肚子脹氣胃脹氣

1、肚子脹氣怎麼用食療治

1、米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。做法很簡單，將大米或大麥洗凈加水，煮沸後慢燉約1小時過濾即可。

2、酸的飲品

如蘋果醋和檸檬水，配合正餐飲用，可幫助消化，緩解胃脹氣。不過注意蘋果醋要加以稀釋，把一勺加入到一杯溫開水中比較合適。

3、柑橘類的水果

金橘適合多種胃脹氣的症狀食用，無論是由於氣滯引起的腹脹，還是由於食滯引起的腹脹，都可以用金橘煎水或者用熱水沖泡飲用。或者自製金橘餅，如果出現腹脹的話，可以當零食吃1-2顆。

4、山楂

山楂有開胃消食的作用，可以緩解消化不良，對於消除胃脹氣有極好的療效。可以用山楂煮水喝或者食用新鮮的山楂都可以。

另外，由於脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，像豆類、甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等容易產生脹氣的食物應該盡量少吃，也不要喝碳酸飲料，如可樂、雪碧等。

(1)肚子脹氣胃脹氣擴展資料：

易脹氣食物

1、吃鹽太多也脹氣。一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產生脹氣。因此要盡量避免高鹽食品，如包裝食品、油炸食品，尤其是罐裝濃湯和方便麵，一份含有的鹽分就接近人體一天的需求量。取而代之，要多食用新鮮蔬菜和全麥食品。

2、乳糖不耐易脹氣。如果喝牛奶一小時內，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴重，這是典型的乳糖不耐的症狀。如果你因為乳糖不耐而脹氣，最好的選擇不是放棄牛奶，而是飲用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些幫助分解乳糖的葯片。

3、當心易「生氣」食品。豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種復合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生副產品——氣體。但是，不要因為這些食物易產氣就放棄食用，你可以同時食用高纖維食物來改善脹氣的狀況。

4、檢查食品中的糖醇。糖醇是一種甜味劑，多存在於口香糖和其他無糖食品中，糖醇能夠部分被消化，消化的同時也會產生氣體。想避免脹氣，在購買食品的時候，仔細檢查一下其中是否含有糖醇一類的成分，如山梨糖醇、麥芽糖醇和木糖醇等。

2、胃脹氣肚子脹氣老放屁咋整？

可能是由於消化不良導致的，可以吃一些幫助消化的葯物，比如說回可以吃一些乳答酸菌素片來緩解症狀，飲食上一定要注意不要吃一些容易產生氣體的食物，像一些豆類，花生，或者是一些洋蔥，韭菜，這些都不要吃，可以吃一些容易消化的食物，比如說一些面湯面條或者是一些粥類的，都是可以的。
同時還應該注意少吃多餐，細嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重腸道的負擔，另外，還應該注意保持腹部保暖，避免受風著涼，不吃辛辣，油膩，生冷刺激性的食物，可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，比如說像一些油麥菜，菠菜，或者是芹菜等都是可以的，具有通腸潤便的一個效果，也可以在腹部進行順時針按摩，增加腸道的一個蠕動，幫助消化與吸收。

3、肚子老是脹氣怎麼辦？

引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、葯物三方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。葯物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成葯，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林.

4、胃脹氣肚子會變大嗎？

胃脹氣主要有以抄下幾種現象：
1、消化不良：有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣；另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。
2、器質性疾病：如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3、功能性疾病：如消化不良症、腸易激綜合征便秘型、神經官能症等，病情大多數都是嚴重的，不能掉以輕心。
4、胃腸道疾病：如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。
5、胃腸功能紊亂：表現為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙，由於某些原因，導致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導致體內的氣體排不出體外，體內氣體越積越多，就出現了肚子脹氣的現象。
6、胃酸過多：胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。
建議飲用<祖方茶療瑺媦寶搽>，在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑，脾與胃一臟一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相互制約、相互依賴，共同完成飲食物的消化和吸收功能。

5、肚子脹氣和胃脹氣是一樣嗎？

在大部分人眼裡，胃脹不是什麼病，更不需要治療。胃脹本身不是病，但隱藏在胃脹背後的胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等疾病卻威脅著患者的健康，如果不重視治療，可能導致危及生命的嚴重後果。
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。從中醫理論來講，胃脹的產生主要是由於各種病因影響到胃腑，使胃氣不能正常和降，氣機停滯於胃脘而形成的。
胃脹的症狀一般表現為飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。如有以上症狀可飲用祖方茶療瑺媦寶搽來調理，健胃養胃,可以改善胃部不適,增添胃部營養的,促進胃動力。
胃脹的症狀表現：
1：表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心（反酸）、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。
2：每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米（大米、小米）粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶。

6、胃脹氣肚子很大怎麼排氣？

1、如果想排氣，不應硬憋著，最好找個沒人的地方釋放一下，或者控制著專一點一點地排放，在聲音最屬小化的同時幫助腸胃舒緩一下壓力。
2、感覺肚子脹氣的時候可以練習腹式呼吸，吸氣的時候鼓起肚子，呼氣的時候肚子縮進去。這個動作可以使全身的氣流順暢，刺激胃腸蠕動，促進體內廢物排出。
3.如果肚子脹很難消除，可以按摩內關穴，這個穴位在手腕上內側的橫紋上三橫指處。用大拇指用力按壓20~30次，不舒服的感覺會逐漸消失。
4.祖方茶療瑺媦寶搽有緩解肚子脹的作用。每天2袋，助消化、調理腸胃、健脾益胃
5.必要時可服用健胃消食片

7、肚子總是脹氣怎麼辦？

你好，肚子老是脹氣要注意飲食，不要暴飲暴食，盡量別吃容易導致脹氣的生回冷、辛辣、刺激、油膩的食物。答在脹氣的時候可以適當的熱敷按摩一下腹部，如果物理療法不改善，可以口服氣滯胃痛顆粒，會有助於漲氣的減輕。反復發作持續不好轉考慮是胃炎的症狀，有必要到消化內科就診，做胃鏡以及腹部的片子檢查，根據具體的檢查結果，再對症使用葯物治療。注意腹部的保暖，避免腹部著涼，也要盡量保持良好的心情，避免緊張、焦慮，更不要生氣、動怒，能夠減輕脹氣的症狀。祝您健康

8、胃脹氣肚子脹氣老放屁咋整？

不要吃口香糖，不要吃能引起胃腸脹氣的東西
比如地瓜什麼的
。
少喝帶氣兒飲料
。
仰卧，
然後把腿蜷起來
，
壓在肚子上
抱住自己的腿
放幾個屁，
好了。