指甲半月痕

1、指甲蓋上的月牙幾乎沒有怎麼辦？

指甲作為皮膚的附件之一，能起到「盾牌」作用，保護我們手指末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、捏、擠等動作，伴隨著我們一生。

其實，指甲與頭發的成分一樣，是由一種叫作角蛋白的物質構成的。指甲是從皮膚下的甲床上生長出來的，在生長過程中，甲床不斷產生活細胞，並逐漸把舊的細胞向前推進，慢慢向外延伸，推至指甲下層的皮膚上，代替舊的指甲。由於被擠出來的指甲已經屬於死細胞，所以在指甲生長或被修剪的過程中，我們並不會感到疼痛。
人的指甲生長情況各不相同。一般來說，相對健康的指甲表面平整光滑，厚薄適中，沒有明顯的斑點或橫豎紋。指甲的顏色也呈粉紅色，這是因為人體血液供應充足所展現出來的健康色。
指甲還是身體健康的晴雨表，指甲的生長形態一定程度上可以反映出身體的健康狀況。有的人指甲表面凹凸不平，這可能是由於真菌感染、營養不良導致的。因為不注意個人衛生而引發病菌感染會使指甲出現凹凸不平的狀況，如果凹凸不平伴隨著指甲發黃、增厚，則說明已經染上了灰指甲，要及時到醫院進行治療。此外，長期營養不良，身體缺乏微量元素也可能導致指甲生長緩慢，表面凹凸不平，平時可以多吃蔬菜、蛋類等食物補充營養物質。除了指甲表面不平整，有的指甲表面會出現橫豎棱線。研究表明，如果指甲出現橫向棱線，說明身體壓力較大，應盡可能地調整心態，保證身心健康。如果指甲出現豎向棱線，則說明指甲開始老化。指甲老化大多是因為節食、營養不良造成的，因此不必太過驚慌，只需要及時補充營養即可。
有傳言稱，指甲上的月牙少、白點多是身體不健康的表現，其實，這種說法是不正確的。我們指甲底部的半月形白色痕跡被稱為月牙，每個人指甲的月牙數量、形狀都不相同。月牙其實是還沒有完全形質化的指甲，在指甲的生長過程中，角蛋白細胞的產生由中間向兩側遞減，我們能不能看到月牙，取決於指甲甲基的位置。如果甲基距離指尖較近，月牙則清晰可見，反之，則月牙較小，或看不見月牙。因此，月牙的大小及多少與人體的新陳代謝有關，並不能反映人體健康狀況。同時，如果指甲發白或白點較多，則說明體內可能缺少鐵等微量元素，也不代表身體不健康，及時補充營養就可以了。
在日常生活中，我們應注意保護指甲，尤其是在修剪指甲的過程中，要先剪中間再剪兩側，這樣容易把握修剪力度。修剪完成後，應用指甲銼將指甲的邊緣打磨圓滑，避免出現毛刺。此外，有的女生為了指甲漂亮，會選擇美甲。美甲會造成指甲磨損，指甲的自我修復周期為28天左右，因此，美甲最多一個月做一次。如果指甲周圍出現紅腫、發炎等情況，則建議不要做美甲，留給指甲一個恢復周期。

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2、指甲上的月牙大是怎麼回事

指甲上的月牙叫「甲半月」「甲弧影」，在指甲上表現為半月形白色不透明的區域，版是指甲生長的自然權現象。

生活中提到的指甲學名叫甲板，由幾層緻密而堅硬的角蛋白細胞組成，光滑圓潤，半透明狀。甲板下面有大量的毛細血管和神經，所以指甲看起來是粉紅色。藏在皮膚下面的又軟又薄的甲根，就是我們指甲的「生產部」——甲母質所在的地方。

我們的指甲一生都在不斷的生長，每周大概要長0.5-1.2mm,這就歸功於勤勞的甲母質了。

作為指甲的生產基地，甲母質不斷的生下白白胖胖的角蛋白細胞，把老細胞推到外面的甲板里。這些老細胞進入甲板慢慢死去，又小又密又硬的擠在一起，變成半透明的角質保護我們柔軟的指尖。

我們看到的月牙，其實就是暴露在皮膚外面的甲母質。因為甲母質在指甲中間的地方生長速度快，兩邊逐漸變慢，所以角蛋白堆在中間多兩邊少，伸出甲根皮膚覆蓋的區域，也就是我們看到的月牙了。月牙呈白色的原因目前還不清楚，可能和月牙區的表皮比較厚和/或月牙區血管缺乏有關系。

