嘴唇乾裂脫皮_嘴唇乾裂脫皮是什麼原因引起的

1、嘴唇乾裂脫皮是什麼原因引起的？

到了秋冬這個季節，嘴唇乾裂是十分常見的，在我們科室當中，經常會看到醫生因為話說的特別多，沒有及時補充水分嘴唇乾裂。

其實引起嘴唇乾裂有兩方面原因，一方面是身體當中極度缺水，另一方面是身體當中缺少維生素，下面細細的跟大家分析一下：

你每天是否能喝到八杯水呢？你每天是否能吃到，300克的500克的蔬菜呢？你每天有沒有吃粗糧雜糧這些食物呢？其實這些都是影響嘴唇乾裂脫皮的直接因素。

喝足水

特別是秋冬這個季節，我們更是需要補充大量的水分，因為秋冬空氣特別乾燥，所以我們皮膚表面會帶走大部分水分，有人會發現，在這個季節，我們的臉也會起皮，原理是一樣的，所以我們平日里多多喝水，至少要做到八杯水，1600到1700毫升，如果是腎臟沒有問任何問題，完全可以喝到2000毫升，當你水分充足的時候，你就會慢慢發現嘴唇是不會乾裂的。

菜夠量

我們日常生活當中，由於飲食特異性的差別，很多人不喜歡吃綠葉蔬菜，這就導致了維生素的缺乏，而維生素當中有一些往往跟皮膚，有直接關系的，所以我們不要挑食，不要偏食，綠色蔬菜要吃到300到500克左右，可以多，但是不可以少，蔬菜的烹調方式，建議選擇蒸煮燉，不建議煎炒烹炸。

糧種多

吃貨小爽，就在這里跟大家強調一下，我們不要每天都要吃白米飯，白饅頭那麼單一，可以吃一些粗糧雜糧，一說到粗糧雜糧，很多人就會想到，是不是吃玉米面鬍子或者是玉米餅子呀？當然還有很多啦，包括蕎麥，燕麥，紅豆，綠豆，這些都是粗糧雜糧。

2、嘴唇乾裂脫皮，怎麼辦

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在不同的季節很多人都會出現嘴唇乾裂脫皮的現象，讓人很煩惱，主要還是一系列原因引起的缺水，教給大家一些小秘訣，讓大家擺脫煩惱。

不要總是舔嘴唇：在發生嘴唇乾的時候我們首先需要注意到的一點就是不要總是舔，很多人都喜歡用舌頭舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，嘴唇濕潤了，就以為能夠很好的解決乾燥的煩惱。這樣的方式，不僅起不到預防嘴乾的症狀，還會對唇周皮膚引起傷害!

戴口罩：想要更好的保護好我們的唇部，那麼我們可以通過戴口罩的方法來進行有效的緩解，尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。

給嘴唇塗抹蜂蜜：如果發現自己的嘴唇有點乾的時候，可以用棉簽沾點蜂蜜或者是植物油塗抹在嘴唇上。切記，患有糖尿病人不要塗抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤皮膚，還能抑制細菌的增長，避免嘴唇因破皮導致感染出現。

塗抹外用葯用護膚品：塗抹帕芙歐的裂可寧或者裂寧比塗潤唇膏還要好。而且，帕芙歐裂可寧和裂寧還可以消炎殺菌，對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴唇，帕芙歐裂可寧或者裂寧比潤唇膏更有效。

3、嘴唇乾裂脫皮是什麼原因引起的？

嘴唇乾裂是什麼原因？脫皮應該怎麼辦？

最近自己嘴唇乾裂脫皮，還引起了口腔潰瘍，後來去咨詢了醫生，今天來分享下嘴唇乾裂脫皮引起的原因和怎麼應對吧，嘴唇乾裂引起的原因可能是睡眠不太好,多夢,口腔內有火，氣候乾燥、風沙大，缺少維生素B2、維生素A，春夏秋冬都有可能嘴唇乾裂，但是主要發生在秋冬季節，下面給大家一些建議。

工具/原料

唇膏

蔬菜

蜂蜜

方法/步驟

嘴唇乾裂妙招方法一：

有可能是大家經常熬夜造成的，也就是說睡眠質量不好，很多人拚命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質本來就是晚上，比如KTV從業人員，網吧從業人員等等，這個就不用說了嘛。當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。

嘴唇乾裂妙招方法二：

如果脫皮嚴重的話有可能是唇炎，唇炎是一種以口唇乾燥、脫屑為主要臨床表現的粘膜病..如果特別嚴重的話建議去皮膚科或五官科看看.當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嘗試其他方式能不能解決。

嘴唇乾裂妙招方法三：

個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這么說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽，這樣就成為淡鹽水了。

嘴唇乾裂妙招方法四：

大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說，這里要說一下的就是蜂蜜，因為嘴唇乾裂大部分是內火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質,蛋白質和保持肌膚濕潤的養分對上火特別有幫助，嘴唇乾裂時如果塗一點蜂蜜,有助於乾裂的唇部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是沖著開始喝，所以個人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。