1、擺肚LPA夜間收腹貼是否能減肥啊
健康最重要嘛
以前我為了減肥吃減肥葯
差點得厭食症
我覺得想減肥的話控制飲版食最好
不是權說什麼都不吃
是少吃
而且不要吃太多高熱量的就OK
減肥是個很慢的過程
需要正確的方法+毅力+努力+自信
主要吃飯吃少點,別吃那嚒多雪糕
別吃那嚒多肉
去運動
比如打球
跑步
跳繩些~~~~
吃多點水果
喝多點水
吃完飯出街走走
散散步
早上去運動
喝多點水
每天堅持這樣
就可以
2、擺肚減肥貼真的像廣告說的那麽好嗎
廣告打復的那些減肥產品是制沒用的,商家都是為了賺錢,不能長久保持的,還有很多副作用。比如內分泌紊亂,精神亢奮,影響睡眠,抑制食慾,精神恍惚,便秘,長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少,加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時,比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時,舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好,中餐適量,晚餐少吃,過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的,減也要慢慢來,身體健康才是王道,保持才是正道。
減肥沒有捷徑,只能是:管住嘴,邁開腿!
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持!
平時多注意時時收腹,多按摩腹部,練習腹部呼吸法。
3、有沒有人用過韓國的減肥產品『擺肚LPA』效果咋樣?
每個人的身體最重要 第一,不安全,每種快速減肥的方法都是以破壞你身體的某些功能為前提,而且不宜長期堅持 ,幫助你減肥的,這些方法往往是某種單純的營養物質在做怪,讓你的身體得不到更多的營養,單一的營養會使身體缺乏營養而導致頭暈等症狀. 第二、這些所謂的快速減肥法,都強調3天、5天、一個星期,不宜時間長 ,但是 ,由於短期的減肥,根本無法讓身體處與習慣狀態,在恢復飲食後,就會反彈,其結果就是越減越肥。 我所提成的減肥方法,是經過了3個多月的快速減肥法後,結合一些實際經驗以及網路中的資料和朋友的幫助,而做的一些計劃,而我深信,這個方法會讓你在吃飽的同時,達到減肥的作用。 建議你健康減肥。通過飲食來減肥。 以下方法都是我試過的,我是屬於喝水都會胖的那種體形,試過三日蘋果餐,青瓜雞蛋減肥法等十餘種方法,不過都沒有明顯的作用。但是用了這幾個方法後,感覺效果不錯哦!希望對你也有效! 要注意少吃多餐,而且一定要做到:「早上吃的好,中午吃的飽,晚上吃的少。」一、如果你受得了姜的味道的話,可以喝薑茶水。 生薑紅茶的製作方法:從中醫的角度我們已經知道,紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。 材料:紅茶一包(綠茶也可以) 去皮生薑五片 蜂蜜適量 做法:把紅茶包和生薑一起放入杯中,用九十度以上水沖泡。 等稍溫後放入蜂蜜 要點:如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生薑的用量 一天飲用2至6杯就好 有個空姐就是喝這個減肥的哦,一個星期就瘦了五公斤啊!希望對你也有用啊! 小建議:建議你每次飯前喝碗湯或者水也行,這樣在吃飯的時候你有飽的感覺就會吃得少了,而且吃飯時要細嚼慢咽。飯後最好站立半個小時,以免脂肪堆積在小肚子,形成小肚腩!二、做仰卧半起,比仰卧起坐效果更加明顯,和仰卧起坐唯一不同的地方就是,鍛煉時,上半身不是全部坐起,上半身起來的角度,要和地面保持15度的角度,做此運動時,你會發現,腰腹需要用很大的力,所以很痛苦。 每天需要分5次做,每次30下,5次之間的間隔最好不要超過1分鍾,做完後輕輕按摩腰腹部。 這是體育專業人士教授的,只要堅持此運動,半個月內,就可以見效。不過先聲明,沒有毅力的人不要嘗試了,因為真的很痛苦。 腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近,又最容易被動員出來進入血液循環造成危害,是名副其實的「心腹」之患。因此,當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9,女大於0.85時,腹部的脂肪就非減不可了。 小腹運動減肥 方法一:仰卧起坐 A:平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦後,就像做仰卧起坐的那個准備姿勢. B:以小腹為中點,抬起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.(這個姿勢像縮成一團的樣子,這時意念要集中在小腹在) C:回到原來的姿勢,重復以上步驟,做三十個. 別小看這個方法,沒做到十個就會覺得小腹痛,做到三十個就會出汗了. 方法二:騎自行車 A:平躺,雙腿彎曲抬起45度 . B:兩腿交替向前伸出,縮回.(這個姿勢就像騎自 行車時腳的運動) C:腳向前踩,離地面保持在30-60度左右.保持5分鍾 . 這個方 法能鍛煉大腿和腰,小腹,也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪. 方法三: A:直坐,兩腳並攏向伸直.雙手交叉放在腦後. B:身子向後傾,同時雙腿並攏伸直抬起.身體形成V字. C:動作保持10秒,重復以上動作10次. 以上的方法隨便選一個來做,各人認為第二個方法 最全面,第一個方法最見效 ,第三個方法技術含量最高 . 祝你減肥成功
記得採納啊
4、擺肚減肥肚臍貼是怎樣
不好
5、【擺-肚-E-瘦】有用嗎?
