1、平躺著按壓乳房沒硬塊,起來用手捏有
你好，根據你的情況，自己檢查乳腺應該用手掌按摩檢查是否有腫塊。
2、怎樣才能讓平躺在床上的胸部變的挺拔
「蘋果光」是攝影棚內專業燈光師運用的打光技術，用補光、調光、散射、衍射技巧，勾勒出演員清晰柔美的五官輪廓，修飾遮蔽皮膚瑕疵，展現演員纖細完美的膚質和氣色。演員在銀幕上個個肌膚亮麗、熠熠生輝，其中「蘋果光」的作用功不可
孕期准媽媽的胸部保養方案
乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的形狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱「自然胸罩」。當乳房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增加的重量不致於過於拉扯自然胸罩。
不穿內衣會讓胸部越來越長
不穿胸罩可以嗎？這個問題彷彿一直被討論著，很多人視脫去胸罩就像脫去加諸在美眉們身上的枷鎖，這代表女性意識的抬頭。幾十年過去了！雖然中國的美眉們不用再裹起小腳了，但是，胸罩卻沒有讓女人遺棄在博物館里，反而是增加了更多的功能性與外觀的選擇性呢！
胸部看上去更豐滿的技巧
尺寸舒適為先，合體為宜文胸的主要作用是支撐和保護乳房，因此在選購文胸時一定要以合體、舒適為宜。不要因為你的胸部扁平，就假想自己應該戴A罩杯，或者因為你的胸部豐滿，就假想自己應該戴D罩杯。其他一些因素也會對文胸尺寸產生影響，比如你胸腔的寬度
豐胸美食一吃就變大
高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標志。乳房大小及豐滿程度，與遺傳、保養等因素有關，其中以營養素的攝入、雌激素的刺激關系更為密切。乳房是富於脂肪的腺體組織，約由20個乳腺組成。乳腺之間是結締組織和脂肪，將每個乳腺隔成許多小房。每個乳腺
乳房自檢手法 摸出胸部健康
乳腺是成年女性患病較多的器官，當今世界各國，包括中國在內，乳腺癌的高發病率嚴重威脅著女性的生命與健康。與乳腺癌的發病有關的所謂癌前期病變，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺導管內乳頭狀瘤、乳腺腺病等，發病率也比較高，對這些疾病的防治也是對乳腺癌防治
少女過早穿內衣可能抑制胸部發育
「我的胸部先天平整，每次看到豐滿的姐妹從身邊飄然而過，都會油然生出很多羨慕。如今我的女兒正值青春發育期，我真的很擔心她今後會成為『太平公主』……」隨著《滿城盡帶黃金甲》的熱播，身為健康記者
7種蔬果吃大胸部 吃細腰身
胸部可以「吃」大嗎？腰腹可以「吃」小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松「挺拔」，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為「小肚腩」發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫
蔡少芬木瓜牛奶胸部A TO D
蔡少芬，上世紀90年代香港熒屏躥紅的經典美女，日前在央視熱播電視連續劇《七劍下天山》中飾演飛紅巾一角。17歲參選港姐時，蔡少芬的上圍只有32A，但她不久前的平面廣告卻性感誘人，上圍激增為34D。為了澄清隆胸嫌疑，蔡少芬解釋說，為了健胸，她每天沐浴後會
4招 胸部越來越挺拔
即使通過手術獲得了豐滿的胸部，這些小絕招同樣能使胸部緊致堅挺，讓美麗持久第1招--催眠豐胸招數詳解：告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決
女性婚後的胸部保養方案
人體的某些部位對於性刺激特別敏感，它們被稱為動情區。女性的動情區多於男性，因為它們在性刺激中比視覺及心理刺激要重要的多。動情區可以通過各種刺激形式和不同程度的接觸得到刺激。根據動情區的敏感程度不同，將其分為三級：女性的乳房為一級動情區；大腿為
床上2個動作激增胸部彈性
很多女孩由於長期伏案工作，不能保持良好體態，會有些含胸駝背。這多是胸部肌肉過於緊張、而負責向後拉動肩部的肌肉力量太弱造成的。通過兩個動作能有效矯正體態：仰卧擴胸和俯卧抬臂。仰卧擴胸：平躺在地板上，可在身下鋪瑜伽墊或小毛毯，雙臂向兩
