治高血壓的最好方法

1、現在治療高血壓的最好辦法是啥呢？

誰用誰說話，我覺得是用博諦舒，因為這個神器能夠很好的去治療高血壓，還不會像吃葯那樣，對身體造成不好的影響，感覺這樣的方法還是最好的

2、治高血壓的最好方法是什麼？

控制高血壓最好的方法就是通過生活方式的改變來有效控制血壓，相比於葯物治療生活方式的改變更加綠色和健康。當然對於改善生活方式失敗的人群來說最好的辦法就是啟動葯物治療。下面我來說一說高血壓患者如何改變生活方式。

1、限制鈉鹽攝入

老年人很多情況下屬於鹽敏感性高血壓，所以限制鈉鹽攝入就顯得很重要。建議每日鹽攝入量應該＜6g。同時應該特別指出的是要注意過度的限鹽可能引起低鈉血症。

2、平衡膳食

鼓勵老年人攝入多種新鮮水果、蔬菜、魚類、豆製品、粗糧、脫脂奶以及膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物。

3、戒煙

煙草明顯增加心腦血管疾病的發病率和病死率，同時應該特別注意避免二手煙。

4、限酒

原則上不鼓勵老年人飲酒，每日酒精攝入量應該男性＜28g，女性＜14克。說白了就是啤酒500ml，60度左右白酒30ml大概就是半兩左右，紅酒150ml左右。

5、控制體重

控制體重有利於血壓的控制，建議將BMI指數控制在25以內。

6、堅持有氧運動

有氧運動有助於血壓的控制，可以根據自身情況選擇運動方式，比如說快步走、游泳等中等運動量活動可以考慮一周5次，每次30分鍾。

7、保持心理健康：避免情緒波動和應激，保持心情愉快，心理平衡和生活規律。

最後，特別指出的是對於很多老年人來說，過度的限制鹽的攝入可能帶來電解質紊亂。過度、過快的減重可能引發其他健康問題。凡事過猶不及，要特別注意。同時老年人的血壓可能受季節變化影響大，夏季可能低一些，冬季可能高一些，季節變化時要特別注意調整用葯。

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3、高血壓的有效治療方法有那些？

從中醫來的角度講，源為什麼會有高血壓患者呢？很大一部分原因是我們血液里的雜質比較多，血的流速就會變慢，包括我們的身體也有一些淤堵，有些部位可能血液供給的就比較少，心臟為了讓身體各部分都能夠達到以前的供血狀況，就會加足馬力去泵血，這時候血壓就會比較高，這個其實是我們身體的一種自我救助機制，短期之內是沒有任何問題的。
其實高血壓患者的調理辦法非常簡單：第一個適度運動，把你身體以前瘀堵的垃圾趕緊通過運動排出去，所謂富貴病裡面的血脂、血糖都是粘稠的東西。第二個飲食一定要清淡，少吃油脂類食物，尤其是在吃油脂食物時再來點涼的，這個是非常不健康的飲食方法。通過這兩種方式，很多高血壓問題會慢慢的消掉。‍我建議各位盡量不要過度依賴外部的治療方式，而要時時反觀自己的內心，為什麼我會有這樣的問題，而其他人沒有。你肯定是有很多地方不符合自然之道。
可以試試德明經脈健身，從根本上疏通經脈，祛除瘀滯，調順五臟六腑，從根本上改善體質，身體的許多問題也會慢慢改善。
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4、治療高血壓的最好方法是什麼？

治療高血壓的最好方法是什麼回答者：hebuzhen建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定版要禁煙,酒,避免情緒權激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓葯如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.提問者對於答案的評價：ask7V613：謝謝您了。支持你

5、治療高血壓最好方法

其實在高血壓的早期，只要通過飲食調節和運動是可以預防疾病的繼續發展的，回這樣就不一定要通過葯答物治療了。
高血壓病的食物選擇要點
1．控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
2．減少烹調用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。
　
3．少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4．多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
5．適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。

6、高血壓怎麼治療最有效

高血壓治療的根本目標是降低發生心腦腎及血管並發症和死亡的總危險。專降壓治療的獲益主要來自血壓降屬低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性治療。

7、有什麼好的方法能治高血壓？

高血壓治療的根本目標是降低發生心腦腎及血管並發症和死亡的總危險。降版壓治療權的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性治療。

8、治療高血壓最好方法 ？？

你好這個想要快速降血壓的話,一定要科學對待哦,要對這
個病有一個認真的認識,以前二表叔有過高血壓
後來是用這個七樂康降脂降壓寶
徹底調好的,現在非常穩定哦

9、治高血壓的最好方法？

高血壓的飲食說起來不難，但很難堅持。血壓控制不好，腦中風等相關疾病就可能隨時爆發，建議高血壓患者家中常備「信和安堂蟲草花」，每天堅持泡水喝，頗有裨益。高血壓的飲食原則是低鹽低脂飲食，最關鍵的就是減鈉，中國營養學會推薦健康成人每日鈉鹽攝入量不宜超過6克，高血壓患者不超過3克。
飲食建議具體如下：
推薦少吃：腌制的高鹽食物少吃。鹹味的湯少喝。 高脂肪、高膽固醇的肥肉、動物內臟、油炸食品等少吃。飯店的菜多高鹽高脂，少吃。餅乾等加工食品少吃。
推薦多吃：富含鉀、維生素、纖維素的食物：新鮮蔬菜、水果、菌菇類。用來代替部分主食的食物：燕麥、薯類（土豆、芋頭、地瓜等）、粗糧（玉米、各種顏色的大米等）、雜糧（各種豆類）。低脂肪、低膽固醇的優質蛋白來源：脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、去皮的雞鴨肉、瘦肉、豆製品等。優質脂肪：花生、松子等堅果，深海魚類，都含有多不飽和脂肪酸，適量吃對心血管健康有益，推薦每天吃一把。

10、如何有效快速治療高血壓的常見方法。

1.治療目的及原則
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。內降壓治療應該容確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合並存在，例如高膽固醇血症、肥胖、糖尿病等，協同加重心血管疾病危險，治療措施應該是綜合性的。
（1）改善生活行為
①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。
（2）血壓控制標准
原則上應將血壓降到患者能最大耐受水平。
（3）多重心血管危險因素協同控制
降壓治療後盡管血壓控制在正常范圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。
2.降壓葯物治療
（1）降壓葯物種類
①利尿葯。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滯劑。
（2）治療方案
大多數無並發症或合並症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、並發症、合並症、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓葯的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以採用兩種降壓葯物聯合治療。