眼睛疼

1、眼睛經常疼怎麼辦？

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
其次，含有維生素A和VC的食物也對眼睛有益。胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到
凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球
都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼
里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
如久久不退，建議醫生

2、眼睛疼怎麼辦？

首先看眼睛痛是怎麼個疼法，比如在路上走著突然眼睛痛，要看眼睛是不是進異物、進東西，版刺激角膜流淚權、疼痛、怕光、隱痛、脹痛。所以一般會問患者是刺痛、脹痛，還是有壓痛、壓迫感。不同的疼痛方式會預測有不同的疾病，如果結膜炎，眼睛有點酸痛。如果是角膜炎就會刺痛，因為眼睛的角膜神經末梢特別豐富，眼睛內不能揉沙子，眼睛進異物就會怕光流淚、疼的厲害。如果是工人做工時，或者砂輪在磨東西時，突然東西濺到眼睛裡，有疼痛的感覺，也要讓患者檢查是不是球內進異物、角膜異物。其他還有疼痛、刺痛，倒睫毛把角膜擦傷。所以不同的疼痛，治療也是不一樣的。如果是異物造成的，要把異物取出。如果是倒睫，要把倒睫毛拔除。角膜炎分為病毒性角膜炎、細菌性角膜炎、黴菌性角膜炎，除疼痛之外還有視力下降，有特殊不同的角膜炎表現。所以要盡快到眼科檢查，看眼睛痛的原因是什麼。根據不同的原因進行不同的治療，不要耽誤病情。

3、醒來眼睛疼怎麼回事啊？

眼睛疼是怎麼回事?考慮上火引起的，

1、進了異物去急診。如果眼部突發疼痛，可能是因為眼睛或頭部受到了損傷，或眼睛中進入異物，或出現嚴重的頭疼、惡心、嘔吐、發熱、意識模糊、頭頸僵硬等症狀，此時應盡快去看急診科。

2、頭部前傾時眼痛加重，應去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻竇炎，或近期患過感冒或有過敏症狀，眼痛在頭部前傾時加重，可能是鼻竇感染，此時應去耳鼻喉科就診。

3、一側眼睛經常流淚，應去神經內科。如果眼痛時還伴有視物模糊、眼睛紅腫、經常流淚，對光線很敏感，還有眼冒金星，惡心、嘔吐，一側眼睛經常流淚而且同側的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏頭疼，此時心去沖經內科。

4、眼球突出，應去內分泌科。如果眼痛還伴有雙眼球突出的症狀，可能是甲狀腺功能亢進，此時應去內分泌科。需要注意的是，在服用某些葯物，如雌激素、降血壓葯時，也會引發眼癇而且容易被忽視，這種情況下一般停葯後會自動消失。如果用眼過度，造成視覺疲勞，也會造成眼痛，這不屬於眼科疾病，多休息一下症狀就會消失。

5、眼睛痛多伴有其他眼症狀，應詳細詢問病史。要注意眼睛痛的部位及性質。

6、如角膜病變的疼痛是磨痛，像眼裡有沙子的感覺，並伴有刺激症狀。

7、急性虹膜睫狀體炎的眼睛痛則是眼酸痛表現，伴同側偏頭痛，睫狀部有叫顯壓痛是其特點。

8、急性閉角型青光眼的眼睛痛為眼球劇烈脹痛，伴同側偏頭痛，同時有視力障礙、虹視、霧視、惡心嘔吐等。

9、眶上神經痛者疼痛劇烈，夜間重，眶上切跡處有明顯壓痛點。

10、屈光不正、調節疲勞時，眼睛痛多與視近物有關，閉目休息後好轉。

如何緩解眼睛疼

1、讓自己「哭」

為了防止眼睛乾燥，可以滴用人工淚液，人工淚液就像是真的淚液一樣。這可以在葯房買到。

2、輕眨眼睛

另一種除去沙子的方法就是將上眼瞼往下拉過下眼瞼：「拉上眼瞼會讓眼睛裡的異物沾粘在下眼瞼上，如此就可將之除去。」用冰塊治療眼睛乾燥：想要消除眼睛乾燥的毛病，每兩個小時可以用一袋碎冰或冰塊敷在眼睛上5分鍾。也可以用剛從冰箱取出來的雞蛋來敷在眼睛上。只要用外殼完整無缺的全蛋，輕輕壓在疼痛的眼睛上即可。

3、輕輕擦掉入侵物

如果灰塵是在球結膜，你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉臟物。

4、用冰敷

如果你的眼睛被打著，專家建議應立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分鍾，低溫可以減輕疼痛和腫脹。

5、清洗眼睛

想要把眼睛裡的灰塵或沙粒除去，可以用生理鹽水清洗眼睛，最好是選擇不含防腐劑的;千萬不要使用自來水，蒸餾水或是眼葯水，除非是突然被腐蝕性的化學葯品噴濺到眼睛，而且臨時找不到生理鹽水時就另當別論。

結語：在生活中，如果出現眼睛疼痛的症狀，估計是你的眼結膜受到病菌的感染。才會導致眼睛疼痛不止，眼睛疼多數是由眼睛問題導致的。但是有些時候問題卻不在眼睛，其他一些疾病也會引起眼睛痛。

