天天刷舌頭有壞處嗎

1、刷牙時經常刷舌苔好嗎

經常刷舌苔是來不好的，會導致味覺減自退，食慾下降的不良的後果，對身體健康是有損害的。

雖然刷舌能減少口腔異味，但經常刷對健康並沒有特別的好處，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。

如果發現自己有較多的舌苔，影響美觀的話，考慮用超市裡面專用的刷舌苔的刷子是可以的，但是要注意安全，動作輕柔，不要損傷了舌質，同時注意去口腔科就診檢查是否有口腔炎症。

(1)天天刷舌頭有壞處嗎擴展資料：

但是有些老年人在早晨或晚上刷完牙後，喜歡用「舌刮子」等刮舌苔，說是可以去除舌苔、使呼吸更清新，其實這種習慣並不好。因為在人的舌頭上，長有許許多多極小的「舌乳頭」，舌乳頭中又有可以辨別各種味道的「味蕾」。

有了這些味蕾，人才能分辨出什麼是甜、酸、苦、辣。如果經常用舌刮子刮舌苔，很容易刮傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部發木，味覺減弱的現象，所以最好不要刮舌苔，偶爾還是可以的。

2、每天早晚刷牙時用牙刷刷舌頭好嗎？對舌頭會造成傷害嗎？

舌苔表面，來尤其是較厚的舌苔里常源會含有許多對健康有害的物質，如致病菌、組織胺、黴菌及病毒等，是口腔異味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。

刷舌頭可在每天早晚刷牙後進行，用較柔軟、有一定彈性及硬度的牙刷刷舌，從舌根部往舌尖刷7至10次即可。

刷舌時不要用力過猛，不要損害舌組織，以不產生疼痛和不適感為宜。每天刷舌可以清除舌上大部分異物和有害物，對提高味覺功能也有益。

3、刷舌苔有什麼害處

舌苔抄是正常人的舌背上有一層薄襲白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。
刷舌苔請看下面

4、早晨起床刷牙的時候,要刷舌苔嗎?如果每天刷的話,有壞處嗎??

清潔舌苔不能 太用力 太頻繁

舌苔到底是什麼東西？舌苔和口腔衛生有什麼關聯？用了舌苔刷到底會不會影響味覺？面對我們的問題，市口腔醫院慶春分院副院長陳俊博士說，清潔舌苔的動作分刮和刷兩種，舌苔刷的作用是刷舌苔，刷毛柔軟，對舌乳頭不會造成傷害。而有的老年人在早晚刷牙後喜歡刮舌苔，使呼吸更清新。其實這種習慣並不好。舌頭上長有很多極小的「舌乳頭」，舌乳頭中又有很多辨別味道的味蕾，有了味蕾，才能分辨酸甜苦辣。經常刮舌苔，容易刮傷舌乳頭，使舌背部發木，味覺減弱。所以最好不要刮舌苔。

刷舌最簡單的器具就是牙刷，但是牙刷面積小，而且舌根部根本無法達到。專門用於刷舌苔的舌苔刷從造型上為清潔舌苔提供了方便，刷體是個中空的長方形，前面依據嘴形為橢圓形，帶有一排柔軟的刷毛。使用時，手握住舌苔刷的手柄，將蘸水刷頭伸進口內從內到外刷幾次，即可清潔舌苔。

清潔舌苔的確可以清新口氣

隨著年齡的增加，人們的消化功能變得越來越弱，口中的氣味不再清新，時常會散發出難聞的味道，讓人退避三舍。

在人們以往的認識里，口臭主要是因為牙齦炎、牙周炎、細菌分解殘留於口腔中的食物所形成的。但最新研究表明，舌背上的舌苔在口臭形成中的作用遠遠大於牙周病變，厚厚的舌苔其實就是黴菌及腐敗物的沉積。刷牙後用較軟的舌苔刷刷舌苔，口腔專家認為可以起到清新口氣的作用。

舌苔是如何生成的？陳博士解釋說，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。

使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。陳博士建議，如果有條件，可以使用舌苔刷。

中醫說 正常的舌苔應該薄而白

從中醫的角度來說，舌苔是望診的重要內容之一，對辨證施治具有很重要的參考意義。因此記者就同樣的問題采訪了杭州市名中醫王金生主任醫師。

王醫師說，舌是反映五臟六腑狀況的一面鏡子、一塊標牌。中醫可以通過診察病人舌的顏色、形態、性質、變化，來了解人體內臟的寒熱、虛實、氣血盛衰、病情輕重等情況，以確定相應的治療方案。人正常的舌呈淡紅色，質地柔軟，活動自如，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、乾燥適中的白苔，中醫常描述為「淡紅舌，薄白苔」。

正常的白苔不超過1.5mm，如果白色不斷加厚，代表身體寒濕。還有一類是膩苔，顯現出一個人的腸胃功能差，消化差。黃苔則代表身體濕熱，還表示體內有炎症。

不怕舌上臟 就怕舌上光

舌苔是人體的窗口。腸胃的運動功能好了，舌苔就會變得清爽起來。這一點在孩子身上尤為明顯，因為孩子的新陳代謝快。而大人的病時要長久，根據舌苔的變化，症狀的變化，治療上一般要去濕。消化不好，對中醫來說，第一關就不好了，所以方子中會含有有助消化的葯，如山楂、雞內金、谷芽以及麥芽等等。此外，還有用於理氣的葯，如陳皮、佛手片、玫瑰花等等。

