1、懷孕了可以喝茶嗎?
答:孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,可專能會影響孕婦及屬胎兒的健康。
孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶,也不能過量。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2-5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是有好處的。
御月總結:孕婦喝茶應注意茶的種類,每天不宜多喝,可適當喝綠茶,能補充自身及胎兒的所需,還可調節口味,增加食慾。
2、孕婦能喝茶嗎
孕婦盡量少喝茶。
1、少喝茶為妙。茶葉中的一些微量元素喝多了也會影響孕婦的健康。一般版濃茶中含帶的咖啡鹼權濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症。
2、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產的情況出現。
3、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
4、孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒會造成危害。
3、孕期能否喝綠茶?
不可以的。綠茶中含有鞍酸,能和食物中的鐵離子化合產生沉澱物。而血液中要從食物中懾取的鐵離子就會減少,所以孕期婦女和貧血的人都不宜喝綠茶。
4、孕婦能喝綠茶嗎?
茶含有茶多酚,具有很多功能,孕期這個特殊時期可以喝茶嗎?聽聽營養師的看法!
5、懷孕能喝綠茶嗎
可以喝,但不要喝太濃,和喝太多。
綠茶有保健作用。對孕婦而言,茶專葉中所含的茶多屬酚、芳香油、礦物質、維生素等能促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫,促進胎兒生長發育。但茶不同,所含成分也不同,綠茶含鋅豐富,而紅茶的含鋅量則甚微,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用,因此專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
孕婦如果過多地飲用濃茶有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
顯然,飲用淡綠茶對孕婦及胎兒有益些,但綠茶中也含有鞣酸,也能妨礙鐵的吸收。怎樣做才能使喝綠茶既對孕婦及胎兒有利又不影響鐵的吸收呢?孕婦若在飯後1小時後再飲用淡綠茶,就可以解決這個矛盾了
祝福孕期快樂。