中，與親人、朋友融為一體。為了社會的發展，為了自己的未來而勤奮學習。用正確的人生觀作導航，永遠保持健康的情緒認識現實。正視逆境，用頑強的意志去戰勝各種困難和挫折。正確對待並正確評價自我，了解生理衛生知識，正確處理性方面可能出現的問題。用情感戰勝理智，用頑強的意志力去克服自己的不良行為，使自己健康平穩地渡過青春期
8、什麼是青春期綜合症
.「青春復期綜合症」是青少年特有制的一種生理失衡和由此引發的心理失衡病症
青春期綜合症主要表現
1. 記憶力、思維力、回憶再現力下降，注意力渙散，上課聽不進，思維遲鈍，意識模糊，學習成績下降。 2. 白天精神萎靡，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏沉。 3. 夜晚大腦興奮，浮想聯翩，難以入眠，亂夢紛紜，醒後大腦特別疲睏，提不起精神。 4. 頭昏頭痛，眼窩黯黑，視力疲勞，心悸氣短，腰酸腿困，疲乏無力，無精打采，消化不良，體力下降。 5. 心慌、胸悶、呼吸不暢、抵抗力下降、眼花、手足發涼、多汗、便秘、消瘦、臉色燥紅或蒼白。 6. 心理狀態欠佳，自卑自責，憂慮抑鬱，煩躁消極，敏感多疑，缺乏學習興趣，生活冷漠，好動肝火。 7. 憂傷、恐懼、自暴自棄、厭學、逃學，甚至自虐。
9、什麼是青春期綜合症？
青春期綜合症簡介：
在身體發育迅速變化的青春發育期，體內植物神經系統的調節功能常常回發生紊亂答，因而容易出現一些不大正常的現象，醫學上叫「青春期綜合症」。
在神經系統中，有一種專門支配內臟的神經叫植物神經。植物神經又由交感神經和迷走神經組成，二者對內臟的調節作用互相制約，從而保持內臟生理功能活動的動態平衡。處於青春發育期的少年，這種動態平衡很容易被打破，引起各種症狀。當交感神經占優勢時，出現心跳加快、血壓升高、肢端冷而潮濕等；當迷走神經興奮時，血管擴張、心跳減慢、血壓下降、頭暈欲倒甚至昏厥等。因而這些不大正常的現象，醫學上叫「青春期綜合症」。