睡眠暫停綜合症

1、睡眠呼吸暫停綜合征是什麼病？

睡眠呼吸暫停綜合征簡稱鼾症，實際上它主要的症狀就是病人在夜間睡眠打鼾，打呼嚕的內時候，伴容有連續的、頻發的和長短不一的呼吸暫停，家屬會覺得病人打呼嚕特嚴重的時候，呼吸突然停止了，有的時候停止十幾秒鍾，有的時候甚至能達到1分鍾到2分鍾。呼吸暫停低通氣綜合征肯定會伴有打鼾、打呼嚕，但是打呼不一定都伴有呼吸暫停綜合征，所以這兩個病要區分開來。睡眠呼吸暫停綜合征的主要危害有兩個，第一個它會嚴重影響人體的睡眠質量，因為呼吸暫停的時候，人的睡眠會從深睡眠向淺睡眠轉換。一個晚上如果發生很多次睡眠呼吸暫停，他整個晚上的睡眠的質量都會下降，都是淺睡眠，缺乏深睡眠，第二天會嗜睡、犯困；第二，睡眠呼吸暫停的時候，他的氣體交換、呼吸動作是停止的，就晚上會出現這種由於呼吸暫停導致的日間低氧血症，頻繁的、長時間持續的日間低氧血症，可能對人的心腦血管危害很大，長此以往會造成病人高血壓、腦動脈硬化、記憶力減退，頭腦很多症狀，所以這個是必須治療的疾病。

2、睡眠呼吸暫停綜合征有什麼好的治療方法嗎

睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。最常見的原因是上呼吸道阻塞，經常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結束。睡眠呼吸暫停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲勞，以及心動過緩或心律失常和腦電圖覺醒狀態。
阻塞性睡眠呼吸暫停(Obstructive Apnea，OSA)：喉嚨附近的軟組織鬆弛而造成上呼吸道阻塞，呼吸道收窄引致睡眠時呼吸暫停。
對於輕度OSA患者，可以採取減肥，側卧睡眠，戒煙戒酒等方式來減輕症狀。但對於中重度OSA患者，除改變生活習慣外，需配合睡眠呼吸機治療。
減肥：肥胖是引起OSA的原因之一。臨床研究表明，觀察四年左右的體重變化和AHI(睡眠呼吸暫停低通氣指數，
次/小時)變動發現，體重減少10%，AHI就可以減少26%。
側卧睡眠：為了減少重力的影響，身體側卧睡覺，可以減輕OSA症狀。
戒酒：酒精會麻痹神經，降低肌肉張力，加重OSA夜間症狀。
戒煙：為保持鼻咽部通暢，吸煙的患者應戒煙，因為吸煙會刺激鼻咽腔黏膜水腫，產生慢性炎症。
呼吸機治療：國際上治療OSA主要採取睡眠呼吸機治療（如採用和普樂睡眠呼吸機治療），醫學上稱之為持續氣道正壓通氣(簡稱CPAP)，它適合嚴重打鼾和各級別嚴重程度的OSA，特別是中度以上的OSA患者。

3、睡眠呼吸暫停綜合症到底有多可怕呢？應該如何預防？

睡眠呼吸暫停綜合征是指夜間連續睡眠7小時內，呼吸氣流暫停10秒以上，並超過30次。而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的臨床綜合征，可分為中樞型、阻塞型及混合型。

一、主要常見病因和症狀。

常見病因有鼻咽部腺樣體肥大、巨舌症、扁桃體肥大、下頜畸形，慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困難嗜睡綜合症、肢端肥大症、黏液性水腫、高原紅細胞增多症、葯物性呼吸抑制、延髓灰質炎等。98%的該病患者有打鼾，並可因憋氣而覺醒;主要症狀還有日間嗜睡、疲乏無力、頭昏頭痛、記憶力下降、智力減退、性格改變等。並有頑固性高血壓、心肌缺血缺氧、心律失常、心肌梗塞以及中風等並發症，甚至可發生夜間猝死。

二、預防的方法。

肥胖是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的一個重要高危因素,因此要減輕體重。經常鍛煉有助於減輕體重,增強肌肉力量,改善肺功能，因此要適量的進行運動。多數患者仰卧時呼吸暫停就會加重,但是側卧位時症狀卻明顯減輕，因此 取側卧位睡姿也是一個預防的好方法。 吸煙容易刺激咽部發炎,引起咽部水腫狹窄，因此，一定要戒煙戒酒。

