1、鎖骨這里突出一塊骨頭?
根據當前情況的話來表現也是沒有事的主要還是因為您太瘦了要多吃飯望您積極生活保持樂觀
2、鎖骨突出~~
鎖骨突出的人一般都身材高挑,體型偏瘦。鎖骨突出只是生理表現,不會影響人體功內能,既然你不希望突出太明顯,容我建議2種方法你可以作參考:1每天堅持做俯卧撐,2有條件的話買個拉力器堅持拉練,這兩項均可練起發達胸肌 。
3、鎖骨突出一點好看嗎?
不好看 沒有安全感
4、鎖骨突出有什麼好處
外貌方面:在男的眼裡女生有鎖骨顯性感、好看。不過在女生眼裡男生一般肉肉的或者穿衣顯瘦脫衣有肉這樣的身材比較多人喜歡,不過我班裡有個女生就喜歡鎖骨突出的男生。
其他方面暫時沒去研究過
5、鎖骨突出好看嗎
鎖骨突出的女人不盡看起性感而且很有女人味,鎖骨被稱為美人骨,說明鎖骨的漂亮與否對於一專個人的屬美麗有很大的關系,其實很多男人都是「鎖骨控」,鎖骨比較漂亮的代表是章子怡,非常好看,樓主有空可以去仔細觀察一下。
鎖骨其實可以通過平時的鍛煉和保養變突出和漂亮的,想讓鎖骨不安突出,比較快的運動鍛煉方法是經常做抖肩動作,還有就是注意平時站姿和坐姿,正確的姿勢會讓鎖骨自然聲場最堆成完美的形狀,還有就是用
姿黎雅
塑美鎖骨,平時也要注意鎖骨部位的皮膚保養。
6、麻煩大家幫我看看我鎖骨下面骨頭凸起,有圖,謝謝
如果是你左手食指按壓的那個地方,就是鎖骨的胸骨頭部。那地方正常是就比其他地方大一些。還有一種辦法判斷是否正常,就是雙手上舉,看看兩側的這個地方一樣不,應該是差不很大的。發張片子過來。看看。
7、怎樣鍛煉,可以讓鎖骨突出
一、運動拉伸鎖骨
向後拉伸鎖骨
1.找一根松緊適中橡皮筋套在雙手背後的手腕上。兩腳分開與肩同寬,下顎上揚。
2.兩手手臂伸直向上抬,同時挺胸仰頭。在臨界點保持5秒靜止。
3.如果覺得2做起來很簡單的人,可以踮起腳尖增加難度。
擴胸運動
1.橡皮筋交叉8字套在兩手上,然後雙手如圖放在胸部上方,上半身向前傾的同時呼氣。
2.然後吸氣上身直立,同時雙手打開。注意手臂要抬的與肩同高。
鎖骨閉合
1.將橡皮筋交叉成2圓環狀,套入手腕,雙手抬高,與肩部在同一水平線高度。
由基本的站姿開始,橡皮筋交叉成2個圓環狀,套在手腕處。用鼻慢慢的吸氣,將被套住的手臂抬至大約與肩部相同的水平高度位置。
2.含胸使背部成圓弧狀,手肘部位在胸部前方位置。
3.背部保持含胸彎腰姿勢。由嘴巴慢慢的吐氣,同時兩手手背合十,按壓胸部中心位置。
向後拉伸鎖骨
1.身體站直,雙腿打開與肩同寬,腳尖成內八字型站立。站立過程中,兩腿成字母「A」型,也可以雙足外側成平行狀站立。
2.由基本站姿開始,用橡皮筋套在雙手腕處,然後雙手臂的向正上方高舉。過程中保持背部挺拔、腳型不變。
3.慢慢的由嘴巴吐氣,同時上半身向身體橫向傾倒,此時臀部及腰部要向相反側面突出,充分拉伸身體側面肌肉。
二、睡前鎖骨按摩
按摩方法:握拳,用中指指關節按摩。
步驟1:沐浴後,將按摩霜均勻塗抹在脖子到鎖骨方向,以畫圈方式摁壓脖子倆側的胸鎖乳突肌1~2分鍾。
步驟2:利用2根手指,從下顎到鎖骨輕輕摁壓2次,躺著做的效果更好。
步驟3:按壓耳垂與下顎的分界線部分時,若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜癥候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
步驟4:從雙肩到鎖骨中央方向,稍加力道按摩,再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位,動作反復2次。
8、怎樣能使鎖骨突出?
一般而言人來瘦了鎖骨自然就突自出了,不過有的人天生鎖骨就低。但是下巴、脖子和鎖骨的皮膚都是連著的,想必下巴皮膚緊了,鎖骨皮膚一緊,鎖骨就應該有些突出吧。這里教給你一個減下巴的方法:就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就會見到效果。
9、右鎖骨突出是怎麼回事?
如果有的話copy,有可能就是那時候引起的骨折,隨著年齡的長大,骨頭就長歪了,這種情況如果骨頭突出的地方沒有壓到內臟,除了外表不大好看之外,一般不會有問題的.如果你覺得外表不好看的話.可以去醫院整形科向醫生咨詢一下.或者缺鈣是一方面.可能是和你睡覺的姿勢有關.到醫生檢查一下!病情分析: 鎖骨的突出可以由於多種因素引起,在多種疾病中都有表現,所以根據您的描述,不能做出具體的診斷,建議能到醫院做個影像學檢查,如胸部的X線攝影檢查,CT檢查等,及時了解有無病變,病變的位置,原因,程度等情況,便於准確的診斷和及時有效的治療.平時多休息,避免鎖骨的意外損傷,營養充足,避免感染的發生.
10、為什麼我得鎖骨這里會有突起
鎖骨突出的原因分一百下幾個情況:1、雙側都比較突出,看起來比較明顯但是日常生活中並沒有什麼不舒服,這個情況考慮和遺傳因度素有關系。另外考慮和胖瘦有很大關系,瘦的話皮下脂肪比較少,這樣會問顯得比較突出。2、要是兩側鎖骨不對稱,只有一側發現比較突出,這個需要排除外傷導致鎖骨骨折後畸形癒合導致的答,要是沒有外傷,版考慮是鎖骨局部骨腫瘤、骨囊腫,或者鎖骨局部軟組織腫物導致的可能比較大,需權要做鎖骨拍片檢查,必要時需要做鎖骨CT掃描進一步確定具體原因。