舌苔的有無與消長變化，是機體抗病能力與病邪力量對比互為消長的表現。因此，在疾病發展過程中，如果病人的舌苔驟然退去，不再復生，以致舌面光滑如鏡，應視為疾病向嚴重處發展和病情由簡單變復雜的表現。這說明患者陰液枯竭，胃氣大傷，需要採取應急措施，扭轉戰機。由此也就有了「不怕舌上臟（有舌苔），就怕舌上光（無舌苔）」的說法。

舌苔異常 靠舌苔刷是刷不掉的

有必要說明的是，有的人雖出現了以上描寫的病理舌而沒有疾病表現的，說明他本身具有這種生理上適應的內應性，就不必視為病態，更不必驚慌。何況中醫是用「望、聞、問、切」四診合參的方法診病的，「舌診」又僅是望診中的一部分，就不能把它作為診病的惟一標准。還有的人因經常喝酒，飲用咖啡、可可、巧克力、可口可樂、桔子汁，口服某些葯物等也會造成假苔的，在診斷疾病時必須仔細鑒別，不能盲目把現象看成本質。

王醫師最後說，在中醫看來，舌苔異常是去不了的，早上刷掉了，下午又會長出來了。舌苔刷可以用，但是去除的只是表面現象，身體內的問題通過舌苔顯現出來，靠舌苔刷不能得到治療。舌苔異常，還是需要看醫生。

5、有個朋友刷牙的時候經常用牙刷刷舌頭這樣有什麼壞處嗎?

高露潔推出了一邊刷牙一邊刷舌頭的牙刷！
好處1：口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌。刷舌面可以在去除細菌的同時保留更多的活性成分」「 舌蕾樣子很像帶毛的地毯,清理時要深入其底部。健康的舌頭是淺粉色!如果上面有白色的舌苔,就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害你的健康。

所以，刷牙結束後，別忘記把舌苔上的苔垢清理干凈，以免食物殘渣或舌苔助長細菌的生長。

好處2：飯前，用軟毛牙刷反復刷舌頭有助於減肥。
原理是：由於人的舌頭上堆積了很多舌苔，會影響人的味覺，用軟毛牙刷反復刷舌頭，易於清理舌苔，從而提高味覺的敏銳度，進而減少食量。

好處3.舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。

壞處嘛..大概是沒吧`~

6、經常用牙刷刷舌頭好嗎

舌苔表面，尤其是較厚的舌苔里常會含有許多對健康有害的物質，如致病菌版、組織權胺、黴菌及病毒等，是口腔異味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。
刷舌頭可在每天早晚刷牙後進行，用較柔軟、有一定彈性及硬度的牙刷刷舌，從舌根部往舌尖刷7至10次即可。
刷舌時不要用力過猛，不要損害舌組織，以不產生疼痛和不適感為宜。每天刷舌可以清除舌上大部分異物和有害物，對提高味覺功能也有益。

7、經常刷舌苔有什麼壞處嗎？

1、刷牙時可以刷舌苔，有一定好處。刷舌苔可以大大減少口內細菌的數量,起到清新口氣的作用。

2、刷舌苔對預防祛除口臭確有一定的效果，因為舌頭表面不是光滑的，上面會附著一些食物殘渣和細菌，這兩樣都是可能造成口臭的因素。

3、刷舌苔還可以預防口腔癌和咽喉癌。

3、不過刷舌苔要用專用的舌苔刷,也就是在超市或者商場中可以見到的那種膠制平板樣的專用舌刷。

(7)天天刷舌頭有壞處嗎擴展資料：

日本岡山大學和北海道大學研究人員的最新研究發現，舌苔較多的人呼氣中乙醛濃度較高，而乙醛被認為是一種可以引發口腔癌和咽喉癌的物質，清理舌苔或有助於預防這些癌症。

研究小組日前在一份報告中說，舌苔是舌頭表面存在的一層白色苔狀物，它是由食物殘渣、口腔中脫落的黏膜細胞以及細菌等構成的。

口腔乾燥時就容易出現舌苔，還會導致口臭。他們調查研究了65名健康男女，結果發現，舌苔覆蓋了舌頭表面三分之二以上面積的人，與舌苔覆蓋面積不到舌頭表面三分之一的人相比，前者呼氣中乙醛濃度是後者的約3倍。

研究還發現，清理舌苔後，呼氣中乙醛的濃度也隨之下降。研究小組認為，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物質，因此保持舌頭的清潔或有助於預防上述癌症。

