1、緊張性頭疼怎麼治療
由於緊張來型頭痛的發病機制自並不清楚，所以在葯物選擇上多採用溫和的非麻醉性止痛葯，藉以減輕症狀，其中主要是非甾體類抗炎葯物（NSAIDs）。其他葯物包括適量的肌鬆弛葯和輕型的鎮靜葯，抗抑鬱葯也常根據病情應用。一般多以口服方式給葯，並且短期應用，以免引起葯物的毒副作用。
2、緊張性頭痛的病因是什麼？
緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是比較常見的。是由於額肌、版顳肌、枕肌等頭頸部肌肉持續權性痙攣收縮所致，引起頭頸部肌肉持續性痙攣、收縮的原因較多，但易發生在情緒緊張、焦慮、急躁時，故稱為緊張性頭痛，其頭痛為脹痛、壓痛性或束緊感，疼痛部位多位於額部或顳部，偶限於一側，若在枕部常訴說頸部不適，檢查可發現頸部痙攣，其餘檢查未見異常。
凡是能導致額肌、顳肌、枕肌等頭頸部肌肉持續性痙攣收縮的原因均可導致緊張性頭痛的出現。因此一些職業特殊姿勢如長時間低頭伏案工作，顱腔鄰近組織器官中任何有害刺激，均可引起局部或鄰近組織肌肉痙攣收縮，繼發頭頸部肌收縮性頭痛，當然情緒不穩、焦慮緊張等情況下更容易引起該頭痛發作。
枕神經穿過頸部諸肌及肌膜，故當頸過伸、扭轉或肌肉痙攣收縮時，刺激神經，引起興奮，出現反射性頭痛，繼而出現額部和顳部的疼痛，其發病機制見下：氣候變化、精神變化、頸部緊張等持續性肌收縮、血管收縮致循環不良，產生致痛物質。
3、緊張對頭痛病有哪些危害？
避免緊張的處境和任何可能導致緊張的行為：這說起來容易，做起來卻難。有時連識別一個緊回張的處境也很困難答；即使認識到，也難以避免，如必須向上司提交報告，被委派做連續三小時的打字工作，家裡孩子不聽話等等。在某些場合，不妨嘗試採取某些預防措施。
不要長時間保持同一姿勢，例如避免長時間弓著背坐在書桌前，應時而站起來伸展四肢，活動筋骨。和別人談一些與目前的煩惱或困難無關的事情，輕松一下。躺下休息片刻或洗一個溫水浴以鬆弛自己。如果這種自助療法沒有效果，不妨求醫就診，可考慮當試另外一些預防頭痛的非葯物療法，例如生物反饋法、放鬆療法和其他使頭部肌肉和血管鬆弛的療法。
4、神經緊張性頭痛如何用葯？
神經性頭痛具有病程長、病因尚不明確、難於治療且易反復發作等特點，嚴重專影響患者屬的生活質量，給臨床治療帶來較大困難。臨床多採用中西結合治療，效果要比單純西葯治療好。葯物治療
多慮平、氯美扎酮
適用於抑鬱焦慮引發的頭痛，可出現低血壓、惡心嘔吐、出汗、葯疹、瘙癢尿瀦留等不良反應。青光眼、排尿困難者禁用。
苯二氮䓬類。
5、精神緊張就頭疼怎麼辦呢?
血管性神經頭痛
放鬆療法作為葯物治療的輔助療法，是通過主觀想像和客觀措施，使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放鬆療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。大家知道，精神焦慮、神經興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產生頭痛、頭暈，緊張或情緒刺激可加重，伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等症狀，可並發抑鬱症狀及強迫症狀等其他神經症狀。其發病機理就是焦慮—肌肉痙攣，這兩種因素互為因果，久之造成惡性循環：焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據其發病機理：抑制焦慮—緩解痙攣。非葯物療法主要是放鬆療法。
治療頭痛及睡眠障礙的關鍵是調節恢復人體神經系統興奮與抑制的平衡性。放鬆訓練可使全身的骨骼、肌肉、韌帶、血管、神經放鬆，輔以輕松的音樂與合適的溫度，可以調節緊張心理，調節神經系統興奮與抑制的平衡性，達到身心鬆弛，使身體的自主神經系統的活動性朝著有利於放鬆和睡眠的方向轉化，從而改善頭痛和睡眠。放鬆療法以整體觀為指導，除局部肌肉的放鬆訓練外，還強調配合深呼吸的全身整體放鬆訓練，所以它使患者較易進入放鬆狀態，且同時達到較深的層次放鬆，患者反映見效快。