3、我手指甲上半月痕沒有了是什麼原因？

腎陽虛弱，氣血不足所致 平時可食阿膠、紅棗、核桃、黑芝麻、枸杞一類，最好去醫院找中醫調理半個月即可明顯改善沒有半月痕說明你精氣不足,因為半月痕是我們人體精氣的代表,是觀察健康的窗口,所以半月痕也被我們稱為健康圈你應該多補充優質中性蛋白質,如豆類.魚類,奶類.種子類或黑色食物.根據中醫手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉.半月痕的作用中醫學說：氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。元氣的作用：1、濡養全身五臟六腑。2、推動五臟六腑氣血的正常運行。3、抗禦外邪（免疫功能）。4、長壽抗衰老物質。5、遺傳物質。中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。中醫學說：「精不足補之以味。」這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。指甲上的半月痕沒有了,代表你的身體轉差了,這與你近段時間的飲食習慣與工作有關系,你的月經量少,而且有頭暈的現象,那麼你就是貧血,安全起見,你到醫院再檢查下比較安心,平時多注意飲食方面的問題對身體會好點.

4、指甲上的月牙代表什麼，指甲沒有月牙怎麼辦

在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是:無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著身體能量或許已開始不足了，疾病也會不遠了。

(4)指甲半月痕擴展資料

如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。另外，女性工作生活壓力大，長期熬夜或者性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議規律生活，不要長期熬夜。 

「丟失」的月牙能長回來，根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的「晴雨表」，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。

人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來。而大拇指必須有月牙的。

5、指甲上的月牙代表什麼？

指甲上月牙就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。
指甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。指甲上月牙過大的人表示其經常處於一種焦慮、緊張的狀態，這在腦力勞動者中比較多見;胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血。
指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他症狀和醫學檢查，最後由醫生來作出診斷。
傳統中醫學認為，一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液循環不好，身體狀況也不如從前。特別是當它突然有了明顯的改變，或者長期存在異常表現時，尤其應引起注意。
同時，指甲上月牙的顏色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病;發藍，則是血液循環不暢的表現;發紅，對應的則是心力衰竭。
知道指甲上月牙代表著什麼
，指甲上月牙的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響，所以按照中醫「精不足補之以味」的原則，可以通過補充優質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，並適當增加鍛煉。

6、指甲上的月牙是什麼意思？

 指甲上的月牙是什麼意思？

月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

月牙白跟健康沒有必然的關系。首先則從月牙的起源說起，月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速 ，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。

所以小孩子是沒有月牙的，許多老人也是沒有月牙的。這無需特殊處理，屬於正常生理現象。

指甲是人端背面扁平的甲狀結構，為爪的變形，又稱扁爪，其主要成分是角蛋白。

正常健康的指甲一般甲色均勻，呈淡粉紅色；甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷；表面光滑，有光澤，無分層、紋路等；甲緣整齊，無缺損。指甲有無月牙與指甲健康關系不大，無需擔心。

但是一般情況下，手指上的月牙越大，代表這個人的精力越旺盛，月牙越小，甚至沒有，說明體虛，需要多補充一些營養元素。建議你一方面增加運動量，有氧運動，每次不少於半小時，每周不少於三次，同時均衡膳食營養，在飲食中多添加富含膳食纖維的食物。

手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗稱健康圈。是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白，面積也越大，一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰，健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。

通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。

十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持身力旺盛要適當鍛煉。

7、指甲上的月牙到底代表什麼？

生活中提到的指甲學名叫甲板，由幾層緻密而堅硬的角蛋白細胞組成，光滑圓潤，半透明狀。甲板下面有大量的毛細血管和神經，所以指甲看起來是粉紅色。藏在皮膚下面的又軟又薄的甲根，就是我們指甲的「生產部」——甲母質所在的地方。我們的指甲一生都在不斷的生長，每周大概要長0.5-1.2mm,這就歸功於勤勞的甲母質了。

作為指甲的生產基地，甲母質不斷的生下白白胖胖的角蛋白細胞，把老細胞推到外面的甲板里。這些老細胞進入甲板慢慢死去，又小又密又硬的擠在一起，變成半透明的角質保護我們柔軟的指尖。

我們看到的月牙，其實就是暴露在皮膚外面的甲母質。因為甲母質在指甲中間的地方生長速度快，兩邊逐漸變慢，所以角蛋白堆在中間多兩邊少，伸出甲根皮膚覆蓋的區域，也就是我們看到的月牙了。月牙呈白色的原因目前還不清楚，可能和月牙區的表皮比較厚和/或月牙區血管缺乏有關系。在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。

指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。 半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。