Bra擠奶術 讓胸部一UP再UP
在以唐末五代十國為背景的《黃金甲》中，從皇後到宮女都是袒胸露臂，營造了一片「波濤洶涌」的場面。看完《黃金甲》你是否也想擁有如此的傲人雙峰，可是又不敢嘗試隆胸手術？其實想讓胸部升級，可以很簡單呦！穿對文胸就UP
16個絕招帶給你豐滿胸部
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把D、E罩杯減小到C，盡管國際T台上大有「小胸」模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪裡能體會生活在「飛機場」陰影中的真實感受
親水游戲讓胸部二次發育
廣東省婦幼保健院乳腺病防治中心張安秦主任推薦，女性經常鍛煉對乳房有益。特別是游泳，水對乳房有「按摩」作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛煉。其中，自由泳和仰泳豐胸效果最好。此外，還可多做胸部運動，例如俯卧撐及各種球類運動，隨時保持挺胸收
5種壞習慣讓胸部越來越小
5種習慣讓你的胸部變小，如果你的豐胸手法不對亂抓亂按、如果你為了減肥不吃蛋白質、如果你為了痘痘吃避孕葯……那一定要仔細閱讀這篇文章。為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場
6道菜讓胸部尺寸激增猛升
你是否為自己不夠「波濤洶涌」而自卑？是因為先天發育不良，還是因為哺乳？其實用不著為胸部尺寸太焦慮，下面介紹的17種食物製成的6道菜將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。1.山葯+青筍+雞肝營養師私房話：山葯是中醫推崇的
大女人一定要經常摸胸部
不久前香港TVB電視台的一檔《女人我最大》做了一期關於女人胸部節目，女主持人藍心湄在節目中當場請家庭醫生為其檢查胸部。其實一貫「耍寶」的藍心湄雖然風格如此，但在節目中展示胸部並親身示範並不是為了提高收視而上演的噱頭，而是希望女性能夠重視自
胸部下垂怎麼辦
大約有60%的成年女性存在著不同程度的胸部下垂的問題，造成這種現象的主要原因是：1、產後（哺乳後）女性荷爾蒙分泌不足，斷奶後乳房急劇變小又缺乏合適的文胸的保護。2、精神遭受重大打擊，突然消瘦，內分泌紊亂。3、從進入青春期乳房發
狂野非洲舞抖出豐盈胸部
最近在台灣，流行跳非洲舞來瘦身，因為這種舞，配合鼓聲全身都要律動，爆發力十足，一小時就可以消耗掉一千卡的熱量！非洲舞主要發源於原始部落的非洲勞動人民，是大家在勞動和休息時跳的舞蹈，一般都是赤腳跳的，是模仿勞動耕作的動作編排出來的。非洲人生活
完美胸部最需要這些食物
事實證明：美國居民每人每日的脂肪攝入量是中國人的2.5倍，其乳腺癌發病率是亞、非、拉美地區的4倍。而日本人吃魚和含維生素D的食物較多，乳腺癌的發病率也最低。除了注意脂肪的攝入量，還要多食下列食品，這些食品中所含的β胡蘿卜素、維生素C、纖維素、單糖與多
豐胸：咪咪變大自摸按摩6個動作
提升胸線--沐浴+按摩豐胸產品+按摩可加強胸部的新陳代謝和血液循環，以刺激乳房細胞的活躍，達到豐胸目的。1、雙手在腋窩旁，沿乳房外緣做圓形按摩。2、從乳房下沿著乳房外緣，向上按摩直到頸下鎖骨位置。3、雙手放在乳暈上方
集中挺拔消除胸部
明明不覺得自己肥胖，卻莫名地在腋下長出多餘贅肉，而且不管怎樣都消除不了？腋下是主要淋巴結匯集的部位，當持續壓力上升、無法放鬆時，就會導致淋巴迴圈不順，因此在胳肢窩兩側則容易發生腫脹情形，多餘的贅肉也就是所謂的『副乳』現象！接下來要教你
花生芝麻讓女人胸部凹凸
高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標志。乳房大小及豐滿程度，與遺傳、保養等因素有關，其中以營養素的攝入、雌激素的刺激關系更為密切。乳房是富於脂肪的腺體組織，約由20個乳腺組成。乳腺之間是結締組織和脂肪，將每個乳腺隔成許多小房。每個
按摩2穴道胸部二次發育
