1、喝瀉葯可以減肥嗎??
吃瀉葯只能減掉細胞的水分,等再補充身體的水分,細胞就恢復原來重量內,根本不能減脂肪.而且,瀉葯容吃的過多,回導致消化系統紊亂,造成腸胃敏感,等你不吃瀉葯,就很容易消化不良,便秘,等一系列問題,更有可能引起體重增加.所以,減肥不能吃瀉葯.要健康合理的減肥.減肥是一個堅持的過程,任何方法都不會有立桿見影速度.告訴你一些方法,堅持做,就一定有效果.
一.早飯一定要吃,而且要吃飽,午飯和晚飯要吃七分飽,想減肥最好晚飯放在五點左右吃,之後就不要吃任何東西.記住一句話:皇帝的早餐,大臣的午餐,叫花子的晚餐.
二.真想排毒,可以適量喝一點荷葉水,荷葉水喝了也會拉肚子,但是跟瀉葯一點都不一樣,有很好的排毒清火功效.
三.堅持每天走路半小時.
四.把零食換成水果
2、吃瀉葯能減肥嗎?
不能抄。
減肥並不是靠葯物或者健美襲操瑜伽什麼就能減下去。
減肥要有鍛煉計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食!不要吃那些高熱量,高能量的食物,比如炸雞,薯條等等!多吃蔬菜,蛋白質食物!
然後要有一定的運動鍛煉規劃,比如早上要進行3~5公里的跑步運動!下午要進行一些跳躍運動!晚上晚飯30分鍾後進行30分鍾的消化慢跑!
最主要要有毅力,耐力。
堅持你才能見到彩虹!
祝早日減肥成功!
希望這個回答能幫到你!
3、瀉葯可以減肥.??
減肥不可以,脫水到是可以的,瀉葯只是可以把當下的食物迅速排出,但是沉積的脂肪是不會出來的。
4、吃什麼瀉葯減肥快?
拉肚子會讓我們的體重暫時下降,但這多是因為生理性水分流失,過後體回重還是會慢慢恢復。所答以拉肚子對於減肥是沒有多大好處的。 拉肚子之後,應該慢慢恢復、調整腸胃——擁有健康的腸胃,我們才能為減肥奠定良好的基礎,然後合理飲食、適當運動、養成良好的生活習慣,這樣,我們才能健康有效的瘦下來,並一直保持完美的體型。 所以說,拉肚子是不可以減肥的。我們應該養成健康的生活習慣,才能有效減肥。 不能 因為我也吃過 瀉葯它只是爭對腸胃不好的人用的 對於肥胖的人來說 即使起到效果 那也是短暫的 它減掉的不是脂肪 而且對身體有害處 要真想減肥有很多辦法 沒必要去吃那些亂七八糟還傷害身體的葯
5、瀉葯有助於減肥嘛?
吃瀉葯可以暫時性的減肥,但會搞壞身體。我們提倡健康減肥
下面是我的回減肥方法,只答要你堅持,半個月就能看到效果
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚飯減半,餓了可以吃水果,不要吃油膩和葷菜(這是最重要的環節)
4、早午飯要吃好吃飽
5、按時睡覺(10點半左右必須入睡)
6、平時多敲打大腿外側(從外側胯骨到外側膝蓋)
7、晚9點以後不要再進食(不要喝什麼牛奶)
8、清晨空腹一杯淡鹽開水(有清毒潤腸的效果)
希望對您有幫助,望採納!
6、我有時候為了減肥會經常吃瀉葯,這樣會對身體造成什麼傷害嗎?
