1、嬰兒睡覺黑白顛倒如何糾正
以下幾個方法，可來以幫助寶寶自學會區分白天和黑夜。
1.白天讓寶寶在有光線的屋子裡小睡。在這里，他可以聽到白天的各種動靜，以此來縮短白天多餘的睡眠;晚上讓他在黑暗、安靜的房間里睡覺，不要讓屋外的燈光照射進來。
2.每天晚上睡覺前給寶寶洗個澡，換上干凈的睡衣褲，讓他明白夜間睡眠和白天小睡的區別。
3.將最後一次餵奶時間固定下來，比如定在晚上10點左右，即你自己准備入睡前。每天在這個時間叫醒寶寶餵奶。幾天後，寶寶就會習慣在這個固定的時間里感到飢餓。
4.晚上餵奶時保持安靜，不要在半夜裡對著小寶寶說話或唱歌。把這些活動留在白天進行。
2、剛出生的小嬰兒，睡覺黑白顛倒該怎麼辦
很多新生寶寶喜歡白天睡，晚上醒著，這種黑白顛倒的睡眠狀況總是把爸爸媽媽們累得夠嗆。如何才能糾正寶寶的作息時間，讓他養成良好的睡眠習慣呢？寶寶的睡眠習慣幾乎是一生下來就要培養的，如果寶寶沒有良好的睡眠習慣，以後媽媽可就受苦了。新爸爸新媽媽可以從一下幾點入手，糾正寶寶睡眠習慣不好、黑白顛倒的問題。
寶寶睡覺黑白顛倒有原因 寶寶之所以睡覺黑白顛倒，是爸爸媽媽養育方法不夠正確，通俗得講把寶寶的毛病給「慣」出來了。寶寶白天睡得太充足了，以至於晚上精神頭很好，不想睡覺了，爸爸媽媽就得陪著，否則，寶寶就會哭。
應該讓寶寶將日夜區別清楚
具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車里睡，帶寶寶出門走走。如果在房裡睡的話，不必刻意弄暗室內光線，或降低音量。當寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時 如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時，可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法，進一步刺激寶寶的反應。
下午五六點鍾後，不要讓寶寶睡覺 當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒。白天的時候，房間里的光線要盡量明亮一些。保持房間裡面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂。給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。
把黑白顛倒再顛倒過來 要糾正寶寶黑白顛倒的睡眠，唯一的選擇就是把顛倒的睡眠再顛倒過來。硬擰當然不行，要通過游戲幫助寶寶逐步改正。在設法改變寶寶日夜顛倒的毛病時，千萬不要抱有讓寶寶白天不睡，夜裡能安安靜靜睡個好覺的想法，因為這樣會適得其反。其實，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的毛病需要一個過程。
3、新生兒睡覺黑白顛倒多久會好轉
如何糾正新生兒黑白顛倒
1.寶寶醒著時抓住時機訓練寶寶
一般來說，年齡特別小的寶寶，每天不是在進食喝奶，就是處於睡覺狀態。因為年齡很小，此時寶寶們只要睡覺就會睡很久，而且對於外界是白天還是黑夜並不敏感。等到寶寶不斷地長大，寶寶睡覺的時間會漸漸減少。
在寶寶醒著的時候，要抓緊時機訓練寶寶，可以經常帶著小寶寶玩耍，多多跟寶寶說說話，而不是一直在讓他睡覺。這樣，可以讓寶寶醒著的時間變久，有助於恢復寶寶對白天黑夜的正常反應，養成健康的睡眠習慣。
2.黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過來
因為寶寶白天一直睡覺，導致夜裡依舊很興奮，沒有入睡的慾望。而白天會因為夜間的玩鬧，一直處於迷迷糊糊甚至睡覺的狀態。此時寶寶就屬於黑白顛倒了，當出現黑白顛倒的情況時，家長們就需要反思自己的養育方式了。因為一般說來，寶寶的黑白顛倒多數是由於家長們不太正確的養育方式所導致的。為使寶寶保持正確的作息，家長們需要把寶寶顛倒的作息給顛倒回來。
(1)比如，當寶寶在上午吃完奶要睡覺的時候，就可以輕輕地把寶寶叫醒，然後和他一起玩耍或者說話逗弄小寶寶。最好是讓寶寶在白天時，可以一直處於不犯困的狀態(除了正常的小睡)，這樣經過白天的玩耍，寶寶晚上也比較容易睡著。
(2)在晚上的時候，倘若寶寶一直睡不著，處於哭鬧狀態的話，家長們可以將寶寶的手放在他們的腹部，然後把自己放在寶寶手上，輕輕搖一搖。在搖的過程中，不要將燈打開，也不要和寶寶們說話。如果寶寶仍然哭鬧的話，家長們可以查看一下為什麼寶寶總是哭鬧，是不是尿床了，還是餓了，生病了之類的。
(3)如果沒有什麼具體的因素導致，寶寶只是單純哭鬧的話，那麼家長們就可以不用理會。延續此種做法一段之間之後，寶寶睡覺不分白天晚上的情況會有所好轉，並且慢慢恢復正常的作息。