中葯減肥健德堂

1、中葯調理減肥真的有用嗎

減肥效復果因人而異，建議制如下：
1.規律生活，做個符合自己的作息表，排出有晨運及晚間溜達的時間；
2.保持愉悅的心情，不要因為肥胖產生負擔，輕松一些；
3.運動選擇自己喜歡的，有興趣才能堅持，可以一起踢毽球、跳繩、打球、跳舞.....
4.適當控制飲食，養成好的飲食習慣，素菜、水果為主，別輕易節食；
5.堅持

2、中醫堂特效減肥葯多少錢一套？

建議不要吃減肥葯，減肥葯都是不健康不科學的
減肥的話主要還是依靠控回制飲食和適量運動的，就答是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。

3、老中醫減肥是真的嗎

假的！為什麼呢，作為一名中醫本科畢業生，從來就沒有聽過哪個老師專門去開設減肥門診。我們老師看病都看不過來怎麼會去搞這種噱頭呢。而真的厲害的老中醫我想他的病人肯定也不少。而減肥是近幾年才興起的，真的老中醫怎麼會搞減肥而且一搞幾十年呢。以前根本就沒人要減肥啊，早50年，還有天災人禍，飯都吃不飽，還談什麼減肥啊。所以老中醫減肥絕對假的。不過中醫確實有有效減肥的方法，比如針灸減肥還是回有效果的。不過現在開設這些針灸減肥的一般是美容院什麼的，這些機構全部不正規的，而且收費高昂，如果樓主真的想通過中醫減肥，建議你可以去正規的大型中醫院，裡面針灸科應該有專門的針灸減肥的醫生。如果要喝中葯減肥，就要找中醫內科的醫師了。最後減肥其實最有效的方法就是少吃多運動！天天答走個40分鍾，包你一個月瘦好多斤，而且身體也會好很多的。切勿相信這些小廣告，基本上都是騙人的，以前是老軍醫老中醫專治性病，現在是老中醫減肥。騙子這么多，傻子都不夠用了。

4、網傳老中醫祖傳減肥秘方是真的嗎

夏天是一個「坦誠相見」的季節。既不能穿上羽絨服遮掩啤酒肚，也沒辦法告訴別人，「不是我腿粗，我只是穿了秋褲」。因此，人們在夏天減肥的慾望尤盛。

最近就有一個《80歲老中醫神奇減肥偏方大公開》微信文章瘋傳。文章作者稱，

“家裡有一葯方，是從唐朝一代一代流傳下來。葯方里沒有龍肝鳳髓，只需要荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂適量，兌水400ml，煮沸後文火再熬制5分鍾即可；減肥效果卻非常好，有的人當天就能瘦，有的人一周就減3-7斤，有的人半個月瘦10多斤，對年齡大、血脂高的人，降壓、減肚子也很管用。”

這篇文章發布後迅速獲得多家媒體轉載，很多讀者更是「寧可信其有，不可信其無，先轉了再說」；偏方里提到的葯物也漸漸走樣，桑葚吶、烏龍茶、檸檬片之類皆有出場。

那麼，所謂的減肥偏方，真那麼有效嗎？

首先，給肥胖下個定義

臨床上將肥胖症（obesity）視為代謝異常的一種。正常人的代謝過程，受神經系統與內分泌系統的雙重製約，處於動態平衡之中。

舉例來說，中樞神經系統控制著人的飢餓感和食慾，血糖水平則會刺激胰島素分泌，進而調整胃腸道的排空速率，影響飽腹感。從食物中獲取的能量，既被用於基礎代謝、體力勞動、思維勞動等生理過程，也有適量的部分變成脂肪、儲存起來。

相同身高下，肥胖者與正常者皮下脂肪對比

假如患者因為遺傳、社會等因素，神經系統與內分泌系統的調節失靈，從食物中攝入了過多的能量，而能量的去處，卻不是很足，那麼就會造成體內脂肪堆積過多或分布異常，體重增加。

