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天生的蹲不下去往後倒

發布時間:2021-01-20 20:13:05

1、雙腿並攏就蹲不下去

目前你說的情況有大約2種可能性:
1.來自肌肉筋腱
由多種原因引起的臀肌及其筋膜纖維變性、版攣縮,引權起髖關節功能受限。就是所謂的臀肌攣縮或者叫GMC。目前據我所知能做的醫院很多。均經手術松解、攣縮條部分切除治療,治癒率在95%以上。
或者是跟腱短,不可拉伸。
前一種通過手術,後一種通過鍛煉。都不可段時間解決。
2.來自骨骼
足部骨骼畸形(主要是距骨)。原因:(1)遺傳因素;(2)先天性;(3)足部外傷或慢性勞損。根據你的情況可能這屬於這種遺傳病。根治的方式是骨骼整形手術,而且花費較大。

2、為什麼有些人蹲不下去?

因為他是扁平足,扁平足的人是不可以像平常人那樣蹲的,蹲下去的時候就會失去平衡!

3、為什麼我蹲不下去。我要墊起腳尖才能蹲。如果整個腳碰地板蹲不下去。會往後倒。這是什麼問題。。。

可能是腳踝的肌肉和肌腱的韌性不足,如果你的年齡還沒到45歲可以學習一點按摩來緩內和自己的腳踝,年齡打了容就不要去試了,一不小心就會造成不可治癒的後果。另一種情況是,腳部的腳跟骨不正或者太小,這極大的因素是先天的,很難治癒。不過,你的情況應該是第一種吧。

4、為什麼我蹲不起啊。一蹲就往後倒,

個人覺得……你是神經某部分出問題了。初步預計是腰椎靠近骶骨的部分回。但是也有可能是骨骼答形態有問題。
首先,是否有不良的習慣,比如站姿、坐姿等等姿勢,有沒有習慣使用單邊的力量舉起重物或者只用身體一邊來發力?你的年齡骨骼還沒有定型,很容易因為姿勢不對而產生一定的畸形化(不是畸形了,而是稍微有點兒變形的意思)。
當然,比較悲催的話,就有可能是以下幾個之一了……1.關節水腫2.小腦/腦干神經壓迫(腫瘤啊什麼的……)以及其他我沒想到的什麼東西。
嗯……大概這么多了,請和家人一起去看醫生,進行全面檢查。
另外……你是否是很胖呢……?肥胖導致的重心後移也是有可能導致這個問題的。(體型上,未必是重量上……)

5、為什麼我蹲不下去,總是往後倒?

你說的是單腿吧?
那是正常的,因為一個人單腿沒那麼大力,除非你鍛煉腿部肌肉,才可以做到能蹲下站起幾次不倒下。

6、我雙腿並攏無法蹲下 或蹲下向後倒這是青蛙腿嗎 還是別的問題?

跟我一樣,什麼問題都沒有,就是蹲不下去,當兵就因為這個被刷了,什麼都過了,就只有手上還有一點燙傷疤,真的好氣哦

7、我雙腳並攏就蹲不下去,蹲到一半以下,身體就會失去重心往後倒,要想雙腳並攏蹲下去,必須得踮起腳尖才行

雙腳並攏蹲下去就需要踮起腳尖的,這個是正常的,因為蹲下的時候中心後移,如果不轉移中心是會摔倒的,右腿響可能是因為姿勢引起的,如果平時沒有就沒事,如果平時都響的話就需要就診了。

8、為什麼我兩腿並攏做蹲下起立一蹲下去就往後倒?

多種可能。


1. 大腿後側肌群太薄弱,導致無法支撐身體從而容易向後倒回。可以適當鍛煉增強大腿答後側肌肉。

2. 身體柔韌性太差,屈髖不足,導致蹲下後身體向前傾不足。也可能是腳踝,小腿與腳之間夾角達不到一定角度導致身體重心過於靠後。可以多做拉伸增強柔韌性,如果是腳踝柔韌不夠可以在腳後墊書本或者杠鈴片之類讓重心集中在腳後跟。

3. 缺乏身體協調性或平衡感。多見於不常運動的人,對於這類運動沒有足夠經驗,身體協調性不夠,導致重心後移所以向後倒下。


還可以採取一下方案進行蹲下練習找感覺:

不要全蹲,改成深蹲,雙腳與肩同寬,蹲到大腿平行與地面或稍低即可。

雙手向前伸直以便讓重心前移。

手扶著門把之類的物體向後蹲,以便保持平衡不要後倒。

9、上廁所蹲不下去,蹲下的時候老想往後倒。

也許要剪剪肥 了。呵呵

10、為什麼我蹲不下去?一蹲下去往後倒

根據你的描述,應該是臀肌攣縮症的表現。建議你最好去醫院骨科進行檢查治療。臀肌攣縮症可以進行手術治療。手術後經過功能鍛煉。可以有效的改善症狀。可以局部麻醉下進行手術。手術比較簡單。

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