1、喝粥能減肥嗎？
「天天喝粥copy不一定能夠減肥。粥裡面含有豐富的蛋白質、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，雖然熱量比較低，但是如果喝粥的量比較多也會增加體內的熱量。尤其每天運動少，這樣起不到減肥的效果。減肥的飲食原則就是以清淡易消化為主。最好是每日三餐，每餐主食不要超過100克。建議
2、每天喝粥能減肥嗎？
不能
第一:因為米飯本身就含麥芽糖,所以不利於減肥
第二:喝粥容易肚子餓版,所以喝的時候會盡量喝得權越飽越好,這樣就會把胃給撐大了
第三:粥比米的糖份含量更大,因為粥煮的時候比較長,這樣米裡面所含的糖份被最大能量地釋放出來,更而增加了粥
含糖量
減肥其實不一定非得節食的,建議還是那句老話,最好是運到
3、每天喝粥可以減肥么