這種方法的副作用是非常大的,有時候到了致命的程度。
一、會導致腸胃失去活性。
腸胃沒有活性也就沒了吸收能力,不要覺得這是件好事,腸胃沒了活性,不僅不能吸收碳水和脂肪,而且一些人體必需的維生素、鈣、蛋白質等營養物質通通都不會吸收。
人體如果缺鈣,會導致骨骼變形、易折,如果缺維生素,會導致頭發脫落、臉上褪皮,如果缺少蛋白質,會導致肌肉鬆弛無力。
二、腸胃失去活性不可恢復。
腸胃失去活性這個過程不可逆,我們看有些百歲老人腸胃老化活性喪失之後,就是乾枯瘦弱這種狀態,目前尚無醫學研究可以恢復。
三、免疫功能下降。
長期處於營養不良的狀態,會使人體免疫功能下降,比如白細胞減少,身體內抗體數量減少,因為這些功能都需要營養支持,而腸胃不吸收營養,自然就會罷工。
(6)瀉葯減肥擴展資料:大多數刺激性較強的瀉葯裡面都含有蒽醌的化合物,若是患者長期使用了含有這種化合物的瀉葯,就會引起大量色素在腸粘膜裡面沉積,令患者的腸表面變成黑色,這就被稱作為結腸黑變病。在臨床上認為,結腸黑病變會引起結腸癌。另外,瀉葯裡面都含有決明子、蘆薈和番瀉葉等,它們會對腸胃造成強烈的刺激,很容易令患者會出現腹瀉的症狀。
運動減肥:
1.慢跑
慢跑的運動強度較小,機體可以保持長時間運動,主要以有氧氧化供能系統供能為主。每次慢跑時間控制在30~60分鍾左右。
2.跳繩
跳繩是一種非常有效的有氧運動,也是一項健美運動。它不但能強化心肺功能以及身體各主要部分的肌肉,還可訓練平衡感和身體的敏捷度,對身體協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助,是一項老少皆宜的運動。跳繩只要能保證每分鍾120~140次的速度,1小時就可燃燒掉600~1000卡的熱量。
3.游泳
游泳是在水的特殊環境下進行的以有氧代謝為基礎的運動。它可以通過增加能量消耗,加快脂肪代謝,減少體內脂肪的儲存,使更多的能量以熱量的形式散發出來,從而增強減肥的直接效果,並加快減肥的速度。另外,游泳還可以減輕肢體運動的壓力,對肢體起到一定的保護作用。採用游泳的方式減肥時,運動時間要長,一般一次不少於1小時,可以控制在1~3小時,周運動次數不少於3次,也可以天天運動,這樣總運動量大,能量消耗多,減肥效果才能好。但運動強度要小,保證以有氧運動為主。
4.拉伸運動
拉伸運動的每一個動作都是針對一塊特定的肌肉,可使身體的肌肉拉長並加速血液循環,起到燃燒脂肪的作用。拉伸時動作要慢,肌肉稍有酸脹感時就應停止。在保持拉伸的同時,不要忘記呼吸,此時可以用一兩次深呼吸來放鬆。一般情況下,一個回合堅持7秒鍾左右效果最好。
5.健美操
健美操是通過使身體各個部位全面進行有氧運動並且提高人體基礎代謝來達到減肥效果的。在進行健美操減肥時,要根據自己的實際情況選擇合適的時間和操種,一般最佳時間是下午。
6.瑜伽
瑜伽是通過呼吸和運動調整人體,使人體的氣血通暢達到減肥效果,還可以調節人體內分泌系統。瑜伽練習包括:姿勢、呼吸和冥想三部分,它不是單純的伸展練習。
7、吃瀉葯減肥有什麼危害
瀉葯其實是通過減弱腸道重吸收水分,從而導致機體脫水的,表面上看回起來體重是減輕了,可是答,拉出去的是水分,多餘的脂肪並沒有減掉。這樣一來,只要通過補充水分體重就會回升,於事無補,況且,腹瀉的時候大量丟失水分和電解質還可以造成體內電解質平衡紊亂,得不償失。 因此,服用大劑量瀉葯來減肥的方法是錯誤的。
8、吃瀉葯能減肥么?
吃瀉葯減但是水分……脂肪一點沒減……而且瀉葯對身體不好…
記得採納啊