在健康一身網站上面買的3個療程的擺肚e瘦。不慌說這個使用效果,先說說買的情況就很窩火!回網站上答面明明說了「我們對所有產品的質量效果非常的自信,並且提供100%的質量保證,如果你不滿意產品使用效果,你可以隨時無條件退貨。」結果我因為葯品是07年的所以要求退一個療程,結果對方不給退,還說不滿意必須拿出證據,要給證據。不知道是不是我語文學得不好理解不到意思,不知道什麼叫做「隨時無條件」!買都買了將就用吧,希望有效……
今天已經使用3天了,確實就只有一個最明顯的,就是拉肚子,一天最起碼要去6趟以上,而且肚子還有點疼,真的如果要像這樣拉,吃三個月的用量的話,不虛脫才怪。所以如果想買該產品的一定要明智選擇
6、哪裡有賣擺肚減肥葯的,有用嗎?
葯物只是用來輔助作用的,關鍵還是靠堅持的鍛煉!吃任何葯都是會反彈,包括什麼針灸減肥!我朋友去針灸減肥,剛開始是瘦了,可現在又胖回來了!
7、吃擺肚減肥葯 真的好使么,誰吃過?
這種減肥葯還是少吃的好,先不說它能不能減肥,一般它們都是以瀉肚為前提,這樣會專導致身體礦物質大量屬流失,而使得人四肢無力、精神不振、營養不良等,是比較消極的減肥方法。積極、健康一點的減肥方法一般都是能過有氧運動,如跑步、健身操等去燃燒脂肪,而達到減肥的目的的。
8、誰告訴我一下減肥產品 擺肚 就是那種晚上睡覺貼在肚臍上的 七十一盒 有用過的嗎 效果好嗎 反彈嗎
許多人對減肥之難來深有體會,為源了有個好身材,不知減了多少次,不知花了多少錢,不知身體遭受了多少次折騰,然而,夢寐以求的苗條身材曇花一現般的短暫,苦苦企盼的輕盈體態如天堂般遙遠,身體健康在反復摧殘中每況愈下,為減肥而鼓起的勇氣備受打擊。對肥胖人士而言,無論從生理還是心理的角度,減肥成功的關鍵在於:一次瘦身,長久保持不反彈。
用儷寶姿減肥膠囊,一次成功
減肥成功的王女士說起自己的減肥經歷,不住地感嘆:「減肥雖然很難,但如果選對了方法,完全能實現。說實話,我以前從不信減肥產品,那些不是拉肚子的就是抑制食慾的,把人弄的臉青唇白、代謝失常。之所以用儷寶姿減肥膠囊,因為她完全不一樣:完全是天然植物配方,很安全,而且能抑制反彈,根本不用擔心減後的脂肪會反彈。每天吃兩粒,就感到身體脂肪燃燒起來,肥肉天天在減少,我的小肚子不到兩周就徹底減掉了,簡直太輕鬆了!直到現在,身材還是這么好,用儷寶姿減肥,一次就成功了!
9、請問為什麼我只要一提問和擺肚(故意寫錯別字)有關的問題就會被系統自動刪除?
你去一個人家裡做客。
然後聊天。
指桑罵槐,就差指著他的鼻子了。
正常人都會把你有禮貌地請走。
10、擺肚LPA瘦身貼誰用過?
經濟的三日減肥法: 香蕉1隻 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鍾吃2片乳酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個雞蛋1根黃瓜 晚:1個蘋果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無限量 最後6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中葯減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1隻 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2隻 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2隻 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法: 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中葯減肥方法既有較好效果,又不會帶來副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用葯無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上葯研細末為1療程劑量。每日取干葯50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程