早上起來口苦

1、早上起床口苦，都有哪幾個原因，不妨自查一下？

不知道大家在早上起床之後，有這么一個現象，早上起床之後，會覺得自己的嘴巴里非常苦。我有一段時間就是，每天早上起床之後，嘴巴里就有一種吃了黃連的感覺，非常苦，直到刷牙之後，這樣的感覺才有所緩解。其實，早上起床口苦，主要有這么幾個原因：一、脾胃虛弱；二、食物殘留；三、心理壓力過大。

 

一、脾胃虛弱

我因為口苦，所以就去醫院檢查了一下，到底是因為什麼原因。後來，醫生告訴我，我是因為脾胃虛弱，消化系統不是很好，所以導致食物有些無法消化，從而影響到了口腔，產生了口苦的想像。只要日後好好調理脾胃，讓消化系統恢復，那麼這樣的現象也會改善。

 

二、食物殘留

有些人在頭一天晚上吃完東西之後，不喜歡刷牙，或者在刷牙時，清潔的不夠徹底，會讓自己的口腔中，有食物的殘留，這樣就會導致第二天起床後，有口苦的現象。所以，我們一定要注意每天晚上口腔的清潔，可以定期去口腔醫院堅持一下自己的口腔健康情況。

 

三、心理壓力過大

很多人不是脾胃虛弱，每天晚上也會清潔口腔，但是在第二天早上起床後，會有口苦現象。那麼，這樣的人，他最近的一段時間，肯定是心理壓力比較大。因為在這樣的情況下，口腔會的分泌物會增多，也就會產生口苦的現象。最後，希望每個人都可以注意自己的身體。

2、早上起床口苦，有哪幾個原因，不妨查一查？

有些人早上起床時覺得嘴裡很苦。一許多人不知道是什麼導致了早晨的苦味。事實上，早晨的苦味是身體某些疾病的表現。就一般情況而言，除了苦味之外，人們還會感到口乾，這對人們有很大的影響。一般來說，早晨起床的苦味可能是由於口腔中的一些殘留物，這些殘留物會在細菌的影響下發酵。

第二天，會有難聞的氣體氣味，所以會有苦味，所以建議朋友們晚上刷牙，這樣苦味就可以在第二天減輕。如果你早上起來有苦味，很可能你有消化道疾病。例如，消化不良或胃動力不足的人早上會有苦味。消化道疾病也容易對身體產生很大影響。對消化的嚴重影響會影響身體健康，並對食物的吸收和利用產生很大影響。

一般來說，如果病人的心理壓力太高，第二天早上就會有苦味。過度的心理壓力容易導致口腔細菌分泌過多，對口腔健康有很大影響。因此，平時應該保持積極樂觀的態度，以改善第二天的苦味。脾胃不好的病人也容易有苦味。對於脾胃不好的人來說，胃的消化能力相對較差。這些食物殘渣容易殘留在胃和口腔的中間，不能正常分泌，這對口腔會有很大影響。

如果青春期女性有苦味，很可能卵巢功能沒有完全發育，性激素水平大大降低。這樣，口腔阻力將大大降低。因此，必須特別注意細菌容易滋生和產生氣味的情況。平時不要吃辛辣油膩的食物，吃辛辣油膩的食物容易對口腔內部產生一定的刺激，這會加重口腔的苦味，對口腔健康有很大的影響，所以必須注意。試著吃清淡的食物，這樣你可以改善你的苦味。

3、早上起來口乾口苦是怎麼回事？

早晨出現口乾、口苦的情況，一般都是肝膽火盛或者胃熱造成的，也可能是這兩天喝水太少了，很少吃水果蔬菜，導致體內水分缺乏而出現口乾口苦。不過我們的人體是很復雜的，造成口苦口乾的原因也比較多，下面讓我們來仔細分析一下。

口乾綜合症

這種情況就是口腔不能分泌足夠的唾液，導致長時間口乾舌燥、口苦、想喝水。但是喝水之後又不能得到根本解決，過不久又會覺得口乾，每天早上起來也都會感覺嘴巴很苦，這就是口腔的唾液分泌出問題了，需要到醫院檢查。

牙齦炎

不太注意口腔衛生的人很容易得牙齦炎，有這種毛病的人口腔里會存在很多厭氧菌，它們對牙齒內的食物殘渣進行分解時，會產生像臭雞蛋那種味道一樣的硫化物質，長期讓人覺得口苦、口臭和口乾。而且這種硫化物會很牢固的附著在牙齒上，刷牙也難以刷干凈，所以最好平時就注意口腔的清潔衛生，不管什麼毛病都以防治為重。

