芹菜汁降血壓的喝法

1、芹菜汁什麼時候喝可以降血壓

問題分析：你好，芹菜汁確實有一定的降壓作用，但是這個只適合臨界高血壓使用內，也就是血壓在容140/90mmhg的人使用，一般睡前，早上都可以喝。如果血壓很高，食療可以作為一種輔助的治療方法，最好還是使用正規降壓葯物進行治療。
意見建議：建議平時少吃鹹的，控制食鹽攝入，每天5克以內，多吃新鮮蔬菜水果，多運動，控制體重，戒煙限酒，有助於降低血壓。

2、高血壓病人可以喝的芹菜汁的做法

切成小丁，用豆漿機打幾次就很好

3、芹菜根降血壓的最佳方法

我給我姥爺買的也是芹素茶，榨芹菜或者是煮著喝，那味道時間長了誰都受不了，吃不下去。
而且都通過高溫加熱了，裡面的成份也早就變了。

4、芹菜汁降血壓喝多長時間見效

為什麼說芹菜汁能降血壓，是因為生的蔬菜裡面含有酵素。但是生鮮蔬果裡面的版酵素含量其實是權很少的而且到達胃部以後就會被胃酸破壞。所以，你要降血壓，直接喝果蔬發酵的酵素比較好，你喝半個月能感覺到血壓的變化，長期喝可以保健養生，控制血壓很好。我爸堅持喝了五個多月了，血壓控制的很好

5、喝生芹菜汁可降血壓嗎

可以。
生芹菜汁有降壓的作用的。高血壓的治療重在日常生活的調理。
意見建議:建議可以在兩回次用葯之間加上答一杯生芹菜汁。平時可以將枸杞子、山楂、羅布麻、槐米、野菊花、決明子放在一起泡水喝，這是緩解高血壓很有效的一個辦法，也可以將玉米須煮粥或者是熬湯喝，效果也很好。
注意：飲食清淡，起居要有規律，盡量不要熬夜。不要生氣，保持心情舒暢

6、長期飲用芹菜汁能降血壓嗎？要怎樣喝才能降壓？芹菜榨汁時需要用開水把芹菜煮熟嗎？

可以降壓,最好還是生榨. 老的芹菜頭更有效,跟種菜的菜農買些老芹菜頭(帶根須的) 曬干備用.平時用開水泡了當茶喝,還可以加豬瘦肉熬湯喝.

7、芹菜汁降血壓 需要每天喝嗎？

現代葯理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。芹菜是輔助治療高血壓病及其並發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。芹菜汁的做法鮮芹菜250g，切細絞取汁液，每次服1茶杯，每日2次。芹菜的食療價值早已被人們所重視。相傳唐代宰相魏徵就嗜芹菜如命，幾乎每天都用糖醋拌之佐膳。所以正在為自己血壓升高和睡眠不足擔心的老年人可以在平時多吃芹菜，以降壓助眠。不過，還要提醒一點，芹菜與雞肉、黃瓜、南瓜等相剋，食用時要盡量避開。芹菜的降壓作用炒熟後並不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食，可以最大程度地保存營養，起到降壓的作用。中醫論證認為，芹菜可以通過調節體內水分的平衡改善睡眠。如果是輕度失眠，食用芹菜不失為較好的食療。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，建議食用芹菜並服用葯物治療。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。綜上所述，芹菜汁降血壓是真實有效的，中老年朋友可每天食用。

8、血壓正確吃法，芹菜怎麼吃降血壓

芹菜怎麼吃降血壓最好？

生吃更好！

有研究證明，生吃芹菜或涼拌芹菜的效果比將芹菜炒熟降壓效果好，因為炒熟會把芹菜中的主要發揮降壓作用的丁基苯酞類物質破壞掉。而且生吃芹菜時最好連根和葉一起吃下去，效果更佳。

6款芹菜降壓食療方

鮮榨芹菜汁

材料：新鮮芹菜250克。

做法：將鮮芹菜洗凈，放入沸水中湯2分鍾，切碎絞汁。

用法：每服1小杯，每日2次。

功效：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

芹菜紅棗湯

材料：新鮮芹菜200克，紅棗30克。

做法：將芹菜洗凈切段，與紅棗洗凈去核，加水適量，文火煮15~20分鍾，調味飲用。

功效：利尿鎮痛，和中養血。適用於高血壓，症見頭昏，眩暈，心悸，失眠等。

注意：飲食應清淡，忌肥膩、刺激之品。本品可用於急性黃膽型肝炎、膀胱炎等症。

芹菜香菇絲

材料：芹菜200克，水發香菇100克。

做法：

1、把芹菜切成4厘米長的段；把香菇切成絲。

2、用旺火把油燒至冒煙，先把芹菜放進去，煸炒幾下，再放香菇絲，加少許鹽，炒勻。加20克清湯，蓋上蓋，改用小火燜一會兒。

3、出鍋前，用水澱粉勾芡，加少許麻油，炒勻.

功效：這是一道平肝、清熱、降血壓、保護功脈血管的葯膳，也是一道可口營養的家常菜，非常適宜高血壓、高血脂和神經衰弱的病患者食用。

蜂蜜芹菜汁

材料：新鮮芹菜150克，蜂蜜一小勺，溫開水約300克。

做法：

1、將芹菜洗凈後切成丁。

2、料理機加入菜丁和溫開水，攪打粉碎

3、最後濾掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。

功效：平肝降壓，控脂抗癌。

芹菜蘋果汁

材料：鮮芹菜250克，蘋果1-2個。

做法：將鮮芹菜放入沸水中燙2分鍾，切碎與清蘋果絞汁即可。

用法：每次1杯，每日2次。

功效：能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。

芹菜葡萄汁

材料：新鮮葡萄250克，芹菜250克。

做法：將芹菜帶葉洗凈，以沸水燙2分鍾，切碎，榨汁；將葡萄洗凈榨汁，與芹菜汁對勻裝入杯中備用。

用法：與用量溫開水送飲，每日2-3次，20日為一療程。

功效：主治年老體弱的高血壓患者。

9、降血壓的芹菜汁怎麼做？

芹菜汁降血壓的喝法是可以把芹菜洗干凈，然後放到榨汁機中，加入300毫升左右的溫開水榨成汁就可以飲用了，如果不喜歡生芹菜汁，還可以用熱水稍微浸泡一下再榨成汁飲用。

營養價值

1、每100克芹菜中含有蛋白質2.2克、脂肪0.3克、糖類1.9克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克。

2、芹菜含有胡蘿卜素和其他多種B族維生素。

3、芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及維生素A原、維生索C、維生素P等。

4、葉莖中還含有葯效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用，對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用，它還能促進胃液分泌，增加食慾。



食用功效

1、平肝降壓：菜含酸性的降壓成分，臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

2、鎮靜安神：多食芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。

3、防癌抗癌：它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。

4、養血補虛：芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發黑亮。