綜上所述，想要預防睡眠呼吸暫停綜合症，有個好身體，有個良好的生活習慣是必不可少的。而且要堅持鍛煉，改善身體的體質，注意睡眠的姿勢等。

4、有睡眠呼吸暫停綜合症，晚上保持什麼樣的睡姿比較好呢？

對於我們睡覺一個好的姿勢很重要，我們可以選擇仰卧位等等，下面具體來了解一下吧！

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)是一種病因不明的睡眠呼吸系統疾病。其臨床表現包括夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。呼吸暫停綜合征主要是由鼻甲肥大、懸雍垂肥大、咽齶弓鬆弛等多種因素引起的呼吸道阻塞性疾病。容易引起低氧血症、誘發心臟病、腦血管意外等。危及生命。

意見和建議:

最好側卧而不是平躺。平時，我們應該鍛煉、減肥、戒酒和戒煙。嚴重的病例可以考慮手術治療。

仰卧位

然而，這個姿勢的睡眠姿勢經常給打鼾者這樣的體驗。人們感覺在這種睡眠姿勢下打鼾實際上增加了，如果打鼾在這種睡眠姿勢下加重，絕大多數人將通過調整身體姿勢和側卧位睡眠來明顯緩解打鼾。因此，我們說側睡是減輕打鼾的最佳選擇。

側卧位

　但是至於你選擇左邊還是右邊的位置，沒關系，這取決於你的睡眠習慣。當然，有些人更喜歡俯卧睡覺。事實上，俯卧時打鼾會有所緩解。然而，這種睡眠不利於我們胸腔的運動，會影響我們的通氣。一般來說，我們不鼓勵這種睡覺姿勢。如果我們比較仰卧位、側卧位和俯卧位三種睡眠姿勢，我們建議採用側卧位的睡眠姿勢，這將對大多數打鼾者產生積極的影響。

以上就是一些睡覺的姿勢的介紹，希望對你有幫助！

5、什麼是睡眠呼吸暫停綜合症

睡眠呼吸暫停綜合症抄是指一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為呼吸暫停,此時血液中的氧氣減少，機體處於缺氧狀態。如果這種呼吸暫停頻繁發生，每小時出現5次以上或7小時的睡眠過程中超過30次,積年累月，又不進行治療，導致出現一系列的病理生理改變，就可以診斷為睡眠呼吸暫停綜合症。

6、什麼是睡眠呼吸暫停綜合症？怎樣治療比較好？

睡眠呼吸暫停綜合症，嚴格的來講是指我們在睡眠的過程當中超過30次以上呼吸暫停，每小時大於或等於5次以上呼吸暫停，就可以被確診為這種疾病，其實這種疾病有一個我們最常見的狀態，那就是打呼嚕，嚴重的打呼嚕就是典型的睡眠呼吸暫停綜合症，因為我們的呼吸道受到阻塞的時候，在睡眠時就容易打呼嚕，其實這種疾病是非常危險的，嚴重的情況下有可能導致死，所以如果我們真的有這種狀態的話，應該及時的進行緩解或治療，在日常生活當中想要預防這種狀態的產生的話，需要注意以下幾點：

1、採用側卧的姿勢睡眠

首先第1點我們需要注意的是，應該盡量採用側卧的姿勢睡眠，因為側卧的姿勢可以幫助我們快速的減輕打呼嚕的狀態，千萬不要採用仰卧的姿勢，因為仰卧的姿勢不僅不會幫助我們減輕這種狀態，反而會加重我們的病情，只有合理的採用側卧的姿勢，才可以很好的幫助我們預防打呼嚕或穩定病情。

2、減肥

據統計所有打呼嚕患者當中60%以上是由於肥胖所引起的，這個道理非常簡單，人體在肥胖之後，上呼吸道裡面的肌肉會變得越來越鬆弛，這樣的話就會容易產生呼吸阻塞的現象，從而慢慢形成打呼嚕，所以減肥是治療打呼嚕或緩解打呼嚕這種狀態的最重要的手段之一。

3、保持合理的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提高身體的免疫功能和抵抗功能，想要預防打呼嚕的話，那麼保持合理的運動也是非常必要的一種方法，因為長期的運動可以幫助我們鍛煉上呼吸道系統的肌肉，讓肌肉更加緊實。

