孕婦能喝碳酸飲料嗎

1、孕婦喝碳酸飲料會對健康有哪些影響？

天氣炎熱的時候，喝一瓶冰鎮可樂，簡直賽過活神仙。孕婦本來體溫比常人高，孕前就喜歡喝可樂的孕媽更是抵擋不住它的誘惑。但是孕婦能喝可樂等碳酸飲料嗎？能，但是僅限於解饞，偶爾來幾口沒問題，每周都要喝上幾次那就不行了，會影響胎兒的健康。

下來我們來看下孕婦喝可樂等碳酸飲料會有哪些不良影響：

🐟碳酸飲料一般加入了很多人工甜味料、酸味料、色素、防腐劑與香料等添加物，經常喝，過多地攝取糖分，增加妊娠糖尿病的風險，對未來寶寶的健康也存在健康風險。此外，孕婦攝取過多人工添加劑也不利於胎兒口味的塑造。

🐟可樂是碳酸飲料的一種，含有咖啡因，會令中樞神經興奮，長期飲用不但讓胎兒躁動不安，還會妨礙鐵與鈣的吸收，孕媽可能因此而貧血影響胎兒供氧或者影響胎兒骨骼發育，孕媽也易患骨質疏鬆症，牙齒容易脫落。

🐟 在宮縮增強時，孕婦喝碳酸飲料，會引發嘔吐、惡心，所以盡量不要喝。

🐟 碳酸飲料會增加飽腹感，而且飲料里氣體過多，本來就容易消化不良，腹脹的孕媽喝了碳酸飲料，胃裡積存碳酸氣體過多，更是雪上加霜。

因此，建議孕媽盡量少喝可樂等碳酸飲料，可以自己在家DIY一些飲料，比如檸檬蜜蜂水、百香果檸檬水，孕期喝大麥茶也不錯。

可樂屬於一種含咖啡因的碳酸飲料，孕媽咪們最好不要飲用。

咖啡因屬於一種中樞神經興奮劑，孕媽咪們攝入過量的咖啡因會使得胎寶寶胎動不安，長期還會增加胎寶寶低體重和畸形的危險。除此之外，可樂還含有色素、香精和過多的糖類，會使得孕媽咪們的血糖升高，不利於孕媽咪們的身體健康。而且長期飲用碳酸飲料還會影響人體對於鈣質的吸收，對於骨骼發育不利。一般的碳酸飲料中還含有防腐劑苯甲酸鈉，不利於孕媽咪和胎寶寶的健康。

雖然說炎熱的夏季來上一杯可樂或者碳酸飲料都會讓人感覺暢快淋漓，但對於孕媽咪來說，這些人工合成的飲料最好少喝或者不喝。在夏天，孕媽咪們也可以喝一些酸奶、豆漿、鮮榨果汁、綠豆湯、酸梅湯等，不但營養，還一樣有提神解暑的作用喔！

2、懷孕期喝碳酸飲料會有怎麼樣影響

孕婦喝碳酸飲料對健康不利，應自覺少喝。因為子宮內的胎兒對冷熱刺激比較敏感，大量飲專用碳酸飲料會屬導致胎動較頻繁。同時，碳酸飲料中含大量砂糖和檸檬酸等成分，容易造成孕婦攝取的糖分和鹽分超標，增加胃的負擔，造成腳的浮腫。此外，大部分碳酸飲料中都含有磷酸成分，容易影響鈣質吸收，長期飲用會影響胎兒的骨骼發育。

3、孕婦可以喝百事可樂碳酸飲料嗎

懷孕期間喝碳酸飲料可以嗎
各種飲品是生活中不可或缺的，飲料有很多種，尤其是可樂雪碧等碳酸飲料是生活中常用的。有的孕婦在懷孕前就很喜歡喝碳酸飲料，在懷孕之後也很想喝，但是大家還是有所擔心，孕婦可以喝碳酸飲料嗎?孕婦喝碳酸飲料可以嗎?下面來看看。

1、孕婦喝碳酸飲料不利孕期保健

碳酸飲料中最大的問題就是過度使用糖分。血糖偏高的准媽媽生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症、需要剖腹產的幾率會增加。另外,准媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱*的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受細菌、病毒感染,不利優生。

2、孕婦喝碳酸飲料會造成孕婦變得焦躁

人們常常喜歡喝冰凍的碳酸飲料,因為冰凍過的碳酸飲料會喝上去沒那麼甜膩。但這也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的話,會造成糖分攝取超標,血液中的葡萄糖濃度就會變低,從而引起低血糖症。如果血糖值下降的話,就會引起腦活動變遲鈍、注意力不集中、沒有干勁等症狀。性格方面,也會造成孕婦變得焦躁、引起不安定的情緒。

3、孕婦喝碳酸飲料會造成孕期缺鈣和血糖低

市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分,磷酸會影響*對鈣質的吸收,簡單的說就是:磷酸越多,鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣,喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量,不僅影響胎兒的骨骼發育,孕媽媽也容易患骨質疏鬆。碳酸飲料含有大量的砂糖,這些砂糖的味道常常會被強烈的刺激感給沖掉,但它確實是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標,降低體內的葡萄糖濃度,引起妊娠低血糖。

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