木耳胡蘿卜能一起吃嗎_胡蘿卜和黑木耳能一起吃嗎

1、胡蘿卜能和黑木耳一起吃嗎

是可以一起吃的，而且還是非常有營養的呢。

木耳被營養學家譽為素中之葷，裡面還有回鐵量元素答比較高，中醫認為具有很好的用葯價值，對於治療痔瘡，便秘，吐血，等多種疾病最有效的，裡面有一種特殊的植物膠原，能夠促進腸胃蠕動，排泄腸胃裡面的臟物質。

胡蘿卜是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，裡面還有胡蘿卜素，維生素，等多種營養成分，每天多吃點有助於預防心血管疾病，也有保護眼睛的作用。

2、紅蘿卜和木耳可以一起吃嗎

可以

木耳搭配禁忌：

木耳+白蘿卜：引發皮炎專

木耳屬+青蘿卜：引發皮炎

木耳+麥冬：引發胸悶

木耳+海螺：腹脹

木耳+田螺：一起吃會中毒，可以用蓮房治療

青蘿卜為寒涼蔬菜，陰勝偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食青蘿卜。

服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜，以免葯效相反，起不到補益作用。

擴展資料

現代醫學證明，蘿卜有較好的抗病毒作用，正常人體細胞中有一種干擾素基因，在誘導劑的刺激下，能產生干擾素。干擾素可抗病毒細胞，而生蘿卜就是一種良好的干擾素誘導劑，動物實驗已充分證明蘿卜的提取物有抗病毒感染的作用。

同時，蘿卜內含有纖維木質素，能提高巨噬細菌吞吃異物和壞死細胞的功能，從而加強了人體抗病毒的能力。研究證實：生食雌性紅蘿卜抑制病毒能力最強，青蘿卜次之，白蘿卜再次之。熟蘿卜經過高溫蒸煮已經失去了其誘生干擾素的作用，所以洗凈後帶皮生吃效果最好，榨汁是一種明智的吃法。如果在茶餘飯後經常攝食一點蘿卜，定會受益無窮。

參考資料日常食物禁忌網路

3、胡蘿卜和木耳能一起吃嗎

大家都了解紅蘿卜具備豐富多彩的維他命和胡羅卜素，特別是在針對雙眼較為有益，乃至有山參的叫法，但是，紅蘿卜最好是的食用方法便是用食油炒一下，添加油才可以讓胡羅卜素溶解出去。黑木耳針對減少膽固醇合理，可是黑木耳與紅蘿卜能同吃嗎？平常我們也是那麼服用的，涼拌木耳和紅蘿卜這家常小菜也是很火爆的，是能夠一起服用。

木耳與胡蘿卜能同食嗎

紅蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的生活中蔬菜水果。中醫學覺得它能夠補腎氣、健脾養胃、壯元陽、安五臟，醫治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有不錯功效，故被稱作「修真小人參」。用食油炒過後吃，在人體內可轉換為維生素D，提升機體免疫能力，間接性解決腫瘤細胞。美國科學家的全新科學研究又確認：每日吃二根紅蘿卜，可讓血中膽固醇減少10%~20%;每日吃三根紅蘿卜，有利於防止心臟病症和腫瘤。

黑木耳，美味可口，可素可葷，營養豐富。黑木耳味甘，性溫，具備許多葯用價值作用。能養血強身健體，有活血化瘀效率，並可預防缺鐵性貧血等;可益氣養血煥顏，讓人皮膚白里透紅，光彩照人，可以輸通胃腸，潤化腸胃，另外對高血壓病人也是有一定協助。但服用鮮木耳可中毒了。

都還沒科學研究評定，紅蘿卜和黑木耳不可以一起吃。有一道特色小吃稱為「黑木耳拌雙脆」，說的便是以黑木耳和紅蘿卜、窩筍頭主導材。所以說紅蘿卜和黑木耳能夠一起吃。

木耳與胡蘿卜能同食嗎

一、籮卜食物禁忌

1、紅蘿卜和蘿卜不宜配製在一起服用

蘿卜的維他命C成分極高，對身體健康十分有利，而若與紅蘿卜混和便會使維他命C喪失殆盡。其原因是紅蘿卜中帶有一種叫抗壞血酸的解水果酵素，會毀壞蘿卜中的維他命C。

2、籮卜和橘子不可以同吃

當籮卜攝取身體後，可快速造成一種叫硫氰酸鹽的物質。橘子中的黃酮素物質在腸胃轉換成羥苯甲酸及阿魏酸，他們與硫氰酸鹽功效提升成硫氰酸，硫氰酸抑止甲狀腺囊腫的功效，進而引起或造成甲狀腺腫大。

