1、我應該咋辦,更年期焦慮症；應該怎麼做啊!
參加一些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，你會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱。
2、請問更年期焦慮症怎麼治才能好?
有條件的話可以使用愛莉青春寶知名的產品補充，見效比較快，當然也可版以用植物雌激素調整。都權是不錯的選擇 建議 1、多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。 2、每天服用維生素E膠囊也能調理內分泌。 3、每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
3、更年期鬱郁和焦慮能治好嗎得幾年
你好，首先我想說的是抑鬱症和焦慮症不是絕症，絕大多數抑鬱症和焦慮症是可以治癒的。 第一:抑鬱症和焦慮症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年(一些具體症狀我在這里就不多說了)但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。 第二:抑鬱症和焦慮症目前有很多治療的辦法，心理治療，葯物治療以及兩者相結合治療等等，隨著科技的發展和葯物的不斷研製開發，現在的葯物不光療效好而且副作用小。 第三:也是個人認為最重要的一點，抑鬱症和焦慮症不是絕症是可以治好的，患者需要堅強的毅力和自己不懈的努力，我說指的不是要患者強迫自己做一些自己不願意做的事，可以做一些力所能及的事情來轉移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。這些運動對抑鬱症的恢復能起到不小的效果，還有自我認識和自己調節也是很重要的，有些患者一旦得了抑鬱症和焦慮症就整天鬱郁寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做斗爭，是問長期這樣下去能好嗎?心理自我調節和對自己要有信心是戰勝抑鬱症的法寶。 第四，得了抑鬱症和焦慮症傾向就應該引起自己的重視，千萬不要盲目服葯，請到正規醫院做心理咨詢.讓專業的心理醫生給你診斷是否真的是抑鬱證,如果有病應及時治療，以免貽誤病情。 雖然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所說的能給你帶來一些幫助和啟示，最後敞開心扉祝你身體健康，開心愉快。{敞開心扉原創}
4、我想知道更年期焦慮症如何治？
一般女性到中年以後，卵巢功能開始衰退，這時排卵數減少，激版素分泌水平下降，甚至月經權停止，乳房松軟萎縮，其他性徵退化，內外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青春光彩。因此，中年女性要特別注意保養卵巢，保養得當的話能延緩衰老、維持女性的特有性徵，國外的女性現在很多是在使用愛莉青春寶生理保健品來保養卵巢。
5、更年期焦慮症如何治，有什麼特效葯嗎
其實更年期焦慮是正常現象，首先你別太關注自己的這個問題了，你多把注意力和精力放在回其他事情上答這樣你好起來就容易了。欲速則不達，如果是急性焦慮症建議服用葯物，但根本上還是要從心理層面入手，畢竟焦慮的誘因一般是心理出現危機，推薦你看一本書籍《走出焦慮風暴》，這本書是充滿正能量的書籍，其中有許多可實際操作的方法，與其它只講症狀卻談及方法甚少的書籍好多了，加油，慢慢來，會好起來的。
6、更年期焦慮症怎麼辦？
特別心煩 可以試一試甘麥大棗湯 平時可以聽聽音樂 讓自己輕松 可以減緩症狀 葯再好 不如自身調節
7、婦女出現更年期焦慮症怎麼辦?
(一)、要做好心理准備copy，認識到更年期是一個正常的生理過程，出現的症狀是暫時的，而且可自行緩解，不必憂心忡忡。其次，生活要規律，防止工作負擔過重，盡量避免精神刺激，同時注意鍛煉身體，經常參加文體活動。
(二)、要定期檢查，如果出現了更年期焦慮症的一些表現，可用葯物減輕症狀。家人要對進入更年期的女性給予正確的理解和關愛。
更年期焦慮症是一種常見的神經症，在診治過程中必須重視心理治療，做好病人的心理安撫工作。與此同時，心理專家提醒，更年期焦慮症由於症狀復雜，不同患者的臨床表現和治療方法各不相同，因此，建議患者一定要在專科醫生的指導下進行醫治。
8、更年期焦慮症的主要症狀是什麼 康寧醫院治更年期焦慮症怎麼樣？
更年期的主要症狀是，心煩易怒。多汗。而且還會伴有各種小疾病。治療版更年期權的症狀不能只靠葯物，還要靠我們自身調節。在更年期一定要保持良好的心態。可以多到外面呼吸新鮮空氣，增加適當的體育運動。還有就是家人的理解和支持。
9、請問更年期焦慮症治能徹底好？
更年期婦女應該注意以下方面： 1、增加蛋白質類食品 2、適量攝取碳水化合物 3、補充含維生專素類食物 4、養成良好的屬飲食習慣 另外，女性更年期期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。 當然見效最快的是選擇一些生理保養品，愛荔菁春寶，不過雖然效果好，價錢也不菲。
10、更年期焦慮症怎麼辦？
哦，我前段時間給我婆婆買的是那個hailvmi的延更套裝，打電話問她她說挺好使的，呵呵，還誇我呢！現在的睡眠啊，吃飯啊，心情啊，都變好很多了！