7、睡眠呼吸暫停綜合症是怎麼回事

睡眠呼吸暫停低通氣抄綜合征就是指患者在睡眠的過程中出現了呼吸暫停或是肺通氣量不足的情況（在7小時的夜間睡眠時間內，至少出現30次呼吸暫停，每次時間在10秒以上，或呼吸暫停指數大於5，伴有血氧飽和度下降等一系列病理生理改變。）
睡眠呼吸暫停綜合症的常見表現
鼾聲(響度超過60dB)；睡眠淺(睡眠質量差，即使睡足10小時，也感覺沒有充分休息)；短暫氣喘(持續10秒以上)；白天感覺疲勞、睏倦、精神差。
如果有以上症狀，建議先進行多導睡眠監測檢查，然後進行相應的方式進行治療。
一經確診為睡眠呼吸暫停綜合征，建議盡早使用睡眠呼吸機（如和普樂單水平呼吸機）進行治療，它是國際公認的最安全、最有效的治療方式。

8、睡眠呼吸暫停綜合征的後果?

睡眠呼吸暫停綜合征的後果是會引起很多的疾病，比如說高血壓病，冠心回病，哮喘的控制答不良，甚至呼吸衰竭、猝死；睡眠質量下降。

患者在睡眠中反復出現呼吸暫停，導致乏氧，正常的睡眠節律被打斷，不能獲得高質量的睡眠，他們常會感到日間疲勞，打瞌睡，這會增加車禍和其他類似事故發生的風險。

高達98%睡眠呼吸暫停綜合征患會打鼾，通常還合並有高血壓、心肌梗塞、心肌缺氧、中風等並發症。

睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。最常見的原因是上呼吸道阻塞，經常以大聲打鼾、身體抽動或手臂甩動結束

(8)睡眠暫停綜合症擴展資料：

治療措施

1、輕症者鼓勵減肥，多鍛煉，提高身體素質，避免長時間仰卧，皮質激素滴鼻，保證呼吸道通暢，必要時可予氧療。

2、咽部組織鬆弛，齶垂、扁桃體肥大導致呼吸道梗塞者，可行手術治療。

3、中樞型病人，在積極治療基礎疾病的前提下，可予氨茶鹼、安宮黃體酮、普羅替林等以提高呼吸中樞驅動力。

4、重症合並呼吸衰竭時，可短期應用人工機械通氣，有其他合並症者，給予相應處理。

9、睡眠呼吸暫停綜合症最好的治療辦法？

1 症狀較輕者（PSG檢查顯示輕度）：

鼓勵減肥，多鍛煉，提高身體素質，避免長時間仰卧，建議側卧，可減少舌根後墜的發生。

合理膳食，保證營養全面而均衡。飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

2 症狀較重者（PSG檢查結果顯示中、重度的）

鼻腔、咽喉腔、頸部有明確堵塞原因的，需要積極治療引起堵塞的疾病。比如鼻中隔矯正術、鼻息肉切除術、咽喉部、頸部腫物切除術。但並不是每個人都適合手術。手術的效果也是因人而異。

3 經鼻持續正壓通氣的呼吸機治療（CPAP）

這是目前治療「睡眠呼吸暫停綜合征」一種療效肯定、安全的治療方法。用面罩將持續的正壓氣流送入氣道。在整個呼吸周期內人為地施以一定程度的氣道內正壓，從而有利於防止氣道萎陷，提高氧合作用。如果病人出現呼吸暫停，CPAP呼吸機可以根據預設的頻率進行必要的機械通氣，來保障患者的安全。

4牙托治療

在睡眠時，口腔戴上一副牙托，把氣道撐開，增加了上氣道的截面積，從而一定程度上消除打鼾的現象。這個辦法針對一小部分無法耐受呼吸機的人。亦可作為經鼻持續正壓通氣的呼吸機（CPAP）治療的一種輔助性治療手段，這種方法需在牙科醫師指導下進行，對老年人及牙齒有松動和口腔疾病者不宜使用。

第一種一般沒有太大的改善，減肥能好些，第二種適合部分人群，另外手術有部分復發性，第三種大部分以這種方式為主，快速有效，第四種使用者極少 不是很舒適效果不明顯；第三種可以到當地找一家試用看看效果