龍眼吃多了會不會上火

1、龍眼吃多了會上火的嗎?它有什麼功效?

雖然龍眼營養價值很高，但是很多人吃了龍眼後有喉嚨痛、長口瘡等上火現象，那麼龍眼上火嗎？龍眼吃多了上火嗎？答案是肯定的，下面小編就為您介紹龍眼吃多了上火嗎等相關問題！
龍眼吃多了會上火嗎？
龍眼吃多了會上火。龍眼又名龍眼，龍眼吃多會攻火上身喉嚨堵,悶氣因為龍眼具有一定養顏功用，鮮龍眼很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買龍眼的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。
一方水土養一方人，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其屬性，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。龍眼屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點龍眼，對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃龍眼，不僅起不到養顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會傷陰，影響到月經等。
龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時候不宜食用。
龍眼的功效與作用
1、益氣補血，增強記憶
龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志
龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(100克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3、養血安胎
龍眼肉含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞
實驗表明，龍眼肉對某一類腫瘤的抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑製作用。臨床給癌症患者口服龍眼粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。
5、降脂護心，延緩衰老
龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑製作用。
哪些人不適宜吃龍眼?
1、因龍眼的食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用;
2、熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食;
3、小兒及青少年均不宜多食。
龍眼怎麼吃不上火？
龍眼的吃法很多，可直接食用、泡茶、燉湯、浸酒、入葯、煲粥等。營養專家建議大家釆用煲湯的方式食用龍眼，因為龍眼有安神、補氣、生血、補脾的作用，常吃是有好處的，用煲湯的方式吃，還能搭配其他不能生吃的食物一塊煮，這樣營養自然會比較多樣化。
龍眼乾吃比泡茶易上火。由於龍眼性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。此外，龍眼還有如下一些吃法：
1、每晚睡前吃10枚龍眼，可養心安神，治療心悸失眠。
2、龍眼30枚（取肉），紅棗10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
3、每晨用龍眼10枚（取肉），煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
4、龍眼肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可消除疲勞、安神定志。
5、龍眼肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鍾。為經常熬夜，快節奏生活人士提神的首選。
6、龍眼肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鍾，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力。
7、龍眼肉30克，加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

2、新鮮的龍眼吃多了，會上火嗎？

龍眼是溫和的水果，上火比較少，吃多了，不想吃飯，影響食慾，吃多了可以喝點醬油就好了。

3、多吃新鮮龍眼會上火嗎？

新鮮桂圓雖然屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人「上火」。但是，也不能單單因為新鮮桂圓上火就不吃，只要注意一些小細節就可以了。

在食用新鮮桂圓時注意量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、「虛火旺」、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃。其他人一天時間里食用龍眼的數量應控制在200克左右，每天最多不能超過300克。

新鮮桂圓如果食用過量有可能會導致「龍眼病」發作，主要表現為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。

好處：

1、溫補

多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

2、豐胸

中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

3、安眠

中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

4、補血

能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。

5、養血安胎

桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

(3)龍眼吃多了會不會上火擴展資料:

桂圓吃多後的害處:

1、桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖。

2、桂圓吃多了會引起便秘，口乾等症狀。

3、桂圓含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。

4、正常女性吃過多龍眼的話會「攻火上身」，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經。

參考資料:桂圓-網路

4、吃龍眼會上火嗎？

桂圓是屬於溫性，有滋補腎陽的作用，適合一些陽虛體弱的人服用。因此，特別提醒你如果你體內火氣比較重，不適合長時間服用，可以少量吃。因為長時間吃的話會導致上火情況出現。

5、龍眼吃多了，到底會不會上火

?

