1、來大姨媽能不能喝碳酸飲料
大姨媽不能喝可樂！可樂一直是很多人非常喜歡喝的一種飲料，尤其是在炎熱的夏天冰鎮過的可樂總是受到人們的青睞，但實際上可樂作為一種碳酸飲料對我們的身體健康卻並不 是有利的，而且過多地飲用還容易導致發胖的出現，因此建議大家在飲食選擇上都應該更加重視
來大姨媽能喝可樂嗎女性在經期需要注重的是自己身體營養的一個補充，比如多吃一些肉類或者動物的肝臟，這些物質都可以幫助自己起到補血保健身體的作用，喝可樂的話反而會容易導致鐵物質的流失引起缺鐵性的貧血，所以說女性來大姨媽的時候絕對不能夠喝可樂。碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140卡 熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會 積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水;另外糖對牙齒健康也有不良的影響。碳酸飲料的另一成分磷酸磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，並 使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快 速生長發育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女 孩，更容易發生缺鐵性貧血.以上就是關於大姨媽不能喝可樂需要注意的問題，其實女性在經期的時候身體比較的特殊，任何一種食物的選擇的決定都需要重視，只有這樣才能夠更好的保證自己的身體健康，減少一些不利的影響。
2、來了大姨媽能喝可樂嗎？
你好，最好不copy要喝，熱量大，而且裡面的一些成分也不好。
碳酸飲料一成分磷酸
磷酸會降低體內鈣的吸收，另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血.而且飲料里是氣體脾胃容易堵氣導致體內血液愈賭 氣不通責血不流
3、月經期可以喝可樂嗎
其實喝什麼都行，但是喝紅糖有助於緩解疼痛，喝紅糖吧！暖一暖自己。
4、女生經期期間可以喝可樂嗎？
嗒嗒嗒，Miss護來給親親解疑了喲~例假期間喝可樂不是不可以，不過親親要注意不能喝冰的哦。如果這時候吃喝太多生冷寒涼的東東，會很容易造成經血運行不暢，從而引起姨媽痛噠。
姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下Miss護的小建議哦。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望Miss護的解答能幫上忙，如果可以獲得親親手上那無與倫比的採納就完美了，謝謝～
5、來姨媽能不能喝可樂？
可以
可以和常溫可樂，對月經沒有影響。不能喝冰可樂，會刺激子宮大出血或者閉經。喝也不要長期喝，會影響鐵和鈣的吸收。aqui te amo。