胸部按摩可不是簡單打圈就能獲得好效果，如果按摩不當甚至還可能引起胸部下垂，所以找准穴位是關鍵。介紹給你兩個豐胸要穴，每天只要短短的幾分鍾，讓胸圍UPUP！當然，配合精油會取得更好的效果哦！ 兩個穴道胸圍狂漲能夠讓你CUP順利升級的穴位是膻中
拯救下垂胸部
1.跪坐壓肩要點：採用跪姿，右手壓在球上，左手撐地並稍彎曲。腰部下沉。將右肩向下壓，直到上胸的肌肉有拉伸的感覺。效果：防止胸部下垂，豐胸，減低肩的退化節奏：下壓堅持30秒，再回復。2.跪坐胸伸展
有彈性的胸部最性感
廣州城中各大美容院中，豐胸的方式多種多樣,可通過食補、葯補、按摩等方式，但更多的女性會選擇標榜自然的豐胸法，既達到豐胸的效果，又達到健胸的目的。自然豐胸是最美前段時間，各色女藝人連串的「假胸」疑雲，讓普通人對假體隆胸添
蕭薔胸部挺拔靠雙手
蕭薔美胸要訣蕭薔不算是「波霸」族，但是她的胸部是大部分女性夢寐以求的「美胸」。對於胸部的保養，蕭薔可以堪稱專家，要不然她也不會成為各種內衣及豐胸產品代言人。為了呈現自己最完美的一面，美胸一直是蕭薔最認真的「工作」之
16個豐胸絕招給你誘人胸部
◆另類篇第1招??夾書豐胸招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。成效分析：此方法深得「台灣波神」唐林推崇。專家分析：腋下
16個絕招給你豐滿胸部
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把D、E罩杯減小到C，盡管國際T台上大有「小胸」模特，一樣真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種，但她們哪裡能體會生活在「飛機場」陰影中的真實感受。於是大部分小胸女人仍在為提升胸部
3、平躺著用手觸摸乳房內測邊緣高出一塊,像是肋骨,又不像,另一個乳房沒有
這個可能是正常的乳房的組織，建議不要過度的擔心，必要時到醫院檢查乳房的彩超
4、胸部手法怎樣按呢
按摩胸會不copy會變大不知道，但是正確手法有好處是有的，簡單粗暴的描述下。我的方法需要另外有個夥伴幫您完成。
1解開胸衣平躺，溫水擦洗胸部，用熱毛巾先敷在胸部。大概2分鍾。
2在手部上倒上足夠的精油，雙手合十摩擦達到一定溫度，這點很重要尤其是冬天。然後開始按摩，手法是由外向內由四周向中間條帶狀(因為我們的乳腺是這樣長的，特別是初媽媽有寶寶的時候更加需要這樣按摩，這樣會打通乳腺，乳房就不會脹痛啦，乳液也不會出不來啦，因為很多初媽媽總覺得自己乳液不夠，實際上不是你的乳液不夠而是你的方法不對)，按摩時用的是手部的大魚肌和小魚肌壓迫推送，而不是你的5個指頭抓哇抓，按摩的人時身體是站位，腰部下彎，腿前後額分開站著，這樣利用上半身重力傳遞手部，因為按摩時間需要20分鍾，需要要體力的。精油幹了再塗再按摩，一直重復。乳頭部分不用太特殊處理，但是也可以做一做上下升縮運動。最後還是用熱毛巾敷會兒，祝你健康。
5、胸部按摩是躺著做還是坐著做？
做胸部按摩一般在睡覺之前躺在床上比較好。
1、清潔胸部後平躺，將枕頭放在版你的右肩，並把你的右手權枕在頭上。
2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，並拌使乳房作一小圓周運動。
3、按如上操作，先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鍾。
4、重復這些步驟及方法，按摩你的右乳房。
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鍾。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重復20次。
5、持續五秒鍾後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8-10次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
6、乳房的結構平躺能摸到嗎
你好！根據您的情況一般進行乳房觸診可以摸到乳腺的組織結構，伴有較大腫塊的可能跟乳腺增生或乳腺炎等病變有關，嚴重的進行乳房B超或乳透檢查一下就可以了。