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肚子老是脹氣的原因

發布時間:2021-01-21 17:16:15

1、肚子老是脹氣怎麼辦?

引起胃腸脹氣的原因很多,除胃腸本身的原因外,肝、膽、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此,建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢,特別要對胃腸道作詳細檢查,以了解是否有隱患。如果有病變,要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患,屬於胃腸功能性紊亂,則可以從精神、飲食、葯物三方面來進行調整。
由於人的情緒與胃腸功能息息相關,因此首先要保持良好的情緒,精神要開朗,睡眠要充足,有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面,一日三餐要合理分配,飢飽均勻,一般吃八分飽,勿過食,以適應胃腸的消化能力,吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多,易產氣而發生脹氣,要注意避免。酸牛奶,特別是含雙歧桿菌的酸牛奶,能增加腸道中的有益細菌,抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長,對維持腸道內正常細菌的平衡有益,故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復,對消除胃腸脹氣有益。葯物方面,多酶片有助消化作用,可適當應用。還可輔助應用多種維生素及中成葯,補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多,大便時干時稀不成形,可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3~5天,可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林.

2、經常感覺肚子脹氣是怎麼回事啊

氣與脹痛,是腸胃毛病中相當常見的,有時你只要做作運動、走走路即可,有時卻痛得讓你在床上打滾,而且只要是腹部的疼痛,症狀上經常大同小異,常讓人摸不著頭緒,不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是:當扣診時腹部呈現空心的聲音。(當然這部份就需要靠醫生來診斷了)

當空氣進入體內,人體本能會有打嗝或是放屁的反應,來排出多餘的氣體,一般來說成年人每天都會排氣約10-18次,若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣,都會造成異常的脹氣。

造成脹氣的原因有很多,如:

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。

某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬於易產氣食物。

乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。

某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導致脹氣。

脹氣時你該怎麼辦?

如果有想排氣的感覺,不要憋著,可以暫時迴避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。

若是腹脹難消時,可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。

喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

做一個簡單的動作:將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱住小腿,盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

如何避免脹氣?

脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習慣:

吃東西時,細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撐。

平時避免喝碳酸飲料,口香糖,並且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入。

少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點,因為這也是產氣的元兇。

豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因為太硬的豆子,不但不好消化還容易造成脹氣。

有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。

飯後不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。

P.S.如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適,如某些瀉葯或是減肥葯,你可能就需要跟你的當科醫生溝通,請求更換葯物或是停葯。

哪些情況你必須去看醫生?

莫名其妙的脹氣持續三天以上,都無法緩解。

如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。

排氣或排便後下腹部比較不痛者,有可能是腸躁症。

經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便,可能表示你可能無法消化脂肪。

常用的行氣消脹類中葯,如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等,容易耗損正氣,在症狀解除後即停服,不宜長期服用,尤其對虛證患者,須以健脾補氣為主,可選用四君子湯、理中湯。

大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其實很簡單;當我們吸氣時,肚皮漲起、呼氣時,肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣,但習慣了,有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出,另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量

3、為什麼肚子經常脹氣

肚子脹氣的原因及解決辦法
每個人都多多少少遇到過肚子脹氣的情況,遇到了肚子脹氣怎麼辦?肚子脹氣是很不舒服的事情,有時候只要隨便走走動動就會自己好了,但是脹氣嚴重的話甚至會有劇烈的疼痛。
每個人肚子里多少都會含有一定的氣體,這些氣體通常會通過打嗝或者是放屁的方式排出體外,這種排氣每天都會出現10到18次。如果排氣的次數太少或者排氣異常就可能會造成肚子脹氣。
一、肚子脹氣的原因:
造成肚子脹氣的原因有很多,每天吃東西,喝汽水,甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。一些食物在腸胃消化的作用下也會產生氣體,例如:蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。乳製品也是很容易導致肚子脹氣的食物。一些腸胃方面的疾病也可能會導致肚子脹氣的產生。
二、肚子脹氣怎麼辦:
1、可用一些清涼的精油或是薄荷油塗在肚子肚臍周圍一圈,這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。
2、可用柑橘皮泡茶喝,或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的症狀。
3、做一個動作就能有效排氣,就會平躺在床上,雙手抱住大腿,盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內氣體的排除,如果經常出現肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作,能夠有效保護腸胃,也能夠減少腸胃內氣體的堆積。
4、多吃香蕉,香蕉雖然不能幫助排氣,但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動,能夠防止便秘,多吃香蕉能夠使人有效的排便,那麼體內的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。
三、如何預防肚子脹氣:
1、如果是經常會有肚子脹氣的情況發生,建議你放棄食用奶製品,嘗試一周時間不食用奶製品,觀察一下是否情況有所改善。
2、充分咀嚼食物也能減少胃脹氣的可能,充分的咀嚼能夠使食物內的氣體在進入胃部之前就排除大量的氣體,而且也能夠減少腸胃的負擔。
3、少吃含有山梨醇的食物,這種糖分很難被消化,而且非常容易產氣。
4、多吃一些能夠幫助我們排氣的食物,比如:山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
5、飯後散步不僅能夠幫助消化,而且有助於排除吃飯時的多餘氣體,使體內的氣體不容易堆積。
另外,放屁是人類正常的排氣過程,「屁乃體內之氣,豈有不放之理」,不要因礙於面子就硬憋著,如果有感覺了,可以選擇相對人少一點的地方,安靜地,溫柔地將其放出。