肝膽濕熱

肝膽內濕熱之氣太重的話，會導致肝膽的功能失調，代謝物也不能及時排出，容易引發口苦口乾的症狀，特別是膽囊發生炎症的時候，口苦口乾的現象會特別嚴重。

胃熱

傳統醫學認為，胃熱就是胃火旺盛，會導致口臭、影響唾液的分泌，從而讓人體出現口苦口乾的症狀。胃熱的人還會同時出現身體發熱、燒心、牙齦出血等問題，如果得不到及時改善，容易出現胃潰瘍和胃炎等病症。

改善口乾口苦

首先應該戒除那些重口味的辛辣油膩食物，取而代之的是清淡飲食，多喝水，適當補充維生素類，特別是多補一點維生素C。再喝一些綠豆粥、涼茶之類解暑清熱的食物，火氣降下來了，自然就能緩解口乾口苦。

4、早上起來嘴裡發苦為什麼？

早上起床以後如果發現嘴裡特別的苦，那很有可能是肝膽濕熱或者是消化不良引起的，當然了，這個其實也不是特別大的毛病，不過我們一定要引起重視。這個其實就是身體給我們發出的一種警告，在日常生活當中，我們需要注重一下飲食，然後進行調理，一般情況下這種現象在一個月左右就會慢慢的消除。

如果是肝膽濕熱，那很有可能是因為最近這段時間生活壓力比較的大，或者是工作壓力比較的大，另外就是睡眠時間不充足導致的。所以如果遇到這種情況，我們首先要調整好自己的心態，然後就是不要給自己過多的壓力，每天要保持8個小時以上的睡眠。一日三餐一定要加強營養，不能因為工作的原因而忽略了身體，一般經過三個禮拜左右的調理，身體會慢慢的恢復過來的。

假如說是消化不良，那麼平時的飲食自己一定要注意一些了，盡量吃一些比較好消化的食物，例如我們可以多吃一些含有粗纖維的食物，比如說芹菜就非常的不錯。其次就是在一日三餐當中千萬不能挑食，現在很多年輕人都有挑食的壞習慣，那這樣自己體內的營養就特別的不均衡，所以就會導致消化不良。

另外有一部分人早上起床以後嘴裡發苦，如果長時間都不能得到改善，那建議你最好是去牙科看一看。你比如說有些人口腔裡面可能會有一些牙菌斑或者是牙結石，如果出現這種情況，我們必須要第一時間進行處理，一般在牙科那邊洗牙是可以改善這種情況的，而且正常情況下建議大家每年去洗一次牙，這樣可以更好的保護我們的牙齒。如果口腔裡面有大量的牙菌斑或者是牙結石，那早上起床的時候也會覺得嘴裡面有一些苦澀的味道。

5、早上起床口苦怎麼辦

1、肝膽炎症：中醫認為，早晨起來如口苦，主要是由於濕熱引起的。肝膽濕熱口苦專，可能是由於肝膽部位存在炎屬症引起的。如當肝或膽囊發炎時，膽汁排泄失常導致口發苦；
2、胃熱口苦：由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。胃動力差的患者、食道存在炎症的患者，也可因膽汁反流至胃，引起口苦。
3、生活不規律，睡眠休息不足，過度吸煙、酗酒等會引起口苦；打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等也易出現口苦。
4、精神性口苦：由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。
5、一些慢性疾病，如糖尿病也會有口苦的情況。
防治：
預防和根治口苦，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。
1.患有慢性疾病的人應針對病因治療引起的口苦。
2.緩解心理壓力，保持生活、飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.適當運動，從而促進消化功能的正常運轉；
4、維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦。

6、早晨起來口苦怎麼辦

中醫：口乾口苦多為肝膽濕熱
患者覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等症狀，多見於中醫辨證為肝膽濕熱。臨床上，急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦，服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中葯，口苦的症狀很快就獲得改善。
口苦有時源於情緒
精神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時出現或加重。
維生素C
治療口苦的聖葯
維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服葯2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服葯3~4天也能解決問題。當然，使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。
中葯治療口苦效果真的好!
《黃帝內經》指出："肝氣熱則膽泄口苦"，即若出現口苦則意味著可能有內在的毛病
感到口臭口苦不妨吃些野菜
濕熱質的特徵表現：經常出現口臭或感到口苦，容易長痔瘡和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比較急躁。
養生推薦：荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利濕作用。另外，將馬齒莧開水焯一下後加調味料涼拌吃也很好。