1、我經常考慮生死問題,不能專心學習,是不是得抑鬱症了?
放鬆心情,建議copy你先做個心理輔導,這對你很有必要。不然你的人格扭曲太大就不好改過來了,然後強制自己多做戶外運動,跑步打球,散步都是可以的,最後建議你使用一下物理療法治療抑鬱,我想這三種方法你相結合而用一定會很快治療好抑鬱,另外不建議你吃葯,吃葯的副作用很大,以後有了依賴就不好了。忘記說這個物理治療的名稱叫「經顱微電流刺激療法」,效果滿不錯的,因為身邊的親戚就是運動加這種物理療法治療好的。兄弟早點振作起來,希望你早日康復!
2、來了一個工作單位,得了抑鬱症,沒辦法專心工作,工作常常出錯。我覺得我必須辭職。因為我可能不適合這個
辭職辭職,工作要做自己順心的
3、之前工作生活都不如意,現在辭了工作在家專心復習公務員,可是感覺自己要得抑鬱症了。。。。怎麼辦?
本來辭職全職備考就是非常錯誤的決定,加上你家裡的變故。建議你找點事情做。如果父親身體狀況允許,你可以再出去闖一闖,不允許的話在家鄉找點工作,或者做做微商也是不錯的。邊工作邊備考才是正確選擇
4、輕度抑鬱症心態調整好了就好了嗎?我因為年後離婚了,最近兩三個月精神不好,注意力集中不了,不能夠專心
你這是屬於輕度的抑鬱症,你這是屬於心情,一語來,馬上得調整,多出去旅遊旅遊,放鬆放鬆,讓自己快樂,親愛的不要這么悲觀,睡好覺,睡眠也很重要