4、肚子總是脹氣是什麼原因?

消化功能不好。需要健脾胃,少食產氣食物。如果低鉀,也可引起腹脹。

5、肚子經常脹氣怎麼辦?

在生活中,如果我們不在飲食和生活習慣上注意,是很容易導致肚脹不舒服的。尤其是對於一些喜歡吃生冷食物,喝冷飲的人來說。肚子脹痛可以說是家常便飯。如果長期以往下去,很可能導致腸胃出現嚴重的問題。甚至危及生命,所以我們一定要在平時的生活中適當的約束自己、控制自己。盡量減少生冷食物對於腸胃的傷害。

如果肚子脹氣不舒服,首先可以用手來按摩。可以用手掌在肚子上按順時針的方向緩緩的進行按摩,這樣有利於促進腸胃蠕動,也有利於身體內的脹氣及時的排出,緩解肚子脹氣的症狀;其次,熱水袋敷肚子。用熱的暖水袋捂在肚子上也可以加快肚子里邊脹氣的流動,有利通氣利便,可以有效地緩解肚脹的症狀,畢竟一般肚脹難受都是由於腸胃受寒積氣導致的;最後,保持適當的運動。在肚子脹氣的時候,多運動不僅能夠加快我們腸胃的蠕動,也有利於腸胃的疏通和脹氣的排出,可以說是非常有效的一個辦法。

一、用手掌按摩肚子。

在肚子脹氣的時候,最要緊的是加快腸胃的蠕動,讓肚子裡面積攢的氣體能夠加速流動,盡快的排出體外。用手掌放在肚子上按順時針的方向進行按摩,可以促進腸胃的蠕動,有利於氣體的流動和排出,可以有效的緩解肚子脹氣的症狀。

二、用熱水袋敷肚子。

肚子脹氣一般是由於肚子里邊受寒結氣,導致腸胃不通暢,氣體積壓而脹氣,可以使用熱水袋放在肚子上,這樣可以促進腸胃的通暢,在一定程度上可以緩解脹氣帶來的不舒服感。

三、保持適當的運動。

在肚子脹氣的時候,可以進行適當的運動,這樣一方面可以促進體內腸胃的蠕動,加快身體新陳代謝的速度,另一方面有利於通氣順腸,可以大大緩解肚子脹氣帶來的不適感。

你還有哪些治療脹氣的好方法?

6、肚子裡面總覺得脹氣是什麼原因?

胃腸道內氣體的增多主要是由於從外界進入胃腸道的氣體量增多、胃腸道內產生的版氣體量增多、胃權腸道吸收與排出的氣體量減少所致。
1.吞咽大量氣體
在吞氣症或頑固性嗝逆、長期精神緊張、憂慮的患者,常因反復噯氣、惡心或吞咽唾液等而同時吞入大量的空氣。在某些病理情況下,如腸梗阻時,患者因腹痛而致腹式呼吸減弱,故使呼吸加快,大量空氣隨呼吸加快而經口進入胃腸道。
2.胃腸道梗阻
當胃腸道有梗阻性病變(幽門梗阻、完全性或不完全性腸梗阻等)存在時,因氣體從肛門排出體外發生障礙,故導致氣體在胃腸道內積聚。
3.食物發酵作用
(1)攝入大量含糖類(澱粉類)較多的食物,如山芋、土豆、紅薯、南瓜、蓮藕、玉米及豆類食物等。
(2)胃排空障礙或幽門梗阻時,食物在胃內貯留,可使食物發生酵解而產氣過多。在缺乏胃酸的情況下更為顯著。
(3)膽汁、胰酶或小腸肽酶分泌不足時,可影響糖與脂肪的消化與吸收,使食物發生酵解,致產生大量的氣體。

7、為什麼肚子會經常脹氣

非常高興為您解答!