參考資料：新華網-最新研究發現清理舌苔或能防癌

8、每天都刷舌苔好嗎？

清潔舌苔不能 太用力 太頻繁

舌苔到底是什麼東西？舌苔和口腔衛生有什麼關聯？用了舌苔刷到底會不會影響味覺？面對我們的問題，市口腔醫院慶春分院副院長陳俊博士說，清潔舌苔的動作分刮和刷兩種，舌苔刷的作用是刷舌苔，刷毛柔軟，對舌乳頭不會造成傷害。而有的老年人在早晚刷牙後喜歡刮舌苔，使呼吸更清新。其實這種習慣並不好。舌頭上長有很多極小的「舌乳頭」，舌乳頭中又有很多辨別味道的味蕾，有了味蕾，才能分辨酸甜苦辣。經常刮舌苔，容易刮傷舌乳頭，使舌背部發木，味覺減弱。所以最好不要刮舌苔。

刷舌最簡單的器具就是牙刷，但是牙刷面積小，而且舌根部根本無法達到。專門用於刷舌苔的舌苔刷從造型上為清潔舌苔提供了方便，刷體是個中空的長方形，前面依據嘴形為橢圓形，帶有一排柔軟的刷毛。使用時，手握住舌苔刷的手柄，將蘸水刷頭伸進口內從內到外刷幾次，即可清潔舌苔。

清潔舌苔的確可以清新口氣

隨著年齡的增加，人們的消化功能變得越來越弱，口中的氣味不再清新，時常會散發出難聞的味道，讓人退避三舍。

在人們以往的認識里，口臭主要是因為牙齦炎、牙周炎、細菌分解殘留於口腔中的食物所形成的。但最新研究表明，舌背上的舌苔在口臭形成中的作用遠遠大於牙周病變，厚厚的舌苔其實就是黴菌及腐敗物的沉積。刷牙後用較軟的舌苔刷刷舌苔，口腔專家認為可以起到清新口氣的作用。

舌苔是如何生成的？陳博士解釋說，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。

使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。陳博士建議，如果有條件，可以使用舌苔刷。

中醫說 正常的舌苔應該薄而白

從中醫的角度來說，舌苔是望診的重要內容之一，對辨證施治具有很重要的參考意義。因此記者就同樣的問題采訪了杭州市名中醫王金生主任醫師。

王醫師說，舌是反映五臟六腑狀況的一面鏡子、一塊標牌。中醫可以通過診察病人舌的顏色、形態、性質、變化，來了解人體內臟的寒熱、虛實、氣血盛衰、病情輕重等情況，以確定相應的治療方案。人正常的舌呈淡紅色，質地柔軟，活動自如，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、乾燥適中的白苔，中醫常描述為「淡紅舌，薄白苔」。

正常的白苔不超過1.5mm，如果白色不斷加厚，代表身體寒濕。還有一類是膩苔，顯現出一個人的腸胃功能差，消化差。黃苔則代表身體濕熱，還表示體內有炎症。

不怕舌上臟 就怕舌上光

舌苔是人體的窗口。腸胃的運動功能好了，舌苔就會變得清爽起來。這一點在孩子身上尤為明顯，因為孩子的新陳代謝快。而大人的病時要長久，根據舌苔的變化，症狀的變化，治療上一般要去濕。消化不好，對中醫來說，第一關就不好了，所以方子中會含有有助消化的葯，如山楂、雞內金、谷芽以及麥芽等等。此外，還有用於理氣的葯，如陳皮、佛手片、玫瑰花等等。

舌苔的有無與消長變化，是機體抗病能力與病邪力量對比互為消長的表現。因此，在疾病發展過程中，如果病人的舌苔驟然退去，不再復生，以致舌面光滑如鏡，應視為疾病向嚴重處發展和病情由簡單變復雜的表現。這說明患者陰液枯竭，胃氣大傷，需要採取應急措施，扭轉戰機。由此也就有了「不怕舌上臟（有舌苔），就怕舌上光（無舌苔）」的說法。

舌苔異常 靠舌苔刷是刷不掉的

有必要說明的是，有的人雖出現了以上描寫的病理舌而沒有疾病表現的，說明他本身具有這種生理上適應的內應性，就不必視為病態，更不必驚慌。何況中醫是用「望、聞、問、切」四診合參的方法診病的，「舌診」又僅是望診中的一部分，就不能把它作為診病的惟一標准。還有的人因經常喝酒，飲用咖啡、可可、巧克力、可口可樂、桔子汁，口服某些葯物等也會造成假苔的，在診斷疾病時必須仔細鑒別，不能盲目把現象看成本質。

王醫師最後說，在中醫看來，舌苔異常是去不了的，早上刷掉了，下午又會長出來了。舌苔刷可以用，但是去除的只是表面現象，身體內的問題通過舌苔顯現出來，靠舌苔刷不能得到治療。舌苔異常，還是需要看醫生。

9、每天刷牙用牙刷刷舌頭會有什麼影響

舌苔表面，尤其是較厚的舌苔里常會含有許多對健康有害的物質，如致病菌、組織胺、黴菌專及病屬毒等，是口腔異味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。

刷舌頭可在每天早晚刷牙後進行，用較柔軟、有一定彈性及硬度的牙刷刷舌，從舌根部往舌尖刷7至10次即可。

刷舌時不要用力過猛，不要損害舌組織，以不產生疼痛和不適感為宜。每天刷舌可以清除舌上大部分異物和有害物，對提高味覺功能也有益。