3、吃完籮卜別再吃柿子

吃完很多含植物色素的新鮮水果，便會在腸胃溶解出一種酸性物質，再吃蘿卜，身體便會造成硫氰酸抑止甲狀腺囊腫的功效，進而引起或造成甲狀腺腫大。柿子餅、梨、蘋果、紅提等新鮮水果都帶有很多的植物色素，吃完籮卜後，短期內內千萬別吃這種新鮮水果。

4、籮卜忌與黑木耳同吃

吃完容易得到皮炎。

木耳與胡蘿卜能同食嗎

5、炒胡蘿卜忌放醋

維生素D是身體生長發育中不能缺乏的營養元素之一，紅蘿卜被稱作「維生素D的寶藏」。但不管直接生吃或熟吃，數最多隻有消化吸收其維生素D的一半。若用醋來炒胡蘿卜，會將胡羅卜素毀壞，被消化吸收的維生素D更少。

6、籮卜不能和山參一起吃

籮卜歸屬於涼性食物，而山參歸屬於性熱中葯材，二者同吃以後會相抵人參的功效。

7、籮卜不能和中葯材同

4、木耳，白菜，胡蘿卜能一起吃嗎

不能。木耳與蘿卜相剋。

1、木耳不宜與田螺同食：從食物葯性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。

2、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食：野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。

3、木耳不宜與野鴨同食：野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

4、蘿卜和木耳不能一起吃：吃蘿卜時就不要再吃木耳，二者一起食用可能導致皮炎。

(4)木耳胡蘿卜能一起吃嗎擴展資料：

不能吃木耳人群：

1、黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，並能防止血小板凝集於血管壁，有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。但是，也正因為如此，有出血傾向的病人，不宜用木耳進補。比如，發生腦出血後的人要少吃木耳，尤其是在腦出血發病後的前3個月內更要注意，即使腦出血康復後，也不能大量食用。

另外，在手術及拔牙前後，也要避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。

2、木耳富含膳食纖維，因此容易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等不適症狀。

3、過敏體質的人也要少吃新鮮木耳。因為新鮮木耳中含有光敏物質卟啉，食後經陽光照射會發生日光性皮炎。而木耳經過加工干制，在曝曬過程中大部分卟啉會被分解掉，這樣就安全多了。

5、黑木耳可以和胡蘿卜一起煮著吃嗎

可以的。

准備材料：

西蘭花一朵、胡蘿卜兩根、木耳、食用油、料酒一勺、鹽、蚝油一內勺

做法：

1、洗凈容所有蔬菜。木耳提前泡發，胡蘿卜切片，西蘭花切小塊。

2、熱鍋冷油，將食用油燒熱，放入胡蘿卜片翻炒幾下。

3、放入西蘭花再翻炒幾下。

4、加入提前泡發的木耳，撒入適量的鹽，一勺料酒和一勺蚝油，翻炒至斷生。

5、盛盤。

6、胡蘿卜可以和木耳一起炒著吃嗎

木耳炒胡蘿卜加抄入自己調出來的汁，孩子特別喜歡！清腸道護眼抗癌

木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解，能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。胡蘿卜益肝明目，兩者搭配，不僅色澤好看，味道也不錯。不過昨晚我做了一盤加了自己調的汁，老公孩子都說特別好吃～

【材料】：胡蘿卜一根，木耳適量，青椒，生抽，醬油，玉米澱粉，香蔥，油鹽，

【做法】：1，木耳提前兩三個小時用溫水泡發，去根洗干凈備用。胡蘿卜切片，青椒切絲。那個汁可以提前調好，具體量可以自己把握的，就是玉米澱粉適量，鹽少量，生抽或者醬油適量，香蔥，再加清水，攪拌均勻。

2，起油鍋，我用的是普通油和芝麻油兩種，因為胡蘿卜用芝麻油炒出來味道更好。倒入胡蘿卜先翻炒一會

3，加入木耳和青椒翻炒

4，快熟時，倒入調好的汁翻炒

你會發現加入了這樣的汁，木耳更加爽口，有不一樣的味道，平時清炒木耳胡蘿卜他不怎麼吃，不過昨晚做的這盤，我家孩子特別特別喜歡，吃了還想吃。

7、胡蘿卜和黑木耳能一起吃嗎

可以，黑木耳是一種營養豐富的食用菌，質地呈膠質狀透明，薄而有彈性版，味道鮮美，營養豐權富，可素可葷，被現代營養學家盛贊為「素中之葷」。尤其是它的維生素B2含量超過米、面、蔬菜和肉類，鐵的含量比肉類高100倍，鈣的含量是肉類的30-70倍。

胡蘿卜，營養價值很高，含有豐富的蛋白質和木質素，並含有豐富的胡蘿卜素，維生素C和B族維生素，對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為「小人參」。胡蘿卜和黑木耳放在一起烹飪營養極佳。

拓展資料

胡蘿卜拌黑木耳

1、木耳提前一晚泡發。