薏米炒熟後的功效

1、薏米煮熟了吃有什麼好處？

薏米的營養價值很高，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。

2、薏米炒熟好還是不炒好

薏米無需炒熟抄，用的襲時候必須用清水侵泡兩小時以上。

薏米一般人群均可食用
適宜各種癌症患者食用；適宜各種關節炎之人食用； 適宜急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫之人食用；適宜腳氣病浮腫者食用，因為薏苡仁含維生素Bl的量比大米多得多；適宜各種疣贅及美容者食用。

薏米做法如下：

1. 薏米提前用清水浸泡2個小時以上。

2. 銀耳掰碎，放入約900g清水中浸泡至泡發。

3. 泡發後的銀耳連同清水一起，倒入湯鍋中。

4. 加入薏米，加蓋大火煮開。注意要在一旁看著，防止撲鍋。

5. 水開後轉小火熬煮至銀耳出膠。

6. 趁這個時間，把紫薯去皮切小塊

6. 趁這個時間，把紫薯去皮切小塊

6. 趁這個時間，把紫薯去皮切小塊

9. 煮至冰糖融化，即可出鍋。

10. 軟軟糯糯，絲絲清甜，入口爽滑的紫薯薏米銀耳羹就做好咯~

提醒：

1、薏米可換成炒薏米，因為我主要是想去濕，就沒炒。

2、炒紅棗與紅棗的區別在於，炒紅棗更健脾，紅棗補血，但紅棗不太適合濕熱體質的人，濕熱體質的舌根是又黃又厚膩。

3、熱性體質的也可以不放炒紅棗，換成蓮子。

3、薏米炒熟泡茶有什麼好處

薏苡仁，又名薏米、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏米的種仁。其性涼，味專甘、淡，入脾、肺、腎經，具屬有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。在中醫治療中，薏苡仁的適用范圍非常廣泛：既可治療小便不利、水腫、腳氣、脾虛泄瀉，也可用於肺癰、腸癰等病的治療。由於薏苡仁比大米、小麥熱量高，且富含脂肪、多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鎂、鉀等，因此，對於久病體虛及病後恢復期的患者來說，是一味價廉物美的營養品。
此外，薏苡仁還是一味美容價值較高的葯用食品。臨床實驗證實，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它來治療扁平疣有70.8%的有效率；治療尋常性贅疣也有30.6%的有效率。用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮湯食用即可。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用一個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。長期服用，可以使皮膚光滑細膩、白凈有光澤。
生物實驗還證明：薏苡仁對抗癌也有比較顯著的療效。當癌症患者在放療、化療時出現白細胞下降、食慾不振、腹水、浮腫時，不妨用薏苡仁佐餐。

4、薏米炒熟泡水喝有什麼作用

薏仁主要成分為蛋白質，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治回療褐斑，雀斑，面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當作節食用品

此外，薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，答能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

5、薏仁米炒熟後泡水喝可以嗎

　薏米是補身葯用佳品。據醫葯部門化驗分析，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。那麼薏米炒熟泡水喝的作用是什麼呢?

薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中葯，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。小編推薦：炒薏米仁的功效與作用
功能主治：健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。

既然薏米有這么好的功效，那麼薏米炒熟泡水喝的作用是什麼呢?
薏仁主要成分為蛋白質，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑，雀斑，面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當作節食用品。小編推薦：炒熟薏米的功效與作用是什麼
此外，薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長期服用也有療效。小編推薦：薏仁和薏米一樣嗎 薏米有什麼食療價值呢

薏米什麼人不適合呢？
1、虛寒體質的人。薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。
2、經期的女性。正值經期的女性也應該避免食用薏米。
3、消化功能不良的人。薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。小編推薦：薏米能每天吃嗎 薏米食用的時有什麼禁忌嗎
4、孕婦不宜多吃薏米。薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但並不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

6、薏米炒熟泡水喝對濕氣有功效嗎

薏米能夠去掉人體內多餘的水分，這樣就可以合理的防止水腫。所以很多人都會選擇用它來泡茶喝。不過有些人也會擔心炒過後的薏米泡茶會沒有功效，其實想要薏米的成分充分的被身體吸收，還是需要炒過的薏米才可以發揮的。

一、薏米的作用：薏米的作用是美容，多吃薏米能夠維持皮膚的光澤使肌膚更細致，可以有效的去除粉刺，雀斑，老人斑等多個皮膚問題。茯苓效應甘淡生寒，有利消除水腫的作用。炒薏米泡水喝，也可以用作消遣，但有便秘，尿，早孕女性不能服用。所以薏米對人體還是有很多好處的。

二、當然我們還可以用薏米搭配多種葯材進行護膚食療，可以這樣搭配：核桃仁、黑芝麻粉、淮山葯、大棗、薏仁米、百合花、枸杞子、銀杏、北杏、薏米全部通過食物方面均需蛋糕製作烘焙熟，把這幾種葯材分別磨成粉狀。每日取50克以下的粉，用沸水沖泡服用就可以了。還可以加入牛乳，純蜂蜜和白砂糖這樣就可以做出早點代餐減肥服用，長期服用還可以清除體內的毒素。

三、薏米的功效可不止前兩種，還可以用它來健脾開胃飲食療法，搭配有：核桃仁，白芝麻，紅棗，山葯，薏仁米，茯苓，燕麥，小米，豆類，基於蘋果乾整個食品超低溫度下烘烤蛋糕的方式來儲存食物的營養成分，磨成粉狀會更容易吸收消化，同樣每日只取50克，用開水沖泡以後服下，這樣就可以作為早飯或是代餐減肥。

所以說炒薏米不僅可以去濕氣，還有更多好的療效，總之對人體是非常好的，身體有濕氣或是想要改善皮膚的夥伴可以嘗試，如果沒有濕氣的小夥伴還是不要嘗試了。

7、薏米炒熟了泡水喝有什麼好處

薏仁主要成copy分為蛋白質，維生素B1，B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑，雀斑，面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當作節食用品

此外，薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

8、薏米炒熟後有什麼功效

你好，以水煮軟或炒熟薏米，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力版氣的人，可以權多吃.薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長期服用也有療效
。
薏米能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。美白滋潤，消斑，防止脫發，瘦臉，同時也有節食的效果。是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。