患者處在安靜的環境中，舒適的躺在沙發或床上，安靜休息10—15分鍾，排除雜念，身心保持鬆弛狀態，每次訓練30分鍾，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放鬆訓練後很自然就進入完全放鬆的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15—20次為一療程，本療法在我院治療的病人中廣泛應用，只要堅持訓練必將收到良好的療效。
漸進性肌肉放鬆訓練：情緒狀態與肌肉活動之間，通過神經系統的作用存在著互為因果的關系，情緒緊張的同時伴隨著肌肉的綳緊，而綳緊的肌肉會通過神經作用導致情緒的緊張。如能主動地放鬆肌肉，便會使緊張情緒得到緩解。此訓練要求患者在安靜狀態下想像一幅記憶清晰的令人鬆弛和愉快的自然風景，同時自我暗示，依次放鬆全身每一塊肌肉、訓練要領是先收緊某一部位的肌肉(如緊握拳頭)，並體會緊張的感覺。持續10秒鍾左右，然後放鬆，並體會放鬆時的感覺。如果做了一遍還達不到平靜情緒的效果，可再做一遍。經過一段時間的練習，便能夠在很短的時間內進入全身放鬆狀態，達到自我調節的目的。
放鬆訓練光碟正是可以有效的使你放鬆的產品，聽著優美的音樂聲和美妙的語言，一點點放鬆自己，一點點消除焦慮，達到一個平和的心理狀態，身體變的徹底鬆弛，此時的你感覺自己體內的雜質被清除掉了，自己彷彿變成透明，全身輕松，頭痛消失，眼皮放鬆地閉著，進入忘我的狀態，不再是那個有著太多沉重感的你，那種輕松感是語言不能表達的。
如果你被頭痛、焦慮、失眠困擾著，無法擺脫它的困擾，放鬆訓練CD將隨時為您效勞，遠離那些讓你疲憊不堪的的日子，甜美的夢鄉、清醒的大腦在等待著你，把握住機會，按下你美好生活的開關吧！
6、緊張性頭痛是怎麼回事啊？
緊張性頭痛的原因主要是由於繁重的學習和工作壓力造成的精神緊張情緒異常以及專睡眠嚴重不足等屬造成。平時在這些方面就需要特別注意。
可以適當的給自己做做減壓，練練瑜伽，聽音樂，都是較好的。
還可以喝一杯 鄭9味首安嗏，我身邊好多做it的朋友就在喝，可以較好地緩解和預防偏頭痛的發作。
7、精神長期壓力大和緊張導致的神經性頭痛怎麼治療
首先我覺得精神心理緊張要是能導致嚴重的軀體反應，只能證明你已經算嚴重的專了。
有兩種解決途屬徑，第一種就是做些心理疏導讓緊張感消失之後就不會繼續頭痛了。
第二種，直接只解決跟治療神經性頭痛的事情。
一個是從心理入手，一個是直接治療身體方面的問題。
8、緊張性頭痛怎麼辦
你好，根據你的問題，目前認為緊張性頭疼主要就是跟緊張和情緒有關的。上班壓力可以引起頭痛發作。<br><br>所以治療的話，還是需要注意休息和放鬆心情為主的。希望我的回答對你有幫助。
9、偏頭痛和緊張型頭痛的區別
偏頭痛（migraine）和緊張型頭痛（tension-type headache）都屬於臨床常見病，多發病，根據2004年2月份國際頭痛學會回(IHS)發布的國際頭痛疾病分類第二答版(ICHD-Ⅱ)(新版)介紹，兩者都屬於原發性頭痛。
偏頭痛主要表現為周期性、發作性一側或雙側中重度搏動樣頭痛，伴惡心、嘔吐或畏光、畏聲，以女性多見，可有家族史。每次發作持續數小時或數日不等。典型者在頭痛發作前或頭痛發作時，常有可逆的局灶性神經系統症狀為先兆，表現為視覺、感覺、言語和運動的缺損或刺激症狀。
緊張型頭痛多為雙側枕部或全頭部緊縮性或壓迫性頭痛，通常呈非搏動性、持續性的輕中度鈍痛，很少伴有惡心、嘔吐，許多患者可伴有頭昏、失眠、焦慮或抑鬱等症狀，多因精神緊張、工作疲勞、失眠等誘發，月經來潮亦可加重。
10、什麼是緊張性頭痛？
緊張性頭痛又稱為抄肌收縮性頭痛，主要表現為頸部和頭面部肌肉持續性收縮而產生的頭部壓迫感、沉重感。多數患者為兩側頭痛，多為兩顳側、後枕部、頭頂部或全頭部疼痛。頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感或束帶樣緊箍感。常因看書學習、生氣、失眠、焦慮或憂郁、月經來潮、更年期等因素使緊張性頭痛陣發性加劇。此外，部分緊張性頭痛患者可出現惡心、嘔吐，極少數患者頭痛時可伴有羞明、視物模糊。嚴重的緊張性頭痛可有閃爍暗點或閃爍城堡樣光譜。