睡覺抽搐

1、為什麼睡覺的時候會不自覺的抽搐？

從醫學上講，此動作稱為「催眠拉力或催眠拉力」。通常，這意味著當身體入專睡時，全身的肌肉會不自主地收縮。癲癇發作過程通常伴隨著自由落體，甚至夢境模糊，並可能引起蘇醒。

一般的睡眠收縮不會影響睡眠，但是過度的頻率會導致周期性的肢體運動異常，從而導致失眠。有許多原因可以入睡。一種理論是，當一個人從清醒狀態入睡時，屬心跳會減少，體溫會下降，呼吸會減少，肌肉會放鬆。網格激活系統負責控制此轉換過程，睡眠收縮可能只是網格激活系統數據錯誤的副作用。

另一個解釋是，人腦是從爬行動物樣的大腦進化而來的，因此保留了一些爬行動物的應激反應模式。當肌肉完全放鬆時，大腦會認為我們根據這種壓力反應模式自由下落。為了保護自己，大腦指示身體的肌肉立即採取行動，試圖在跌落過程中捕捉到某些東西。結果，放鬆的肌肉會突然綳緊，導致睡眠和痙攣。

實際上，孩子已經出現並且四肢的焦慮是正常的。主要是因為孩子的大腦發育不完美。抑制中樞低水平的能力很弱，因此它經常由於無意識，不協調的運動或睡眠而突然抖動。這伴有其他情況，並可能與暴露在陽光下的兒童的維生素D和鈣缺乏有關。

2、睡覺抽搐是什麼原因

睡覺『抽搐』，一般來說多是肌肉痙攣現象，並非真的抽搐，原因多見於睡前過來興奮或疲勞、也見於瘦人氣血不足的。但建議最後做個腦電圖檢查下腦電情況，以便排除或及早發現腦部疾病引起的抽搐，再作調治。

3、人在睡覺的時候為什麼身體會突然抽動一下

人在睡覺的時候身體會突然抽動一下，這是因神經肌肉還很興奮。

小孩容易出現抽動，是 因為大腦皮層發育不完善。

睡覺時候常常不自覺的抽動一下，其實這個情況在一歲以前的小嬰兒的睡覺過程中，出現的比較多。那是因為小孩子的大腦皮層發育還不完善，有時候會出現暫時性的大腦異常放電的情況，但是並不用太擔心，因為這不是一種病。等孩子長大了以後，腦皮層發育完善，這種情況就會緩解，有的甚至會消失。

成年人特別是老人，偶爾抽動沒關系，經常抽動要去排查除神經系統。

也有成年人，有時候也會出現這種短暫抽動的現象。有人開玩笑，說大腦覺得身體有問題，所以發了一個脈沖來看一下是否身體能正常反應。實際上這是一種神經性肌肉還處在非常興奮的狀態，因此它做出肌抽躍的反應。這個反應就是肌肉快速地不自覺地抽搐一下，有點類似觸電時的動作。偶爾出現對身體健康是並沒有大的關系。

當然如果是經常性的抽動，特別是老年人經常發生這種情況，需要排除神經系統方面的原因。最好去神經內科篩查一下，平時要多吃含鈣量多的食物。如果一個人身體體質較差，睡前進行了運動，或者壓力太大，這些原因都有可能會引起肌肉緊張導致抽搐的。

有時抽動還能分成入睡抽搐和肌肉顫搐。一個是剛入睡但並沒有完全睡著，抽動著醒過來，越是疲勞越會抽動。另外一種是深度睡眠的過程中，進行了全身性的抽動，人不太容易醒過來。人在睡覺的時候身體會突然抽動一下可以說和要長高沒關系，和癲癇沒關系，也不是大腦在抽筋。

4、晚上睡覺抽搐的原因

人在較大的精神壓力copy下，大腦的神經會處於緊綳狀態，從而引發抽搐。

鈣元素攝入不足或者缺失導致抽搐。

熬夜、缺乏鍛煉等造成體質差，導致抽搐。

本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。

睡前運動或者某種原因引起肌肉緊張，也會引起抽搐。