6、新鮮桂圓吃多了會上火嗎

首先，龍復眼的營養價值確制實很高，這是由於水果的性質導致的，但這種水果的性質也決定了不可以吃過多，龍眼屬於濕熱水果，如果吃得太多的話，會導致自身身體的沒辦法吸收，而出現上火。

而上火也只是其中的一個症狀，過多的服用龍眼給自己帶來的危害是表現在多方面的，咽喉炎、虛火旺、便秘、糖尿病等症狀和疾病都有可能在這個時候會出現，特別是糖尿病，是比較嚴重的。

因此在生活當中即使非常喜歡吃龍眼，最好也是適量而行，可以今天吃一些明天吃一些，不要操之過急，龍眼可以增強我們記憶力，並且對於貧血的人來說還可以達到治療疾病的作用，是很不錯的。

健康美味的桂圓在生活中是多數人都會喜歡的水果，但是不管是哪種水果吃多了對於身體都沒有好處，吃太多了只會讓身體出現不好的狀態，喜歡吃桂圓的朋友在生活中可以少吃一些，每天吃一點，不要過多，這樣對於身體沒有好處，所以愛吃桂圓的朋友們可以吃，但是在生活中一定要注意節制。

7、吃龍眼上火嗎？

新鮮桂圓雖然屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人「上火」。但是，也不能單單因為新鮮桂圓上火就不吃，只要注意一些小細節就可以了。

在食用新鮮桂圓時注意量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、「虛火旺」、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃。其他人一天時間里食用龍眼的數量應控制在200克左右，每天最多不能超過300克。

新鮮桂圓如果食用過量有可能會導致「龍眼病」發作，主要表現為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。

好處：

1、溫補

多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

2、豐胸

中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

3、安眠

中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

4、補血

能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。

5、養血安胎

桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

(7)龍眼吃多了會不會上火擴展資料:

桂圓吃多後的害處:

1、桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖。

2、桂圓吃多了會引起便秘，口乾等症狀。

3、桂圓含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。

4、正常女性吃過多龍眼的話會「攻火上身」，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經。

參考資料:桂圓-網路

8、龍眼怎麼吃才不會上火呢

吃多了就會上火，龍眼是補氣養血的入心脾經象人參一樣吃多了就會上火

9、吃桂圓會上火嗎？

桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼曬幹了的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
功能主治:
益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等病症。
食療作用
1．益氣補血，增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2．安神定志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每100克），可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3．養血安胎。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4．抗菌，抑制癌細胞。動物實驗表明，桂圓對JTC－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑製作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑製作用。
5．降脂護心，延緩衰老。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶（MAO－B）有較強的抑製作用。
注意事項
桂圓甘甜滋膩，內有疾火及濕滯停飲者慎用。
每個人的體質不一樣，桂圓干吃了會不會上火，看人！不過過猶不及！什麼東西都不應該太過！食用適量的效果更好！

10、龍眼吃多了會不會上火？

龍眼是熱性食物，吃多了會上火。
食用任何東西都要講究量和方法，桂圓或龍眼一次性吃多了給身體帶來危害：
1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多會攻火上身喉嚨堵,悶氣因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。
一方水土養一方人，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其屬性，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會傷陰，影響到月經等。
2、龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時候不宜食用.
桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多，但是如果在一段時間內堅持少量食用，可以給身體帶來很多好處:
中醫認為，桂圓是補血益心之佳果，為益脾長智的要葯。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養血之力比紅棗更強，故產婦吃雞蛋桂圓湯，對補養氣血大有好處。神經衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。
桂圓肉在潤氣補氣之中，又有補血之功，不但能補脾固氣，且能保血不耗，具有甘而兼潤的作用，故多作滋虛濟弱、產後、病後補品，食之對人體甚有裨益;桂圓核有理氣、化濕、止血、定痛等功效。
適用於創傷出血、疝氣、瘰癧、癬疥、濕瘡等症;龍眼殼味甜、溫、無毒，有祛風散邪、聰耳明目的功能，可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不癒合等;龍眼樹根治絲蟲病、白帶;龍眼花治諸般淋症;龍眼葉適用於外傷，有止血消炎作用。