由於各國、各地區在種族與經濟水平等方面的差異，目前，肥胖並沒有一個全球統一的診斷標准。身體質量指數（body mass index，BMI）是較為常用的指標。根據2003年《中國承認超重和肥胖預防控制指南（試用）》，BMI大於24，視為超重，大於28.稱之為肥胖。

（w指體重，單位千克；h指身高，單位米）

換句話說，如果您的BMI小於24，完全沒有必要為了美感以身試葯。通過適度活動調整體態，大概更有益處。

其次，吃葯減肥並不適用於每個人

對於BMI大於24、需要減肥的讀者來說，應該遵循先易後難的原則。

優先考慮行為治療，改變飲食習慣、運動習慣，通過長期堅持健康的生活方式，達到理想的體重；

其次可以考慮咨詢營養醫師，嚴格控制總進食量，通過低熱量飲食，輔以適度的體力活動、體育運動，使人體的能量代謝處於負平衡狀態，攝入小於輸出，體重自然就減下來了；

假如以上方法無效，或者肥胖合並高血糖、脂肪肝等疾病，可以考慮葯物治療，不過需要注意，葯物治療前一定要認真聽取醫囑，切不可私自增減或更改葯物；

對於嚴重肥胖，符合相關指證，且了解手術並發症等潛在風險的，可以考慮進行手術治療。

美國進行的一項大規模、回顧性研究顯示，低熱量飲食3~12個月，平均可以減少8%的體重，【1】這個速度足以讓大多數人滿意；國內也有不少相關研究，結果相似，如高玉霞等發現，肥胖患者減少20%的能量攝入並適度進行體育鍛煉，三個月後BMI、腰圍等指標均出現顯著差異。【2】

所以，對於廣大讀者而言，改變生活方式才是既健康又有效的減肥手段，壓根不需要中葯方劑的幫助。

最後，分析一下偏方的有效性

荷葉、茯苓、絞股藍、火麻仁、山楂，這些葯物普遍存在降脂的證據，但是在具體生理功能上，各有側重。

例如，荷葉含有的黃酮類成分，在實驗室內，對高脂血症大鼠有著較為明顯的降低血清膽固醇、降低體重的作用；【3】

山楂亦含有黃酮類化合物，在動物實驗中，顯著提高了大鼠的低密度脂蛋白受體蛋白水平和抗氧化能力，這提示，山楂對於預防脂質代謝紊亂，有一定的積極意義。【4】

不過，實驗室內的數據並不能照搬到人身上。縱觀這些研究，都屬於定性，而不是定量。在研究過程中，往往先分離、後提純，最後通過灌注、注射等手段給葯。實驗動物體內的葯物濃度，是「兌水」、「熬煮」遠遠達不到的。

熬煮的中葯濃度遠低於給實驗室動物使用的濃度

火麻仁含有大量脂肪油，動物實驗證明，火麻仁水溶液對離體家兔的腸管有興奮作用，可以導致腸管蠕動幅度增大，蠕動頻率加快，故火麻仁常用於治療老年人便秘；【5】

茯苓則與泌尿調節有關，茯苓中的茯苓素可以激活細胞膜上的鈉離子、鉀離子與相關酶類，間接激活利尿機制，還可以跟體內的醛固酮競爭相關受體，而醛固酮屬於腎素-血管緊張素系統的一部分，主要生理功能是增強腎臟對水的重吸收，所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】

也就是說，這兩味葯吃多了，體重減輕那是一定的，因為它們促進排便、促進排尿。但如此減重，減下去的是水而不是脂肪。

至於絞股藍，目前多關注其對肝臟的保護作用。【7】

總之，對於這些所謂的偏方，不可抱有太大的希望。要知道，即使是接受減肥手術之後，也特別強調飲食控制。一般而言，術後短時間內（1個月）體重不會出現明顯降低，需要長期（6個月~1年）堅持才會有較好效果。【8】

減肥最好根據個人情況，制定長期目標，切不可盲目追求速度。如果急於求成，過快的體重下降有可能導致體內脂肪分解過快，誘發或加劇肝臟的炎症浸潤或纖維化，對肝臟造成負擔，引起脂肪肝等疾病。【9】

真相：「80歲老中醫神奇減肥偏方」的減肥效果無法保證，單純依靠服葯減肥容易反彈且存在健康風險。

 

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參考文獻

【1】StrycharI. Diet in the management of weight loss[J]. Canadian Medical AssociationJournal, 2006, 174(1): 56-63.

