女生睡覺呼吸聲很重

1、睡覺呼吸聲音很重是什麼原因呢？

1、呼吸聲來很重也可能是有鼻部自的問題，就是鼻火之類的；

2、心臟、心律原因也會出現這種情況；

3、有些人有打呼嚕的毛病，只是自己不知道；

一日三餐要有規律，記得一定要按時吃早餐。在吃東西時要細嚼慢咽，以養成良好的習慣，保證食物的充分吸收。睡覺前不要吃東西。

(1)女生睡覺呼吸聲很重擴展資料

注意事項：

1、很多人在睡覺過程中總是打呼嚕，可以通過合理的方式進行改善，如果是呼吸暫停綜合症引起，應該對症治療緩解。

2、如果和過度肥胖、不良生活習慣或者入睡姿勢不正確有關，需要盡早改掉這些壞習慣，防止經常睡覺打呼嚕。

2、有的人呼吸很重，呼吸的輕重程度受到什麼影響呢？

每個人的呼吸都是不同的，正常人之間也是有很大差別的，所以這種情況是很正常的現象。我們睡覺的時候經常會出現呼吸很重導致打呼的情況，一般男生的呼吸很重，女生相對來說較輕，這是因為男生壓力一般比較大，沉重的工作壓力往往使他們睡得比較沉，女生相對來說就好點。

感冒也可能導致呼吸很重，感冒之後鼻子不通，往往導致呼吸很困難，因此也就有了呼吸重的說法，也有的人身材比較肥胖，胸腔大，呼吸的時候會比正常人要重一點，這都是呼吸重的原因。或者就是有支氣管哮喘這樣的疾病，也會導致呼吸比較重，這種時候就要去看醫生了。

另外，呼吸系統是我們身體上很重要的一個器官。如果呼吸不順暢就會使自身出現很多問題，盡量多去呼吸新鮮的空氣，男生要少抽煙，如果壓力很大可以適當的給自己放個假，出去散散心，這樣可以放鬆心情，同樣可以使自己的睡眠質量提高。

當代社會的節奏確實比較快，沉重的工作壓力，生活壓力，往往使人們筋疲力盡，這時候我們要學會慢下來，體會一下慢生活，慢生活可以使你發現好多很有趣很值得思考的事情，這樣的生活才是真實存在且有意義的。尤其是針對男生而言，不要給自己那麼多壓力，有時候也需要放空一下自己，去體會生活存在的意義。讓我們一起拋開壓力，走向更美好的生活。

3、睡覺時呼吸聲很重是什麼病

據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一內個主要臨床表現。容它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。

專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號，需立刻到
醫院
就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇；睡不解乏、白天睏倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性慾減退；老年痴呆。

4、睡覺呼吸聲很大，怎麼辦？

呼吸聲音大，如果心肺功能正常，那主要是呼吸道不暢，入睡前盡量保持呼版吸道通常，採用的權睡姿不要有壓迫感。呼吸聲大，氣流也會較大，深度睡眠會出現，偶爾疲勞，呼吸聲音很大正常，如果經常如此就要注意是睡眠時氣道不暢還是心肺功能有問題，可以咨詢專業醫生。

5、女生白天呼吸都挺正常的，一到晚上呼吸就很重，需要長吸氣，長呼氣，。總感覺呼吸不上來，這是為什麼？

你的症狀是夜間陣發性呼吸困難，一可能是由於對某些物質(甚至運動)不能耐受而引起的過敏;二可能是心臟供血障礙導致的氣體交換受損。建議到大醫院進行詳細檢查

6、為什麼有人睡著後呼吸聲很重？

可以建議她到耳鼻喉科看一看，做一個睡眠呼吸監測。

7、女生晚上睡覺呼吸聲音很重

人在睡眠時呼吸頻率會下降，肺通氣量減少，如果女性因為感冒或者鼻炎會引起呼吸不通暢，從而導致呼吸聲很重。這時候只要治好感冒或者鼻炎，呼吸聲音自然會降低。如果鼻炎部沒有器質性異常，隨訪觀察就行。正常情況下呼吸聲音的大小是因人而異的，睡覺時保持頭部溫暖濕潤，平常多飲水，加強體育鍛煉，有利於呼吸聲音的降低。睡眠時盡量不平躺著睡，側著睡會降低呼吸聲音。

引起睡覺呼吸聲很重的原因主要有以下幾種：

一，身材肥胖，肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一，由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞，但是到晚上睡覺時候，神經興奮性下降肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時會產生渦流並引起震動，陣陣鼾聲也就產生了。

二，舌頭肥大，盡管有的人體型並不胖，但是很可能是她的局部太胖了，比如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等等這些器官和組織的局部肥胖或變形都可以引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡眠時神經興奮性下降。

三，鼻部異常，呼吸鼻咽部等有生理性的異常也可以引起打鼾的原因，比如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可以引起鼻部狹窄造成氣流堵塞引起打鼾。

8、睡覺呼吸聲音很重，怎麼解決

在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側卧位，改變習慣的仰內卧位睡眠；睡前盡量不要容飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些葯物，因為酒精、鎮靜劑、安眠葯以及抗過敏葯物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。

9、睡覺時呼吸聲音深重

這夢是來不是很累！ ！休息下自
？我只是在宿舍明顯的工作方式相同，朦朦朧朧聽到有人喊臨床哥們自己更想要的是喚醒時，他們推我，這樣我就可以醒來......
有盡量避免他們的背上武器，以抑制胸部？
還有另外一個句古話叫GUI壓力，身體沒有研究不知道它是否是真正的？
？？如果你遇到這樣的情況，採取飾演的周潤發和黃百鳴的電影（名字忘了）的方法，心裡暗叫佛我是佛百試百靈老法師AC我要和睡眠數羊幾乎感覺不到的人醒來胡思亂想的身體自由，免於恐懼的統治正在尋找使用上面的方法來安撫心理健康的建議嘗試