40歲兩鬢白發的原因

1、為何三十幾歲兩鬢就有白發

用腦過度或者營養不良，加上遺傳和環境因素，這些都會影響人的頭發的。
重要的是注意平時調理，注意飲食和休息。
很多人年紀輕輕就有白頭發。

2、白頭發為什麼從兩鬢開始？

兩鬢白發：或為肝膽不足。

兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

緩解辦法：

這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。

當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

(2)40歲兩鬢白發的原因擴展資料：

年輕人白發原因：

1、營養狀況不好

現代人生活忙碌,三餐不定時,營養攝取嚴重不均衡,所以,黑色素細胞在缺乏營養的情況下無法給頭發提供黑色素,導致白頭發的數量不斷增多。

2、精神壓力大

長期抑鬱寡歡、悶悶不樂,精神高度緊張,壓力過大,肌肉會很僵硬,血管也會收縮導致血液輸送緩慢,慢慢的頭發就會由黑變白。

3、用腦過度

腦力勞動者長期處於高壓狀態下,精神高度緊張,也沒有時間進行運動或鍛煉身體,加上飲食的不均衡、不良的生活習慣等原因,所以容易過早的出現白頭發。

4、氣血不足

氣血不足即氣虛和血虛,最直接的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。頭發是人體內氣血情況的重要表現,若氣血兩虧,則會導致頭發乾枯、分叉、變黃,出現白發並伴隨脫發。

參考資料來源：

人民網-長白發是腎虛的表現 前額兩鬢頭頂最危險

人民網-兩鬢斑白肝火盛 3大食療對策治白發

人民網-年紀輕輕白頭發越來越多？可能是因為這些原因

3、40歲鬢角白發怎麼辦

你好，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某專些微量元素(如銅)等，都會使頭屬發變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落;有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白;有些年青人在短時間內，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。

建議：應注意自我調節 ，調節自己的情緒、睡眠，盡量保
持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。為使白發變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑發。

4、女人過了40歲，白發越來越多，兩鬢長白發有什麼解決的方法？

其實既然你已經到了40歲，那麼出現白頭發應該已經是非常正常的事情了，如果你發現你周圍的姐妹仍然是黑頭發的話，那麼請不要懷疑，絕大部分可能都是染的。

一、頭發為什麼會變白？

就像之前我說過的，你已經到了40歲了，那麼出現白頭發就是已經很正常的事情，因為，從科學的角度來講，人的頭發之所以會變白，是因為色素細胞的問題，如果說這種色素細胞不能再產生黑色素了，那麼頭發自然而然就會變白了。而正常情況下，這種色素細胞在人35歲的時候就會出現衰退的情況，所以說40歲出現白頭發，是很正常的事情。大家還是不要太過擔心。

另外，如果說一個人經常情緒壓力過大，或者說出現了一些讓你非常傷心的事情，那麼也有可能會出現白頭發大量出現的情況。

二、解決方案。

其實這種情況，只要吃一些補氣血的東西就好，比如說像紅棗、枸杞一類的。紅棗、枸杞這些都是非常補氣血的食物。如果說多吃這些東西可能會延緩自己身體的衰老，從而導致自己的色素細胞不會衰退的那麼快。從而起到盡可能的挽留自己的黑頭發，抑制白頭發生長的作用。

三、黑芝麻等都是非常護發的。

而且還有許多像黑芝麻這樣一類的食物，他們都是很有利於我們保護自己的頭發的，所以說多吃這類食物也有助於我們能夠盡可能的挽留住自己的黑發。

5、關於白發的問題，40歲左右，最近頭上兩鬢白頭發出來了，先是幾根，後來就花了。另外，鼻毛也發現了白的

原因：
1.精神因素
精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。
2.營養失調
實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭發中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白發。
3.患慢性疾病
一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
4.遺傳因素
少年白發也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。
怎樣治療白發：
1、簡單實用芝麻粥，讓白頭發去無蹤

准備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有朴肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白者。每天一劑，分兩次食用。

2、按摩太溪穴，讓頭發烏黑亮麗

腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位，能支配頭發的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭發亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鍾，重復3次即可。

3、足部踩踏法，治療早白和脫發

赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助於防治白發、脫發。

4、枸杞子治療白發有療效

每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發早白療效不錯。

5、小黑豆去白發有大作用

將黑豆淘洗干凈並經過反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。

6、男人40歲兩鬢白發增多，怎樣防治，食療有嗎

由於頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少使其變白。
可能是微量元素的缺失或是壓力等過大導致，
可以的話還是去專業的機構檢查下為好。

7、39歲兩鬢白發是什麼原因

一般人在40歲左右，黑色素細胞功能開始減弱，分泌的黑色素顆粒逐漸減少，導致白發的發生，這種屬於正常生理性的白發，一般是從兩鬢開始變白的。

8、40多歲就兩鬢白發，正常嗎

應該是在正常的，一般到40歲左右，體內的黑色素細胞功能開始衰退，分泌的黑色素顆粒逐漸減少，從而導致白發的發生，這種屬於正常的生理性白發。

9、30歲鬢角白發的原因是什麼

先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生回就有白頭發，答或頭發比別人白得早，此外，無其他異常表現;後天性少白頭，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落;有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白;有些年青人在短時間內，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。症狀：在青少年或青年時發病，最初頭發有稀疏散在的少數白發，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑發中呈花白狀。隨後，白發可逐漸或突然增多，驟然發生者，與營養障礙有關。