4、眼睛疼是怎麼回事？

眼睛疼是眼睛太過疲勞，少看電視，少玩游戲，學會做眼保健操，會緩解眼睛疼痛。

5、眼睛疼是因為什麼原因呢？

造成眼睛來疼的原因也非常的自多，比方說如果有角膜上皮的缺損，就容易導致眼睛的疼痛。如果有鞏膜炎症反應，也容易出現眼睛的疼痛。如果出現急性閉角型青光眼大發作，不僅有眼睛的疼痛，還會有眼睛的脹痛，同時有頭疼，惡心嘔吐的這些表現，還會出現視力的嚴重下降，所以出現眼睛疼之後一定要盡快去醫院就診，完善一下相關檢查，看看具體是什麼原因導致的，一定要根據發病的原因積極的進行治療。

如果有鞏膜炎，往往需要用一下激素類的眼葯水和非甾體類的消炎葯。而如果是青光眼導致，一定要盡快的把眼壓控制在正常范圍以內。如果是角膜的病變導致，一定要盡快的營養角膜治療。平時一定要注意保護好自己的眼睛，養成良好的用眼習慣和用眼衛生。

6、眼睛痛怎麼辦?

補充維生抄素維生素A是預襲防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。因為它含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子＋米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現象。
2.枸杞子＋菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
另外，睡前不能喝過多的水，否則會引起眼睛浮腫。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，因此，睡姿應盡量仰卧而睡.

7、眼睛疼是怎麼回事？好難受

右邊眼睛疼首先要考慮是因為上火而導致的眼睛發炎，也有可能是因為神經回系統出現炎症引起的，答可以使用消炎的葯物來進行治療，如果情況沒有好轉就要及時的去醫院進行檢查根據醫生建議使用葯物來進行治療，平時要注意多休息，避免熬夜。

8、眼睛疼是怎麼回事？

眼睛疼痛通常來講是眼部的，有很多病變的一個很普遍的表現，眼睛疼要看什麼原因引起專的，原因也比較屬復雜，大部分的眼睛痛患者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。要根據不同的原因，考慮到底我們採取，什麼樣的治療手段，比如說到底是青光眼引起的，還是局部的有明顯的改善造成的，要根據的不同原因，進行不同的治療

9、眼睛痛怎麼辦？

你好！你可以試試以下方法，希望能幫到你！
電腦設置方面：
一、設置網頁底色（淡淡的蘋果綠）
1．桌面屬性--外觀--高級--項目（窗口）--顏色（其他）--色調（85）；飽合度（90）；亮度（205）--確定退出
2．IE瀏覽器--Internet選項--輔助功能--不使用網頁中指定的顏色（打勾）
二、調節CRT顯示器的刷新頻率，減少閃爍。
桌面屬性--設置--高級--監視器--85以上(越高越好)
三、調節顯示器位置。
理想的位置在眼前50到75厘米，正好是伸直手臂從肩膀到指尖的距離。眼睛和上緣基本水平，也就是稍微低頭看屏幕的姿勢。
四、防刺眼屏幕過濾鏡
可以考慮購買防刺眼屏幕過濾鏡來減少對眼睛的刺激
。
周圍環境方面：
一、
光線
從頭頂或者顯示器背後照射來的光線對眼睛不好，最好開兩側的台燈。顯示器已經很亮了，不要再讓別的光線直射眼睛。如果離有陽光照射的窗戶很近，拉上窗簾防止陽光直射顯示屏。不要在黑暗的屋子裡工作。顯示器會象一個大燈泡一樣讓眼睛難受。如果無法避免，盡量調低顯示器的亮度。
二、
植物
種點植物可以增加濕度，還有其它的好處，合適的植物有仙人掌等。
休息方面：
一、每小時離開辦公桌和電腦幾分鍾，如果沒有條件離開座位，向後靠，閉上眼，放鬆一會兒，搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開，伸幾個懶腰快速緩解疲勞。
二、睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。
三、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。
四，滴眼葯水緩解眼睛疲勞和干澀。
飲食方面：
一、維生素A
胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
二、維生素B
芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
三、枸杞子
枸杞子的三種食療配方：
1．枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2．枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。這個我感覺很方便。
3．枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
四．決明子具
它有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
綜合來看有：首先，瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。其次，胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最後，青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等。
葯物方面：
眼葯水（但是葯三分毒，雖然見效快，但不建議用）
使Windows
XP快上幾倍的三招，設置起來非常簡單，但是文章又不乏實用性。
1、減少開機磁碟掃描等待時間，開始→運行，鍵入:chkntfs
/t:0
2、刪除系統備份
文件:
在各種軟硬體安裝妥當之後，其實XP需要更新文件的時候就很少了。開始→運行，敲入:sfc.exe
/purgecache
然後回車即可,近3xxMb。
3、壓縮文件夾:
這是一個相當好的優化
，Windows
XP內置了對.ZIP文件的，我們可以把zip文件當成文件夾瀏覽。不過，系統要使用部分資源來實現這一功能，因此禁用這一功能可以提升系統性能。實現方法非常簡單，只需取消zipfldr.dll的注冊就可以了，點擊開始——運行，敲入:
regsvr32
/u
zipfldr.dll。然後回車即可。

10、眼睛為什麼會疼？

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