1、晚上不吃飯一個月可以瘦多少斤
這個要按個人情況。但是很不健康，建議晚上少吃點，然後去運動，效果會很好也會健康
2、晚上不吃飯一個月能瘦多少斤
建議晚上最好吃水果代替粥，睡覺前5小時吃。一個月的話，估計能瘦5斤左右。不過也看個人體質啦。我是那種只喝水不會胖，吃什麼都胖的人，所以這種晚上不吃，對我沒有太多用。
3、晚上不吃飯一個月可以瘦幾斤
給你幾點小小的抄建議，你看看對你有幫助沒？
（1）食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的.
（3）多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過於貪