肚子脹氣是一果多因的問題,大致來說,原因主要有以下幾類:

原因1:吃東西方式不對

有些脹氣,其實是因為不良的飲食習慣,比如邊吃東西邊說話,不經意間吸入了大量氣體造成的。

這些不良的飲食習慣包括(內含解決辦法):

想不到吧,肚子里多餘的氣體,可能根本就是你自己的嘴巴吸進去的,用俗話說就是「作的」。

原因2:吃錯了

除了從外界吸入氣體導致的脹氣,還有一部分脹氣,是食物被腸道細菌分解時產生的大量氣體造成的。

細菌在自然界中充當著「分解者」的角色,在腸道中也是如此,他們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘渣。

而某些食物中的成分,不太容易被小腸消化吸收,到大腸後,就會在細菌的作用下發酵,產生大量氣體,從而引起脹氣。

所以,如果你很容易脹氣,這些食物要少吃:

還有乳製品(牛奶等)也有引起脹氣的可能,但維他狗沒有放進去,因為吃乳製品是否會脹氣,取決你是否乳糖不耐受。

所以可以視情況而定。

原因3:吃多了

吃得太多,會不容易消化。

而且,腸胃需要非常賣力地工作,也就是分泌胃酸來消化食物,而過多的胃酸和胰液(胰腺分泌的液體)中和後會產生二氧化碳氣體,導致出現脹氣、打嗝的現象。

想想你平時吃多了打的飽嗝,不就是身體里多餘的氣體從嘴巴跑出來了嘛!

至於吃多了的解決辦法,其實很簡單,飯後進行適當的運動,洗個碗,出門一起散散步之類的就可以。

原因4:葯物因素

這里指的,就是抗生素類葯物。

因為,抗生素類葯物在幫助人體對抗有害菌的同時,也會將有益細菌一塊殺死,導致腸道菌群失調,影響消化功能。

消化功能變差後,攝入的食物不能被充分分解消化,就會產生更多的氣體。

所以,即使是葯店可以隨意買到的抗生素,也要在醫生的指導下服用哦。

原因5:疾病因素

生活中,很多脹氣的情況都會自行緩解,不需要去醫院。

但如果長時間反復脹氣,甚至伴有疼痛、便秘或腹瀉、精神不振、口臭等症狀,就需要引起注意了。

因為某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病也會引起脹氣。

如果你懷疑自己是這種情況,那就去看醫生!看醫生!看醫生!

維他狗還給因腸胃疾病脹氣的人准備了一些調理建議(記住,上文的建議也要一並遵守):

看完這些,有小夥伴就提出疑問了:

上面告訴大家的,都是一些預防方法。如果什麼時候又把自己「作」得脹氣了,該怎麼辦呢?有沒有什麼應急的辦法?

當然有,畢竟維他狗也知道,肚子脹氣的時候除了難受,還會比平時放更多的屁,但想要把「屁」無聲無息地釋放掉,還是需要點技術的。

如果真的肚子脹氣了,想要快速的消除症狀,這些小技巧也許可以幫到你:

1. 進行腹式呼吸。吸氣時,肚皮漲起來,呼氣時,肚皮縮緊;

2. 在肚臍周圍塗抹薄荷油;

3. 喝點薄荷茶或金桔茶;

4. 多喝水(我是認真的)。

8、肚子經常脹氣是什麼原因造成的

引起胃腸脹氣復的原因很多制,深圳恆生醫院專家總結,除胃腸本身的原因外,肝、膽、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。肚子脹氣的原因有以下幾點:
由於人的情緒與胃腸功能息息相關,因此首先要保持良好的情緒,精神要開朗,睡眠要充足,有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。
在飲食方面,一日三餐要合理分配,飢飽均勻,一般吃八分飽,勿過食,以適應胃腸的消化能力,吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多,易產氣而發生脹氣,要注意避免。酸牛奶,能增加腸道中的有益細菌,抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長,對維持腸道內正常細菌的平衡有益,故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復,對消除胃腸脹氣有益。如果你脹氣比較嚴重的話,建議你及時到恆生醫院做個檢查。

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