【2】高玉霞, 咸捷. 單純性肥胖者有效減肥的飲食和運動方案的研究[J]. 中華整形外科雜志, 2006, 22(5): 365-367.

【3】周健鵬. 荷葉化學成分和葯理作用研究進展[J]. 天津葯學, 2014, 26(2): 65-68.

【4】翁毅力. 山楂的葯理作用[J]. 中國葯業,2005, 14(12): 89-90.

【5】尹燕霞, 吳和珍, 魏群. 火麻仁的研究進展[J]. 中國中醫葯信息雜志, 2003, 10(6): 92-94.

【6】張思訪, 劉靜涵, 蔣建勤. 茯苓的化學成分和葯理作用及開發利用 [J][J]. 中華實用中西醫雜志, 2005, 18(2).

【7】胥展志, 李暉, 梁瀠丹, 等. 絞股藍有效成分及抗肝纖維化作用探討[J]. 實用中醫葯雜志, 2015, 31(3): 256-257.

【8】鄭成竹, 李心翔, 胡兵. 中國肥胖病現狀及減肥手術的新概念[J]. 中國實用外科雜志, 2007, 27(2): 134-135.

【9】方繼偉, 范建高. 非酒精性脂肪性肝病的治療現狀[J]. 中華肝臟病雜志, 2003, 11(2): 120-122.

 

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作者：趙言昌

5、中葯減肥這個方法靠不靠譜？有沒有好的中醫推薦？

應該挺靠譜的吧。不過你要是有時間的話，一定要多多增強體育鍛煉。可以內分早晚去跑跑容步。這樣也挺好的。不過跑步一定要堅持才有效果。堅持兩個月左右就看得到效果了。同時你也可以去醫院直接咨詢一下女生呀。可以去大的人民醫院找你們的專家給你看看。你說是吧？天熱了一天，保重身體，記得多喝水，多吃蔬菜水果。
最後祝你們全家身體健康，萬事如意，望釆納

6、中葯堂瘦身中心真的假的

事實抄上按中醫理論來襲講，肥胖分為很多種，有單純脾虛所致的痰濕內阻，亦有可能是腎陽虛所致的命門火衰而致使火不生土，脾失健運所致，在治療上也各不相同。在治療的關鍵上還是在於調理體質，非一朝一夕之功。

而養生中心，中醫館有很多，不敢妄下結論。但如果一個地方對任何人都用同一種療法的話，那得考慮一下這靠不靠譜了

歡迎追問

7、中葯減肥靠譜嗎？有沒有推薦的葯方？

我今年33歲，來體重142斤，身高自162CM。這次我一直呆在家裡，運動量明顯減少，體重和肉肉不斷地增加，隨著復工復學和夏季的到來，減肥成了第一件大事。我之前的遭遇和樓上一樣，我吃的那些減肥產品天天拉肚子，折騰死了。後來用了醫師推薦的中葯方子，首先需要調理自身體質，是針對你肥胖的原因針對性開的方子，之後在飲食上給我很多建議。

8、中葯減肥貼都是騙人的，我貼了這么久都沒效果

你要去想它的原理是什麼有沒有可行性，就像減肥茶是清宿便，減肥貼的功效在哪裡

9、中葯減肥秘方

我是這樣減肥的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦
！注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~
注意
象kfc
水煮魚
火鍋啊
這么高的熱量就不要吃了啊
就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃
蘋果
番茄！不但可以減肥
還對皮膚也好,
有益身體健康呢

10、纖德堂中葯瘦身青少年減肥哪家好

想減肥 不要靠那些什麼減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身、回廣告打的那些減肥產品是沒用的答，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。