維生素e能長期吃嗎

1、維生素E可以長期吃嗎？對身體會有副作用嗎？會有依賴性嗎？

您好很好高興回答您的問題，維生素E可以起到美容的效果，一般不建議長期吃維生素，因為有些人的膚質不同，若您要食用的話建議根據醫生的囑咐服用。希望可以為您提供幫助。

2、維生素E能長期吃嗎

不能，因為它是
脂溶性維生素
，長期用會使體內含量高於正常。

3、資生堂維生素E能長期吃嗎

其中較嚴重的有：copy血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱； 皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。此葯還和一些葯物有拮抗的，任何葯物都不要過量服用，包括此葯。意見建議：

4、長時間吃維生素E好嗎

長時間吃維生素E不好

人體正常維生素E需要量：成人建議每日攝取量是版8～10IU；一天攝取量的60％～70％將隨著權排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。

大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。

長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停葯後血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現乳房肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛症狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。

5、可以長期吃維生素E嗎？

維生素是人體營養的重要來源，它能維持維持正常人體的生理功能，與人體健康內關系密容切。在各種原因引起的攝入不足或需要增加時，適當的補充所缺乏的維生素，對人體是有益的。
但如果長期或過量服用，就會因為排泄不全，在體內蓄積而引起中毒。水溶性維生素如維生素C、B能夠隨尿液排出體外，但在排泄之前，它們要經過人的肌體，服用過量則有損健康。脂溶性維生素A、D、E、K等容易沉澱在脂肪組織和肝臟，服用過量可引起中毒。

6、維生素c和維生素e可以長期吃嗎

不可以的。

長時間大劑量攝入維生素C可能會導致尿液酸性增高，不利於某些物質從尿液排出，進而誘發結石。

美國科羅拉多大學癌症研究中心的癌病專家拜爾斯及其團隊，查閱30年間的相關文獻，並對維他命E、β-胡蘿卜素和葉酸3種最普遍的非處方葯片或補充劑進行研究。結果發現，每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，增加患癌風險高達56%。

(6)維生素e能長期吃嗎擴展資料

需要注意的是，由於植物組織中含有抗壞血酸酶，所以放久了的蔬菜中維生素C的含量會下降；另外，加熱、酸鹼都可破壞維生素C，所以，補充維生素C以生吃或涼拌蔬菜食用為佳。

食物（尤其是新鮮蔬菜、水果）是維生素C的最佳來源，保持合理飲食的健康人群無需另行補充。由於其他原因，如水果蔬菜攝入不足、吸收能力下降、長期野外和海上生活、處於病理（發熱、創傷、感染等）狀態、共服葯物相互干擾、妊娠及哺乳等引起的維生素C缺乏，則需要適當進行補充。